瘦腿运动好还是减肥膏好（瘦腿膏能瘦腿吗）

好多朋友想了解瘦腿运动好还是减肥膏好的一些知识，在此小美给大家介绍一些瘦腿运动好还是减肥膏好相关的知识，大家可参考一下

想瘦腿 有什么好办法么

从小到了我一直被腿 粗困扰 55555 办法用了不少 减肥药减肥膏 减肥茶 还有运动 我觉得效果最好的还是最近我用的镜花缘瘦腿 油 在淘宝败的 刚开始用的时候 没有明显效果 我都准备放弃了 很惊喜 的发现 原来穿得紧紧的裤腿 开始松了 呵呵 这可是以前试过的那么多办法里从来没有过的 现在我已经在用第二瓶了 效果很明显哦 建议你也可以试试

怎么样可以4个月快速瘦腿？？我想要瘦腿运动，不要搽什么膏或吃药的！4个月！！谢谢~~~

楼主你好：

可以选择，跑步、骑自行车跳高、跳远、。最好是做无氧运动。这样能更好的消耗脂肪，使停止运动也能达到减肥的效果。无氧运动对增加肌肉的耐力和速度方面的提高贡献很大，根据国外权威医学杂志最新研究，其中有氧训练对骨密度增大效果不大，而属于无氧运动的力量训连增加骨密度效果更好，更能有效降低骨质疏松的风险。运动过后，损伤的肌肉的修复和乳酸的代谢消耗脂肪，增大肌肉和脂肪的比率，增加肌肉新陈代谢率，提高身体免疫力。因此相比有氧运动，其“减脂”效果，并不体现在“运动时”，而是体现在“运动后”，达到即使不运动，也在“减肥”的效果。 望楼主采纳

大腿特粗，有没有专门局部用于大腿减肥的产品？

哈，看到过淘宝镜花缘的出售两款外用的减肥产品，反响都还不错。。

一款是轻盈减肥膏，还有一款是镜花缘-消脂瘦腿按摩油

两款产品搭配使用，减肥膏燃脂， 瘦腿油收紧皮肤。嘿嘿，绝配，你有兴趣可以去镜花缘了解一下哈，看是不是适合你用。

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