好多朋友想了解175cm多少kg健身肌肉好看的一些知识,在此小美给大家介绍一些175cm多少kg健身肌肉好看相关的知识,大家可参考一下
150~160斤会好看点,能达到穿上衣服身材正好,脱掉衣服又很壮的效果。
如果体重指数按22算体重在135斤左右,肌肉型男会重些。
体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m);
过轻:低于18.5
正常:18.5-24.9
超重:25-29.9
肥胖:30.0-34.9
好看跟重量关系不是这样联系的,你体重达标了肌肉不达标能行吗?体脂含量低于7%的情况下73公斤左右就是健美运动员的水平,还要看你的肌肉线条是否符合审美。例如,有一个大家公认的大美女,体重是50公斤,你能说达到50公斤的都是美女,身材都好看?
175cm的男性如果是普通人还可以,但是如果参加健美比赛的话就太矮了,参加健美大赛男性至少要180cm以上。
175cm的男性70-75kg就可以,但是还是太矮了,估计参加比赛初选就会淘汰。
明星的身高体重都含水的吧?常看到镜头上微胖的明星资料上写的却偏瘦身材,打死也不相信...
我也175CM,现在65KG,平时朋友都觉得我身材很好了!我觉得175身高不超过80都还过得去!
楼主想锻炼出肌肉呢,去健身房效果应该比较明显,不过那里要花费的时间和金钱比较多。我很多体育专业的同学平时就靠训练也能练出一身肌肉,我呢平时什么球都打,也若隐若现的有几块肌肉...一般跑步的效果也是很明显的,只是没几个能坚持到底的人!
楼主能坚持的话就腾出一些时间跑步吧,再买几组哑铃没事时用用,再就是找一两样自己喜欢的运动做一个长期的计划,肌肉出来了体重就不会虚高,再重也不会给人胖的感觉。关键是一定要有运动爱好要能坚持下去哦。
看了楼上说的,我不是特别同意。
请问楼主身体是结实型的还是松散型的(这里指的是肌肉的结实程度,就是显瘦还是显胖)
我本人173,体重126kg,属于结实型的,不显肉。我看起来还是有点瘦,我自己这种体型和身高的话,我觉得到135刚好.如果楼主也是这种体型,那么最好是在140这个体重。这样就既不显胖也不看起来弱不禁风。
如果是那种显肉的,那么控制在130-135大概就好。
这是我个人和对周边朋友的观察得出的一点体会,希望帮到你,谢谢!
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时间:2024-01-13
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