好多朋友想了解红萝卜的做法大全的一些知识,在此小美给大家介绍一些红萝卜的做法大全相关的知识,大家可参考一下
红萝卜怎么做好吃
红萝卜怎么做好吃,萝卜是很常见的一种蔬菜,有的人喜欢白萝卜,有的人喜欢吃胡萝卜,当然还有一种凉拌就走红萝卜,颜色是红色的,清脆好吃,看看红萝卜怎么做好吃。
红萝卜怎么做好吃1
红萝卜怎么样
萝卜在日常比较含有丰富的类胡萝卜素,能够保证我们日常的营养需要,对于红萝卜的食用方法也是非常重要的,因为红萝卜很容易被高温环境破坏了营养。所以我们在日常烹调的时候需要注意温度和干净的环境,这样才能够保证制作出来的红萝卜才够新鲜和美味健康。
酸甜萝卜可以很好的满足我们日常的饮食需要,而且又不会破坏红萝卜本身的营养物质,是一种不错的营养选择,选择炮制的材料可以根据自己的口味来搭配,选择合适的材料保证可口。
泡甜萝卜
原料配方:红萝卜2千克、老蒜盐水(指泡过蒜的老盐水)500克、新盐水600克、特级白酱油
500克、一级醋300克、黄砂红糖400克、白糖250克、食盐50克、干红辣椒60克、白酒20克、醪糟汁20克、香料包(八角、香草、豆蔻各1克、花椒2克、滑菇7克)1个
1、选个大、鲜嫩、不空心的白色圆根萝卜,去蒂、根、须,洗净,沥干水分,逐个切成3厘米厚的片,用盐拌匀入盆腌3天,捞出,沥干涩水。
2、将各料调匀装坛内,放入萝卜片及香料包,盖上坛盖,掺足坛沿水,泡1个月后即成。入坛后半月左右要翻坛一次,使其受味均匀。若需贮存较久,可将萝卜整块入泡。
产品特点 脆嫩,甜香,微感咸味,呈深黄色。可贮放100天以上。
酸萝卜
原料:白萝卜或红萝卜,我建议你用红萝卜,因为里面的肉是红颜色的看起来好看,而且看着还有食欲、姜两三片、糖醋适量、主要看你用的萝卜的大小、糖醋的比例差不多是2:1、再加两三勺水,稍微稀释一下这个糖醋汁、盐
做法: 1、红萝卜(白)切片,如果要当天吃,就少切点,否则萝卜放着就不好吃了;
2、把切好的萝卜片放在一个盆里,撒上盐,腌大约二十分钟,切的越溥,腌的时间越短;期间要翻动几次;
3、腌完将腌好的萝卜片放在一个玻璃瓶里,姜也一同放在瓶子里,塞紧;
4、用一个小锅把水,糖,醋混合,开煮,边煮边搅拌,使糖完全融化,这时你可以尝尝是不是太酸或太甜,煮开之后,趁热把这
个糖醋汁倒入萝卜瓶里,糖醋汁要没过萝卜条,晾凉之后盖上瓶盖,在室温放置一天,就可以吃了,吃不完的放冰箱。
红萝卜的一些做法,在日常根据自己的口味可以适当的添加一些调味料,酸甜红萝卜可以很好的保存,在夏天可以冷藏的冰箱,放个两三天还是没有问题的。如果用无氧的处理保存腌制更加的美味。
红萝卜怎么做好吃2
如何挑选红萝卜
1、看红萝卜的个头
如果是相同品种的红萝卜,大家应该挑选个头的小的去购买的,并不是越大越好,因为红萝卜不论长成多么大,它里面的营养成分是差不多的,区别之在于它所含水分的多少,大家购买小一些红萝卜营养集中,更利于身体吸收。
2、看红萝卜的产地
红萝卜是全国各地都会出产的一种蔬菜,大家在挑选购买时,最好选择购买东北地区出产的红萝卜,因为东北地区的气候最适合红萝卜的.生成,而且有许多良种存在,东北地区出产的红萝卜营养价值与药用功效都占据着各地区萝卜的首位。
3、挑选雌性红萝卜购买
