如果按正常人的身高(178cm一182cm)来算,体重也就70kg一80kg。
身高在高点(188cm一196cm)体重能在85kg一110kg
当然也有例外像身高(198cm一203cm)
的,体重普遍在130kg一150kg之间。
更恐怖还有229cm的大块头,体重200kg左右
一米八的身高,男性标准体重也就是在75公斤到80公斤左右。如果属于肌肉非常不错,体育健身锻炼非常系统的男性,体重可以达到85甚至90公斤。
国际通用的人体重计算公式,以及身材比例计算公式:
标准体重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
国际通用的人体重计算公式,以及身材比例计算公式:
标准体重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)
一个肌肉相当发达的壮汉,和同样身高的正常的人相比,体重自然要重一些,其BMI指数也相对高一些。
由于发达的肌肉,健美人士的体重一般不会低(如施瓦辛格的体重超过100公斤),但这并非超重,而是一种健壮的表现。
肌肉是人体重要的组成部分,单单论其重量,大概占到体重的60%(成年男性),并且相比于脂肪,密度更大,所以同样体重的肥胖者和健美者,后者体型更为紧凑且有美感。
正常人下面的都给了 但肌肉男 哪怕稍微练过2年的 基本就不适用了 如果按百分比来 用下面第三个计算出标准体重 然后增加15~25%基本就差不多了(同样是练 熊型身材和型男差距很大 170的高度 70kg级别的有 练到80 90甚至上100的高手同样存在)
但这些仅对身高165~175的适用 当身高超过185 稍微练下过100kg的很轻松 (我仅仅179体重长期维持再在93~97之间 但在健身房里比个块头前30都排不上)骨架大的很容易就能秒杀小骨架的 再提啥标准就没有意义了
相关热词:肌肉男的身高体重比例
时间:2024-01-13
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