腿部小腿后方鼓起的使肌肉吗（大腿后侧鼓起来）

好多朋友想了解腿部小腿后方鼓起的使肌肉吗的一些知识，在此小美给大家介绍一些腿部小腿后方鼓起的使肌肉吗相关的知识，大家可参考一下

在校训练一段时间，我的小腿增大了不少，增大的是肌肉吗？会影响身高吗？是不是增强腿部力量了

锻炼的目的是有一个健康的身体！你适量的锻炼确实是会有些肌肉！不锻炼肌肉就会松弛！踢球的大腿就特别粗！你经常从事的运动类型直接影响你的肌肉发展！你在运动的时候不防感受下你哪个部位在运动，哪个部位受力和用力较多就知道了！在查看下肌肉的位图！你就知道什么运动发达什么肌肉了！如果你不是健美 建议你跑步和游泳 全身均衡运动 这两项全身都在运动！你尝试下！！

怎样锻炼小腿和大腿的肌肉？怎样使青筋常鼓起？

小腿跟大腿可以采用手持杠铃负重深蹲。蛙跳，高抬腿。还有持负重仰卧举腿，俯卧负重抬腿。。。都是练习腿部肌肉的，青筋鼓起很简单。只要直翻含量低到一定的程度自然就会出现的，那是静脉。胖的人就看不见的。

大腿后部中间位置鼓出一大块肉，站直了摸那个地方很硬，绷紧后更硬，用力按下去感觉不像是肌肉。

如果不是经常锻炼导致就不是肌肉建议看医生，如果是长期锻炼就是肌肉，不就是锻炼想要的吗？

请问游泳小腿会变粗吗 会长肌肉变成一个鼓鼓的肌肉团吗 游完泳需要像跑完步一样按摩吗？

游泳不会使小腿变粗，相反，可以使小腿变得更细、线条更优美一些。理由：游泳属于有氧运动，运动消耗大量的热量，热量由脂肪转化而来。腿部的皮下、腿部的肌纤维间的脂肪消耗了，腿自然就会变细了，线条更优美了。

游泳不会使腿部的肌肉变成鼓鼓的肌肉团。长肌肉不是那么容易的，需要大强度的无氧运动来刺激，游泳属于有氧运动，不长肌肉，消耗脂肪，所以会使腿变细。

游泳结束后同样也要像跑步一样做放松练习，按摩肌肉，拉伸肌肉，一则可以使疲劳的肌肉尽快恢复，二则可以提高肌肉的弹性，使肌肉线条更加优美。

运动使小腿长出肌肉后怎么办

每次运动完，要用手按摩小腿肌肉，使其软化。另外多做躯体，手接触到地面，可起到拉伸效果。

希望采纳O(∩_∩)O~

腿一伸直，就会有一块肉鼓出来，这就是传说中的肌肉腿吗？

确实这就是肌肉腿。当我们腿一伸直的时候，就自然会有一块肉鼓出来。这就是我们的小腿肉，所以我们平时应该要多去锻炼，这样肉才会变得很紧实。

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