运动后吃会长胖吗（运动完后吃饭会长胖吗）

好多朋友想了解运动后吃会长胖吗的一些知识，在此小美给大家介绍一些运动后吃会长胖吗相关的知识，大家可参考一下

我运动完就吃饭了怎么办会胖吗

这跟吃的量有关，吃的多会胖，而吃的刚够消耗或不够消耗，这就不会胖起来。

请问我晚上9点跑步，跑完了，晚上11点吃宵夜会不会长胖？

请问我晚上九点跑完步了，晚上11点吃宵夜会不会长胖？那肯定是会长胖的。我认为你。晚上最好还是不要吃宵夜，这样长期下去肯定会长肉的。可以喝一些热的果汁。比起吃夜宵，肯定会好一些。

请问下刚锻炼完腹肌、又去吃了一大堆东西会胖不

锻炼腹肌一定不瘦 吃一大堆东西肯定会胖 腹肌训练对减脂效果微乎其微 因为不是有氧运动 也不是练哪 哪就能瘦的 一定要走出误区

为什么健身会长肉，瘦小的人，健身后，吃多就长肉了？

运动后身体更容易吸收食物，但是不一定就长胖，运动的时候会消耗大量的，肌糖原，所以说为了让肌糖原再次恢复，会吸收大量的碳水化合物，但这并不代表就会长胖，只是说增加了肌肉，具体的长胖还是跟您吃的食物的量有关。

傍晚跑步一小时后吃一小碗白粥会不会胖？

不会的，跑完步后，在能够补充体能的基础上吃一些东西是不会变胖的，运动后不要吃得太多……

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