红萝卜也是可以分为雌性红萝卜和普能红萝卜的,其中雌性红萝卜的营养价值最好,食用时不但感觉口感香甜,还能预防多种疾病的发生。雌红萝卜最明显的特点就是它的个头均匀,外观为圆形,颜色是红里透粉的样子,具有小顶和小细根,须根特别少,而且不会有裂顶的情况出现。
红萝卜汁也就是胡萝卜汁,因为它做好以后多为橙红色而被人们称为红萝卜汁,这种萝卜之中保留了新鲜胡萝卜中的丰富营养,能为人体补充花青素,胡萝卜素和多糖等多种对人体有益的营养,能维持人体正常代谢也能提高人体健康水平,不过红萝卜汁在喝的时候也要注意它的禁忌。
红萝卜汁的功效
1、清肝明目
红萝卜汁是一种能清肝明目的健康饮品,它能让人体吸收大量的胡萝卜素,他们将有人体后会转化成维生素a,能提高人体肝脏解毒功能,并能修复受损的肝细胞,而且能提高人类眼睛的事物能力,对人类经常出现的肝功能减退和视力下降等症有一定调理作用。
2、清肠排毒
萝卜汁还是一种能清肠排毒的健康饮品,人们喝这种萝卜汁后能吸收大量植物纤维,它们进入人体以后能吸水膨胀并能软化大便,可以让人类肠道内部保持充盈状态,并能加快肠道蠕动,缩短人体排便时间,并能让人体内的毒素随大便一起排出体外。
3、增强免疫力
人们多喝一些红萝卜汁,还能提高身体免疫力,因为红萝卜之中含有的胡萝卜素进入人体后能转化成维生素a,这种物质能促进人体内免疫细胞再生,并能增强人体自身免疫功能,在日常生活中,他特别适合那些免疫力低下的人群饮用。
红萝卜汁的禁忌
平时人们在喝红萝卜之时禁止吃辣椒,不然会影响人体对红萝卜这种有效营养的吸收,而且会对人体产生一些不良影响,红萝卜汁在日常生活中还不能过量饮用,因为人们过量喝红萝卜汁,容易让皮肤变黄,也会对人体健康造成一些不良影响。
红萝卜是我国东北地区的特产之一,具有很高的食疗价值,那可以怎么做呢?本文是我为大家收集整理的红萝卜做法大全,欢迎参考借鉴。
红萝卜炒肉片
材料:红萝卜5条,猪肉1块,蒜头2粒,红葱头1个,葱1条。
做法1、红萝卜切薄片,猪肉切片,蒜头切碎,红葱头切丝,葱切段。
2、肉片用生抽、糖、生粉腌15分钟。放油炒熟沾少少白酒,起锅备用。
3、再爆香蒜头,加红萝卜片炒熟,放盐调味炒匀后,倒入肉片一起炒。
4、最后加蚝油和少许老抽兜匀,放入葱段炒两下就可上碟。
木耳烩红萝卜
材料:小木耳50克、红萝卜半根、白萝卜一小节、泡椒1根、葱1根,姜片、料酒、盐、生抽、鸡精。
做法1、木耳用温热水泡软,洗净,红白萝卜切片。
2、热油锅7成时,放入姜片、泡椒煸炒,随后放木耳稍炒一下,再放红白萝卜片。
3、再依次放料酒、盐、生抽、鸡精、葱段。炒匀即可。
玉米苹果红萝卜猪肉汤
材料:玉米、苹果、红萝卜、猪肉(猪骨)。
做法1、烧开水,放姜片和猪肉飞水,去除腥味和骚味,烧五至十分钟,洗干净猪肉,盛起备用。
2、红萝卜滚刀切块,玉米切成段,苹果去芯切成块,不用苹果切架也可以,用手切一样。
3、此汤煲广州人叫人仔煲,就是为煲汤的,汤放在瓦煲里煲再好。放大半煲冷水,倒入红萝卜、苹果、玉米和猪肉(猪骨),可加两三片姜,大火烧开,然后转慢火,大概一至两小时足够。
红萝卜的功效与作用
1.调节免疫功能
红萝卜的.多种营养素与抗氧化成分,皆具有调节免疫系统的功能;红萝卜中所含的木素质更具有提高有机体免疫力的功能。
2.预防癌症
