针灸减肥能瘦腿吗肌肉（针灸减肥可以瘦腿吗）

针灸能瘦小腿吗拜托各位了 3Q

应该可以啊，我姨妈就是通过针灸减肥瘦下来的，效果挺明显的，不过就是要注意饮食，不要暴饮暴食，相信你通过针灸也会瘦下来，再配上节食，一定会有一个苗条的身姿的。

南通维多利亚的针灸减肥能瘦脸、瘦腿、瘦手臂吗？

能，针灸减肥是全身减肥，哪里脂肪多，哪里效果明显，肌肉型肥胖效果较慢。

针灸减肥可以瘦腿吗？效果怎样？

不要针灸啊！反弹很快的！当时是瘦下来了，但是你想想，你不能一辈子总针灸吧？！^_^当你停下来的时候，身体机能又会恢复原先的状态，因此就很快反弹了。最好的瘦腿办法是跳绳！我就是这样将大腿小腿都瘦小来了，别害怕练出肌肉哦！因为跳绳会燃烧你腿部的脂肪，使肥肉变成很有线条的肌肉，超漂亮那种！

加油！只要坚持，估计半年左右大家就都会夸你腿细了！

针灸可以瘦腿吗？有什么科学依据吗？

针灸对减肥有很好的效果。具体到某一部分应根据实际情况确定。一般来说，大腿脂肪较多，所以很多人不得不减少大腿脂肪。这取决于针灸师的水平和个人自控能力。但只要你有信心，它就会有效。针灸是利用穴位针刺调节腿部神经功能，抑制肌肉生长，进而达到瘦腿效果的一种方法。

针灸是通过长时间刺激穴位，缓慢调节人体内分泌系统，改善体内的不平衡，从而恢复人体正常的生理功能。针灸的疗效是长期稳定的。一般情况下，坚持治疗后不会反弹。针灸最大的特点是安全性高，几乎无不良反应，治疗效果相对完整，反弹概率低。由此可见，针灸对腿部减肥的效果仍然非常显著。当然，我们必须选择正规医院进行治疗。

它可以纠正病人不正常的食欲。通过调节错误的神经系统，抑制胃酸的过度分泌，从而达到不累不饿的目的。目前，胃排空速度减慢。当胃不是空的时候，它自然感觉像一个鼓，自然不想吃太多。有效调节内分泌失调。针灸可以通过调节“高丘脑、垂体、肾上腺皮质”和“感觉肾下腺皮肤体积”两个系统来纠正内分泌失调，减缓脂肪的生成，从而达到减肥的目的。

当这些穴位通过针灸到达瘦腿时，一定要爱护针灸的针眼，避免感染和炎症，这对针灸减肥有很大影响，也可能影响身体健康。在针灸之前，我们必须对针灸针进行严格的解毒，以防止某些疾病的感染。我们还应该注意饮食的调节，平时，人们必须多吃清淡的食物，尽量多吃一些蔬菜、水果等食物，这对人们的减肥有很大帮助。此外，他们应该经常锻炼，发挥良好的作用。最后，只要坚持针灸，就可以达到瘦腿的效果。当针灸用于腿部减肥时，他们必须控制高热量和高脂肪饮食的摄入，你还应该尝试喝更多的蜂蜜水和其他有助于减肥的东西。你还应该跑步、锻炼、骑自行车和做瑜伽。它对帮助你减肥和瘦腿有很多好处。

为什么针灸能减肥确实有人通过针灸瘦了

针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。

针灸消肿利水，配合饮食，轻松减重！

想要使体重急速下降，排除体内水份是最快的方法。人体中的水份约占70%，一般瘦身减肥中心多用脱水的方式，让顾客体重急速下降，但是这种方法只要多喝水，体重又会马上回复。虽然有人说针灸减重效果不彰，但是想要健康瘦下来，倒不失为门路之一。一般肥胖者多属肿胀型，因此针灸多是消肿。扎刺穴道可以疏通经络，利於身体排水功能，也就是中医所说的消肿利水。

