南瓜汤的做法（怎样做丝瓜汤好喝）

好多朋友想了解南瓜汤的做法的一些知识，在此小美给大家介绍一些南瓜汤的做法相关的知识，大家可参考一下

南瓜汤的做法

　南瓜汤的制作步骤

1.南瓜洗净，去籽，切成小片，入微波炉高火叮约8分钟至熟;

2.把叮好的南瓜倒入搅拌机中，加入适量的水一起，搅拌均匀，打至无颗粒状;

3.把打好的南瓜糊倒入汤锅中，开火加热;

4.南瓜糊比较稠，倒入牛奶，一起煮匀;

5.加入盐和黑胡椒碎调好味;

6.最好加入炒香的松仁子即可!

小贴士

不加松仁也可以，用淡奶油代替牛奶也行!随自己喜好!

如果觉得稀，可以用糯米粉勾点芡变稠一点，也很好喝!

简易版南瓜汤的做法

主料

南瓜200克、红枣12粒、米酒100克

辅料

红糖适量

步骤

1.准备好所有的食材。

2.红枣洗净清水浸泡片刻。

3.锅中加入适量的清水放入红枣煮至。

4.南瓜去皮切块。

5.红枣煮上10分钟后加入南瓜继续煮至。

6.煮的过程中，把上面的浮沫撇掉。

7.然后加入米酒煮上2分钟。

8.加入红糖调味。

9.煮开即可关火食用。

小贴士

枣子可以加点盐清洗得更干净。

米酒不要煮时间长，稍微煮上2分钟就好，煮时间长了口感变酸影响味道。

南瓜汤的做法好吃又营养

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到 解毒 作用，喝上一碗暖暖的南瓜汤，那是多么幸福的事啊!以下是我推荐的南瓜汤的做法，欢迎阅读!

制作南瓜汤的的 食材

制作南瓜汤的的步骤

1.南瓜去皮洗净切块。

2.洋葱切块。

3.锅烧热，放入少量色拉油。

4.放入洋葱翻炒至透明。

5.放入少量的肉桂粉，没有也可不放。

6.放入南瓜块翻炒片刻。

7.放入适量清水。中小火煮20分钟左右，煮至南瓜软烂。

8.将煮好的南瓜汤(连汤带料)放入料理机打成泥，再放入适量糖即可。

9.还可以在撒点核桃碎。

南瓜 减肥 美容 食谱

糖醋南瓜丸

材料：南瓜，面粉，鸡蛋，白糖，熟猪油，湿淀粉，葱姜，盐，醋等各适量。

做法：1、南瓜把皮和籽去掉，切成厚片，上锅蒸熟后盛出来捣成泥，鸡蛋放在面粉中，加点盐湿淀粉一起搅拌一下，再和南瓜泥搅拌在一起，用手搓成小小的南瓜丸备用。

2、炒锅放在火上，放上熟猪油后把油锅烧热，将南瓜丸下锅炸成金黄色后起锅放在盘子里。

3、炒锅内放上熟猪油，再放上白糖，醋，葱姜，淀粉加入适量的清水，炒成金黄色的浓汁，起锅倒在南瓜丸上就可以食用了。

南瓜炒肉片

材料：嫩南瓜，五花肉，鸡蛋清半个，香油，酱油，盐，味精，料酒，水淀粉，葱姜，食用油等各适量。

做法：1、将南瓜去皮，瓤洗干净，先切成块，再切成厚的片，放在凉水中泡一会儿，捞出沥水，猪肉切成片，放在碗内，加上盐，鸡蛋清，水淀粉搅拌上浆。

2、将炒锅放在火上，放上适量的 植物 油，烧热之后，放上肉片炒散，捞出来沥油，原锅留底油，烧热后把葱姜放下去炒，放上肉片，加入料酒，酱油稍微炒一下，再把南瓜片翻炒后，加上盐，味精，用水淀粉勾芡，最后淋入香油，盛在盘子里就可以食用了。

猪肉 滋阴 润肤，有美容的作用，可以让皮肤变的更光滑，本菜以南瓜为主，南瓜减肥作用大，而美容作用小，所以这道菜既可以减肥又可以美容哦。

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南瓜汤的好吃做法

南瓜不是少见的食材，但是有很多的功效。南瓜有很强的'抗压能力，让南瓜生命力强，营养价值更好。南瓜在西方的饮食文化中非常重要，下面就介绍下西方非常常见的一种吃法，做南瓜汤吃。下面跟着我来看看南瓜汤的好吃做法大全。

一、枸杞南瓜汤的做法详解

第一步：先将红枣浸泡在水中一段时间，让红枣可以完全胀开没有褶皱的缝隙，同时其中的灰尘也别浸泡出来。

第二步：将南瓜洗净后去掉外皮，之后将南瓜切块。

第三步：将淀粉放入砂锅中，加入一比三的清水后开始熬汤。

第四步：将豆浆粉倒入烧开的砂锅中稍稍用勺子搅拌直到完全搅匀。

第五步：之后汤变得半熟左右放入红枣，南瓜再继续煮开。

第六步：南瓜和红枣都软烂后，就可以加入调味来让汤的滋味更加好了

第七步：枸杞南瓜汤食用前可以撒上些芝麻。

二、紫菜虾皮南瓜汤的做法详解

第一步：将紫菜，虾皮浸泡变软后清洗。

第二步：南瓜切丁和虾皮一起加水炖煮一直到南瓜变得软烂。

第三步：用勺子将南瓜碾碎之后加入些紫菜煮开。

第四步：最后和入蛋液，用盐调味。

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