美国一项针对芝加哥地区经常食用红萝卜的族群研究发现,500人中仅发现2例肺癌,而不常吃红萝卜的族群罹癌机率则是前者的7倍;加拿大哥伦比亚大学癌症研究小组也在实验中发现,胡萝卜里的β胡萝卜素与维生素A,可以减少癌症患者体内75%的致癌细胞。一份发表于癌症研究期刊的论文报导指出,多摄食β胡萝卜素可能是预防摄护腺癌的一个好方法。
3.抗氧化
红萝卜中富含的维生素A、C、E、及β胡萝卜素、茄红素,都是相当良好的抗氧化剂,很少有一种蔬果能像红萝卜一样,拥有这么全方位的抗氧化成分,多吃胡萝卜,你就可以省下不少买抗氧化维他命的钱了。
4.让皮肤漂亮
β胡萝卜素在人体中化转化为维生素A,再加上红萝卜原本就拥有的维生素A,这两种营养素能够增强上皮组织的完整与生长,促进胶原细胞的合成让皮肤水嫩漂亮、防止肌肤干裂。
红皮萝卜最好吃的做法:
1、凉拌红皮萝卜:首先将萝卜洗净,然后切成薄厚均匀的圆片,再将切好的萝卜放入一个较深的盆内,加入适量白糖、白醋、盐、酱油、辣椒粉后搅拌均匀,最后腌制一至两个小时即可上桌。
2、红皮萝卜黄瓜拌豆皮:先将菜洗净,萝卜去皮切丝,豆皮提前泡软,肉丝提前炒好,然后锅内烧开水下豆皮煮开捞出,再将萝卜丝炒熟,最后豆皮和黄瓜切丝,香菜和蒜切末,和萝卜丝一起放碗中,加盐、蚝油、辣椒油、芝麻油搅拌均匀即可。
3、酱脆萝卜皮:首先将萝卜洗净用刮刀刮下萝卜皮,然后放入盆中加入少许盐抓匀腌20分钟,再捞出控干腌制汤汁,倒入适量生抽、酱油、白醋和一勺白糖拌匀,最后切碎红辣椒放入即可。
4、红皮萝卜玫瑰花:首先将红皮萝卜洗净,头部切掉后分成两半,然后将其切薄片放在碗里,加入两小勺盐搅拌均匀,放置20分钟左右断生,断生后的水分倒掉,再加入白糖和白醋,最后放2小时以上就可以将其摆玫瑰花。
5、红烧萝卜:首先将萝卜、葱姜蒜和红椒切好备用,然后净锅开小火放白砂糖煮至起泡,把萝卜倒入熬好糖浆的锅中小炒几下,倒入葱姜蒜和红椒一起翻炒,再加入盐、味精、生抽、老抽和料酒,最后加入适量清水没过萝卜焖煮30分钟(其间要不断翻动萝卜),待萝卜熟透收汁即可出锅。
红皮萝卜的功效和作用
红萝卜又名大红萝卜,东北红萝卜,胭脂萝卜等,具有极高的营养价值和药用价值,有小人参之称。红萝卜性微温,味甘,辛,归入为肺,胃二经,具有健胃消食,生津止渴,化痰止咳,顺气利便的功效。
医学研究表明:红皮萝卜是所有食物中最佳的防癌抗癌食物,对胃癌,肝癌,肺癌,喉癌,食道癌,结肠癌,乳腺癌,膀胱癌,直肠癌等预防作用最为明显,更对糖尿病,胆结石,肾结石有着很好的预防和治疗效果。
以上内容参考自百度百科-红皮萝卜
红萝卜炒肉片
材料
红萝卜5条,猪肉1块,蒜头2粒,红葱头1个,葱1条
做法
1、红萝卜切薄片,猪肉切片,蒜头切碎,红葱头切丝,葱切段。
2、肉片用生抽、糖、生粉腌15分钟。放油炒熟沾少少白酒,起锅备用。
3、再爆香蒜头,加红萝卜片炒熟,放盐调味炒匀后,倒入肉片一起炒。
4、最后加蚝油和少许老抽兜匀,放入葱段炒两下就可上碟。
红萝卜丝炒蛋
材料
红萝卜 适量,蛋 三颗,调味料 适量
做法
1、新鲜红萝卜刨丝后备用。先将蛋液加入调味料拌均后,起油锅将蛋炒至七分熟
2、后下红萝卜丝炒熟即可食用。
木耳烩红萝卜
材料
小木耳50克、红萝卜半根、白萝卜一小节、泡椒1根、葱1根,姜片、料酒、盐、生抽、鸡精、
