肥肉比肌肉好减（肥肉比肌肉好减脂吗）

肥肉容易减，还是肌肉阿？

当然是肥肉啦，而且运动减肥的时候，及时体重没降，围度也变小了，因为肥肉转变为肌肉啦···

肚子上的肉是肌肉好减还是肥肉好减？我的肉软软的

您好！

如果想您所说是软软的，应该不会是肌肉；如果是肌肉身材会很好，您的肌肉应该是松弛的。不管是肌肉还是肥肉都要经过锻炼才能得到，

建议您每天坚持做仰卧起坐。每天坚持数量不因过多或少。过多做不了丧失信心，过少会使人有没有必要做的感觉，建议每天做20左右。

肌肉好减还是肥肉好减？

肥肉好减。

我们平时说的减肥，一般多指消耗脂肪以达到瘦身的效果。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。当我们在减肥的时候，人体能量内能量的消耗顺序是:血液中的糖份、脂肪、蛋白质。所以减肥在减肌肉之前，因此肥肉更好减。

是肌肉好减还是脂肪好减

脂肪好减,因为肌肉的主要成分是蛋白质,而人体消耗能量的顺序是:血液中的糖份-脂肪-蛋白质.