男胸部肌肉感觉发紧（胸口肌肉发紧）

最近感觉胸部到肩颈部发紧烧灼疼痛怎么回事？

最近感觉胸部到肩颈部发紧烧灼疼痛，这种情况情况见于胃肠道功能紊乱,不排除结肠炎的。意见建议：可以去药店买结肠炎丸在医护人员的指导下服用.日常饮食要清淡,少吃脂肪含量高的食品,戒掉高糖,辛辣,油炸的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.一定要多喝水.但是胸口发紧是一种非特异的局部感觉异常，是一种非常严重的病情。通常发生在活动后胸口发紧，休息后服硝酸甘油可以缓解，这里提示可能是心绞痛，但是也有很多人出现胸口发紧或麻木或发蒙的情况，由于非常的担心可能患有心绞痛或心梗儿，于是就去去门诊就诊，医生通过进行询问和检查后，诊断为冠心病的人群却只占一小部分。事实上，胸口发紧是一种非特异的局部感觉异常，按照解剖学的定位来看，局部胸壁的皮肤，神经，肋骨或肋间肌肉修膜等异常都可能导致胸壁局部的感觉异常，产生发麻，发紧，疼痛，烧灼及压货或电影的感觉，深部器官如心脏，肺，食管儿等受累，如存在某些心律失常，心肌缺血等亦可能导致胸口感觉异常，如发麻，发紧等，但不同器官所致的胸口发麻各有其临床特点，这还是需要去医院就诊，医生会根据其症状，诊断所患的疾病，但是不排除情绪状态波动，熬夜等因素导致胸口发紧的症状。医生会根据不同疾病的特点进行鉴别的，如心绞痛患者常年龄较大，同时患有高血压，糖尿病，抽烟等症状及危险因素。胸部症状良好或情绪激动时，休息或服硝酸甘油后都可以得到很好的缓解。对于临床怀疑心绞痛的患者，医生将会根据病情做相应的检查明确诊断。在这里还是建议赶快去医院就诊，毕竟身体不适小事，我们的生命只有一次。

胸部肌肉痉挛12天了，应该怎么办呢？

肌肉痉挛主要是由缺钙、感冒和局部神经血管压迫引起。肌肉痉挛到胸部时，要注意上述相关情况。意见和建议：建议去医院检查，抽血看电解质情况。平时，你可以摄入足够的钙，蜷缩在阳光下，注意局部发热，还可以注意身体姿势的变化，如睡觉和坐着，以避免神经血管受压。你也可以做局部热敷和按摩，以加强局部血液循环。如果没有改善，必要时做肌电图检查。

根据他的描述和分析，他的情况不是缺钙引起的，而是外寒或过度疲劳引起的。意见和建议：一般来说，中医药、理疗、抗炎镇痛药、针灸、，可以使用按摩和其他治疗方法。不要疲劳和感冒。

胸痛主要是由于肌肉拉伤或痉挛所致。胸肌肿胀时，整个胸部都有肌肉疼痛，但没有明显的压痛。按压时没有明显的压痛点，这可能是由胸部肌肉紧张引起的，如长期弯曲和拉动单杠。

感冒后肌肉疼痛。当你触摸胸肌时，你会感觉胸肌表面的皮肤凉爽，当你按压时会有明显的压痛点。一般来说，它是由冷握引起的肌肉痉挛。通过温热按压或挤压，疼痛会减轻。

长时间熬夜会使你身心疲惫，记忆力和注意力也会下降。男性会脱发，影响个人发展。所以最好不要熬夜太晚。如果你能早点上床睡觉，那就尽快上床睡觉，尽量在晚上11点之前上床睡觉。早睡早起可以促进新的新陈代谢，例如，从晚上10点到下午2点，干旱、皱纹、粉刺和斑点是皮肤新陈代谢最活跃的时刻。如果身体睡得好，皮肤很容易处理代谢废物。例如，如果你睡得晚，皮肤毛孔大，我的一个朋友去年突然给我发了一条信息，说他的妻子昨晚去世了。当我看到这个信息时，我很害怕：一个人有多好，没有身体问题。

做完俯卧撑之后感觉胸肌和大胳膊肌肉紧绷着

这个是肌肉得到锻炼的正常充血现象，肌肉纤维都因充血而变粗。而且会产生肌酸，肌酸会在接下来的两三天被肌肉消化增加肌肉纤维横截面直径。这个就事锻炼肌肉改变体型的原理。

剧烈锻炼后不要马上洗澡，会对心脏造成损害，应该是心跳下降到120下至少5分钟才能洗澡