做法
1、木耳用温热水泡软,洗净,红白萝卜切片。
2、热油锅7成时,放入姜片、泡椒煸炒,随后放木耳稍炒一下,再放红白萝卜片。
3、再依次放料酒、盐、生抽、鸡精、葱段。炒匀即可。
红萝卜烧五花肉
材料
五花肉300克、红萝卜500克、花椒、八角、葱、料酒、生抽。
做法
1、肉洗净切小块、红萝卜切滚刀。
2、热油锅放入花椒八角再放肉、生抽一起炒,炒到没有血水时放料酒和小葱再放红萝卜翻炒,参水焖粑即可,少放盐,再放点葱花。
红萝卜炒芹菜
材料
红萝卜一根,芹菜二根。
做法
1. 红萝卜洗净切丝备用。芹菜洗净切断备用。
2. 锅内放入适量的食油,开中火。
3. 倒入红萝卜丝翻炒,大约炒到熟,加入芹菜炒。
4. 加入适量的盐继续翻炒,菜熟放入适量的味精拌匀即可。
红萝卜煮蘑菇
材料
主料:红萝卜150克,蘑菇50克,黄豆30克,西兰花30克。
调料:色拉油5克,盐5克,味精2克,白糖1克。
做法
1.红萝卜去皮切成小块,蘑菇切件,黄豆泡透蒸熟,西兰花改成小颗;
2.烧锅下油,放入红萝卜、蘑菇翻炒数次,煮入清汤,用中火煮;
3.待红萝卜块煮烂时,下入泡透的黄豆、西兰花,调入盐、味精、白糖,煮透即可食用。
红萝卜的几种家常做法:
1、胡萝卜烧肉
食材:五花肉,胡萝卜,食盐,冰糖,葱,姜,八角,花椒,干辣椒,老抽。
胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片,肉切小方块,将肉倒入锅中,小火炒,待表面水分收干后,下入冰糖,花椒,干辣椒,姜片,开中小火和肉一起炒,炒至肥油都已煸出,肉开始呈现焦黄状即可。此时下入胡萝卜块,葱段,加适量盐,翻炒均匀后继续炒3分钟左右,倒入开水,没过食材,转小火慢慢炖,至胡萝卜软烂即可转大火,收汁,加少许老抽上点色即可。
2、胡萝卜炒鸡蛋
食材:胡萝卜,鸡蛋,葱,淀粉,食盐。
胡萝卜刨丝或者切片,葱切葱花,鸡蛋打散之后加少许盐,特别是要加少许水淀粉。锅里放油,胡萝卜下锅炒,变成胡萝卜油,沥油,油待用,锅中加一半胡萝卜油,爆香葱花,放入鸡蛋,倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以了。
3、胡萝卜苹果汁
食材:胡萝卜,苹果,水150毫升,白糖。
将苹果、胡萝卜去皮切成小块,切好的胡萝卜、苹果块放入果汁杯,并兑入150毫升水,将刀片组建旋紧在果汁杯口,倒过来,将果汁杯安装在主机上,安装好后接通电源,按住开关,机器开始工作,大概20秒左右,果汁榨好了,将果汁杯取出,刀片组取下,将果汁倒入杯中,调入适量糖即可饮用。
4、胡萝卜鸡蛋饼
食材:面粉,牛奶,鸡蛋,胡萝卜,色拉油。
鸡蛋打散,胡萝卜切成丝,鸡蛋液中加入牛奶,再加入面粉拌成面糊。胡萝卜丝加入面糊中拌匀,在面糊中加了点食用油,平底锅炒热后淋少量油,用厨房擦均匀,取一勺面糊倒入锅中,尽量将面糊转匀,一面凝固后翻面煎另一面,煎好后装盘即可。
5、胡萝卜丸子
食材:胡萝卜,豆渣,鸡蛋,面粉,盐,胡椒粉,花生油,小葱,香油。
胡萝卜擦成细丝,做豆浆剩下的豆渣挤出多余水分备用,混合所有食材,加盐、黑胡椒、香油,用筷子顺着一个方向搅拌成糊状。锅中倒入炸油,当油6成热时,用勺子舀一勺面糊,用手滚圆下入油锅炸制定型,表面呈金黄色后夹出,凉凉大约3分钟。再次将豆腐丸子全部下入8成热油锅进行复炸,炸制约5分钟后,捞出沥油,完成。
