大腿上面一条肌肉痛（一条腿肌肉疼）

好多朋友想了解大腿上面一条肌肉痛的一些知识，在此小美给大家介绍一些大腿上面一条肌肉痛相关的知识，大家可参考一下

大腿肌肉疼痛

多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。

大腿部肌肉疼痛怎么办

可以涂抹一些外用镇痛药物，比如扶他林、云南白药、碧冰舒缓凝胶等。

大腿前面的肌肉感觉特别的酸痛，有什么办法阿

首先你自己能否确定是乳酸痛还是拉伤的痛，是最近才开始进行这么练习的吗，活动开了是否疼痛有减轻，如果有就是乳酸痛，是很正常的。想要消除乳酸痛，可以在训练完后或者第二天进行有氧运动，如慢跑等，30-50分钟。可以放松肌肉的同时分解一些乳酸。

其次，没必要天天锻炼，隔一天锻炼一次就行了，还是要给肌肉一个恢复的时间。否则容易造成疲劳性损伤。

最后，每次运动完后需要做拉升动作，必须的，一能缓解肌肉疲劳，二能将肌肉线条拉的更好看。

我的大腿肌肉部位疼痛是什么原因

首先看看是不是外伤，然后看看是不是肌肉的拉伤，这两项都要静养。如果都不是，那就是肌肉疲劳过度所致。那就进行肌肉的拉伸，让血液循环局部加速，加快恢复速度，适当的进行按摩，辅助血液的循环，让更多养分进入肌肉，加快恢复。

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