饮食养生荆芥菜怎么吃 荆芥菜的吃法

荆芥是一种食药同源双用的木本植物，这类绿色植物的细嫩叶茎能够当蔬菜水果服用，它的整株能当药，今日为大伙儿详细介绍的是荆芥当蔬菜水果服用时的吃法，能让大伙儿详尽掌握荆芥怎么吃。

1、荆芥能够用于做茶喝，再用它做茶的情况下必须把新鮮的荆芥晾干，每一次取10克放进9克紫苏叶，再放进9克姜片和6克荼叶，把他们一起下锅煎制煮好之后的料汁取下加适当老红糖调料，就能获得好吃的荆芥茶。

2、荆芥菜还能用于熬粥喝，再用它熬粥喝的情况下，必须把新鮮的荆芥菜清洗剁碎，再提前准备100克稻米和适当的食盐，把稻米漂洗整洁之后，下锅加适当冷水熬熬成粥，熬好之后添加准备好的荆芥菜和食盐均匀，再次煮五分钟，熄火之后取下就能吃。

1、荆芥菜拌洋葱

荆芥菜尤其合适和圆葱配搭在一起吃，在必须的情况下能够把荆芥菜清洗剁碎，再把辣椒去籽之后，切成细丝圆葱也切成细丝，把他们放到一起加食盐，米醋，芝麻油均匀腌渍，两小时摆盘之后能立即吃。

2、荆芥菜拌黄瓜

荆芥菜还能够和丝瓜配搭在一起做凉拌菜吃，在做的情况下要把荆芥菜切条，丝瓜切成细丝，把他们一起放到整洁的盆里，放进醋生抽酱油和香油，再放进适当食盐和白砂糖及其味素均匀之后，浇上适当的香油就能获得美味可口的凉菜。

上边为大伙儿详细介绍了荆芥菜的吃法，让大伙儿了解了荆芥菜怎么吃，把握 这种专业知识后可用恰当的方式 去食和荆芥菜，可用它作出味道诱惑的美味可口菜肴，并且能让它发挥好的服用作用。