此外因为针灸必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外。过重者多因肝肾功能不佳，累积动物脂肪大腿腹部肥胖者，该处静脉多呈灰浊状，这表示下半身新陈代谢不佳，或是月经不顺，促使荷尔蒙累积於脂肪中。女性若属阴性体质，常会造成下半身肥胖，此时就该多吃热性食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜类属寒性应尽量避免。

若肥胖者属火气较大者，便会胖上半身，而且多半胖的较为结实。火气偏大、营养过剩、高血压、高血脂症都是导致此种体型发胖的原因，建议多吃寒性食物清火，使其轻微腹泻即可。西药或类固醇吃多也会造成全身肿胀，此种情形便不适合用轻泻解决，反而需要补肾阳，刺激肠胃蠕动。

针灸配合饮食效果更佳，一般使用针灸又恢复水桶身材者，可能就是饮食未配合。通过针灸治疗可抑制亢进的食欲，同时使胃肠收缩，容积减小，能够有效解除难以忍受的饥饿感。配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。也可根据自己的身体状况及工作情况酌情掌握或遵医嘱。

适当的药物也可兼而用之。阴性体质减重者应多摄取补肾阳药，附子、乾姜、麻黄等皆为此类药物；阳性体质者则以清热排毒药，如大黄、黄莲、黄根、龙胆草、蒲公英等苦药搭配。持之以恒者约一个月就可减轻二、三公斤，做过一回合疗程（约10次）便可不再借助医师力量。针灸减重的确速度有限，但针对局部减重却十分有效，可使肌肉结实，裤头较松。

找到适合自己的减重方法是每位减重人士成功减重的关键，在四诊合参的基础上，根据辨证施治的原理确定每位减重人士的肥胖类型，然后 对症选穴，制定个性化的减肥方案，疗效事半功倍。

通过针灸疗法、穴位埋线等传统中医临床治疗方法，加之中药调理 内在体质、合理膳食四大法宝达到塑形减重的目的，同时调理五脏六腑，改善身体亚健康状态。为了追求减重 疗效，考量个人体质状况的差异性，以及个人需求的不同，这四大法宝可以是同时并进，也可能分不同阶段选 择部分来灵活搭配进行。

针灸减肥可以瘦腿吗

但是也有爱美者对针灸减肥可以瘦腿还存在着一定的疑问，下面请知名专家介绍一下。?介绍到，针灸减肥瘦腿的患者，其体重和腹围较其它疗法的反弹率大大减少，部分患者在停止针灸和结束疗程后尚有“后劲”作用，即体重仍在持续 缓慢地减轻，达到标准体重，这表明针灸减肥有着标本兼治的效果，所以其效果是很好的。?针灸减肥瘦腿的效果是很好的，而且非常可靠的。针灸可以瘦腿么?可以，并且优点极多，其有明显的优点，对“苹果型”的肥胖患者效果尤佳。即患者的腹围较大，而四肢相对不太肥胖，患者的脂肪主要沉积在腹壁和肠系膜、大网膜上。这种肥胖对人体健 康的危害性极大，因为并发高血脂、脂肪肝、心脏病、高血压、糖尿病的可能性较高，而且中、老年人好发。因此这类肥胖患者往往通过针灸可以达到既减肥瘦身又预防和治疗合并症的目的。?针灸减肥但是也有一定的适用症，一般50岁以上的人，由于体内各方面机能已由稳定趋向衰弱，代谢能力也日益低下，所以这部分的人的针灸减肥效果也较差。还有他们皮肤弹性逐步降低，即使有所减肥也容易使皮肤产生皱纹有损于外观健与美。所以老年人的单纯性肥胖，只要不是严重影响健康，还是锻炼，让身体自然减瘦下来为好，不宜采取针灸减肥疗法。以上就是相关专家对?