红萝卜的做法
红萝卜是我们日常饮食中经常会吃的一种食材,它是萝卜那种出类拔萃的一种,红萝卜有很多种做法,各具特色,很多人虽然喜欢吃红萝卜,但对于其做法却知之甚少,下面本文将为大家讲解关于红萝卜的做法。
1、红萝卜炒肉片
把红萝卜和肉片一起炒的话,吃起来特别的清香,而且营养成分也会提高不少,用红萝卜炒肉片的做法其实也非常的简单。首先要准备好适量的红萝卜和适量的新鲜猪肉,将两者全部清洗干净以后,把红萝卜切成丝状,将猪肉切成片状,然后在锅里面放入一些油,烧了以后就把两者倒进去进行翻炒,翻炒要均匀,再倒入一些生抽酱油和食用盐,直到炒熟即可。
2、红萝卜炒鸡蛋
红萝卜和鸡蛋一起炒,也非常的美味营养,而且在做法方面也比较的容易,首先要准备好适量的新鲜红萝卜和新鲜鸡蛋两个。把鸡蛋在碗里面打破以后搅拌均匀,将红萝卜清洗干净切成丝,然后先把鸡蛋倒入锅中烧热,切成块以后,将红萝卜丝也倒进去一起翻炒,再加入少量的醋和食用盐即可。做好的红萝卜炒鸡蛋是非常清香的,吃这道菜能够让我们的胃口大增。
3、凉拌红萝卜
如果你不喜欢把红萝卜炒着吃,那么你可以选择把红萝卜凉拌着吃,凉拌红萝卜是非常值得品尝的一道菜,先要准备好适量的红萝卜,将其清洗干净以后切成丁状,然后在盐水中浸泡腌制半小时,最后捞出来放入少量的醋,搅拌均匀后就可以了。凉拌红萝卜吃起来特别的爽口,开胃效果极佳。
红萝卜的做法是多种多样的,不同的做法有着不同的特点。每个人的口味喜好不一样,所以可以根据自己喜欢的口味来选择制作。以上介绍的这些红萝卜的做法,大家都可以尝试一下。
红萝卜丸子的做法
红萝卜可以做成很多的美味佳肴,不同的制作方法可以给人们带来不同的口味享受,尤其是把红萝卜做成胡萝卜丸子,非常的美味,下面我们就一起来聊一聊关于红萝卜丸子的具体做法,希望能对各位提供帮助。
1、红萝卜丸子食材准备
要制作红萝卜丸子,首先要准备好,适量的新鲜红萝卜是关键,还要准备好适量的调味料,比如,香精,食用盐,植物油等,还要准备好少量的面粉。虽然制作红萝卜丸子所选择的材料并不算太多,但是每一样材料都是需要自己花些心思去准备的,要选好的材料才能够做出正宗的美味。
2、红萝卜丸子做法
制作红萝卜玩之前,首先要把红萝卜进行相应的处理,先把它清洗干净,然后把它切碎,切得越碎越好,再把它和面粉或在一起加入水调和均匀,再把准备好的调味料全部都放进去,揉成大小均匀的团子。在锅里面放入植物油烧热以后,把揉好的团子放进去油炸,炸好了,再把它捞出来,放凉后就可以享用了。在制作的过程中要注意火力的控制,掌握火候很重要,不要把它炸糊了。
3、红萝卜丸子的特点
做好的红萝卜丸子是非常具有特色的,不仅样子看起来非常的漂亮,吃咸的口感更是非常的香甜。在平时适当的吃一些红萝卜丸子,具有开胃的作用,而且它其中的热量很低,也可能帮助我们起到减肥的作用,所以平时想吃一些休闲食品的话,不妨制作红萝卜丸子来吃,不仅美味而且也比较营养。
红萝卜丸子的做法其实还是比较简单的,如果平时想吃红萝卜丸子而又不会制作的话,那么上文介绍的方法大家可以作为参考,参照上文的方法来制作,相信一定会做出美味又营养的红萝卜丸子。
凉拌红萝卜丝的做法
凉拌菜一直以来都是我们生活中非常受欢迎的菜品,很多的食材都可以用来凉拌,红萝卜也可以做成凉拌菜,尤其是把红萝卜做成凉拌红萝卜丝,非常的美味,下面我们来聊一聊关于凉拌红萝卜丝的具体做法。
1、凉拌红萝卜丝的材料
要制作凉拌红萝卜丝,首先在材料方面一定要准备到位,首先要准备好适量的新鲜红萝卜,还要准备好适量的调味料,比如食用盐,植物油,醋,都是不可以少的,不管是少了哪一样调味品,它的口味都会下降。还有就是选择的红萝卜,一定要确保是新鲜的,如果是不新鲜的,那么不要用来做凉拌菜。
2、凉拌红萝卜丝具体做法
凉拌红萝卜丝真正做起来其实还是挺简单的,首先要把红萝卜清洗干净,然后把它切成丝,切得越细越好。锅里面放入半锅水,把水烧开,烧开以后把切好的红萝卜丝,放到水里面,稍微烫一分钟以后捞起来,再把准备好的食用盐,植物油和醋全部倒进去搅拌均匀即可。这里需要注意的是,放入调味料不需要太多,如果太多的话会掩盖它原来的口味。
3、凉拌红萝卜丝的功用
凉拌红萝卜丝是非常具有特色的一道凉拌菜,不仅吃起来的口味让人很舒服,而且带来的营养价值也特别的高,可以为我们身体补充很多的营养,特别是维生素很丰富,此外还含有很多的蛋白质,最为值得一提的是它的热量也很低,所以想要减肥的话也非常适合吃这道凉拌红萝卜丝。
通过介绍相信大家对于凉拌红萝卜丝的做法,有了一定的了解,吃这道菜是非常有益健康的,如果你的食欲不振,那么不妨制作这道凉拌胡萝卜丝来享用,肯定会让你的胃口变好,具体的方法可以参照以上的讲述来进行制作。
酱烧红萝卜怎么做
红萝卜可以做成各种口味的菜肴,如果把红萝卜做成酱烧红萝卜的话,相信肯定是很多朋友非常爱吃的,因为酱烧红萝卜口味特别的浓香,而且营养也很全面,下面我们就来聊一聊酱烧红萝卜怎么做。
1、酱烧红萝卜选用材料
制作酱烧红萝卜,首先在主料方面要选择好适量的红萝卜和适量的肉末,两者都需要确保是优质新鲜的。此外还要准备好适量的调味料,比如料酒,生抽,食用盐,红糖,生姜,这几样调味料是不能少的,不然的话是做不出正宗的酱烧红萝卜的。要知道只有上几个材料才能做出正宗的美味。
2、酱烧红萝卜的做法步骤
先要把准备好的红萝卜和肉末全部都清洗干净,然后把洗干净的红萝卜,切成一块一块的备用,放到热水里面焯水几分钟。再把准备好的生姜清洗干净,切成丝状,放到肉末里面搅拌均匀。里面放入少量的油,烧热以后把肉末先放进去翻炒,再把处理好的红萝卜也一起放进去,最后加入之前准备好的调味料,进行翻炒,用中火收汁后即可出锅。
3、酱烧红萝卜的特点功用
做好的酱烧红萝卜色香味俱全,不仅口味非常的香,能够让我们的胃口大开,而且还可以滋补强身。吃这道酱,烧红萝卜,能够让我们的体质得到增强,并且可以为我们的身体补充大量的维生素和蛋白质,而且还可以使抗病能力得到提升,所以酱烧红萝卜是非常值得食用的一道美味又营养的菜肴。
以上的讲述相信大家对于酱烧红萝卜的做法应该有了一定的了解,制作这道菜肴其实并不是很复杂,只要准备好调味料,掌握好制作的步骤即可。在平时如果能够经常制作这道酱烧红萝卜来吃的话,是比较有益健康的。
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