肌肉型能穿瘦腿袜吗（穿紧身袜能瘦腿吗）

好多朋友想了解肌肉型能穿瘦腿袜吗的一些知识，在此小美给大家介绍一些肌肉型能穿瘦腿袜吗相关的知识，大家可参考一下

瘦腿袜真的有用吗

有用的，我自己就在长期穿，很多人穿过之后说没有效果，很可能是穿法不对。首先是瘦腿袜的选择，若不是医用，一般推荐压力适中的瘦腿袜，200D左右的厚度就可以了，越厚压力也越大，对腿部血液循环反而不好了。其次是品牌，瘦腿袜在材质、做工等方面与一般的丝袜、打底裤不一样，因此价位也相对更高一些，如果贪便宜，很有可能买到劣质品的，尤其是一些意大利、韩国的品牌，国内很容易买到假货，所以买到时候一定要确定自己买的是不是正品。再说穿法，瘦腿袜对身体有一定压力，刚开始穿可能不太适应，这时候应该稍微坚持一下，不要一有不舒服就打退堂鼓，不穿了，结果反而说它没效果。因为瘦腿袜本来就是要长期坚持穿才有塑形效果的呀。

最后一点就是要纠正许多人的误区：瘦腿袜的主要作用是塑形而不是减重，如果你想减肥，就应该控制饮食、适当运动，并长期坚持这种最朴实却也是最有效的方法，不要寄希望于任何捷径。瘦腿袜是通过物理施压，给腿部、臀部的脂肪塑形，使腿部线条更紧实、臀部线条更丰满，使腿看上去更“瘦”。对那些贪吃的MM来说，如果你管不住嘴还希望自己穿衣服更显瘦的话，不妨试试瘦腿袜吧...这是我个人穿后的感受，希望对你有帮助

瘦腿袜 有用么. ..大神们帮帮忙

如果你腿上是肌肉穿这种袜子没有好大作用，近似没有。如果是腿上有肌肉不要做太多的腿部运动，可以用按摩法，还有专门有买的按摩器，专门针对腿部肌肉的的，效果不错，但前提是你按摩之后一定要有点疼痛，这样才有作用，你还可以配一点专门软化腿部肌肉的按摩膏，但尽量是膏状的。恩就这些了.100来块

本人女，小腿天生就是肌肉型啊。而且还有点肥肉包着，怎么能让腿匀称点啊！？

首先，提问者是女生，不是哥们，如果是男生的话就不会为腿部肌肉发达而头疼了。

女生腿部肌肉发达想变得匀称点，唯一的途径就是压腿，柔韧性做的及格的女生都是玉腿。

我有8成的胜算你现在弯腰嘴巴亲不到自己的小腿胫骨，所以你想要压腿。

肌肉分两种状态：

一、收缩型的，也就是看起来疙疙瘩瘩的块状肌肉。

二、线条型的，也就是看起来细长条状的肌肉。

这两种肌肉对于男生来讲无所谓好看不好看，但是对于女生来讲，线条型的比较性感。

疙疙瘩瘩的块状肌肉虽然形成了，但是也能把他软化了，逐渐的可以变成线条型。

你现在要做的就是把小腿的疙疙瘩瘩的块状肌肉软化了，拉伸成条状肌肉。

我还是建议你跑步，为什么呢，因为跑步之后压腿效果最好。

世界上跑得快的动物，都是细长类型的：比如猎豹就比较老虎看起来更苗条，刘翔就比奥尼尔帅。呵呵，开个玩笑，你自己思索一下吧。

瘦腿袜有用吗 穿着不当会危害健康

瘦腿袜已经成为一种很流行的瘦身产品，很多女性朋都会经常穿瘦腿袜。瘦腿袜穿着方便，轻松减肥，因而深受女性朋友的欢迎。那么瘦腿袜真的能瘦腿吗？下面让我们具体来看看吧！

瘦腿袜只是腿瘦的错觉

穿上瘦腿袜只是有瘦腿的错觉,并不是真的腿瘦了.

所谓的“瘦腿袜”实际上就是静脉曲张袜,是一种物理性的“保健袜”,主要通过特殊强压部位的“压力”来达到瘦腿的效果.对于肌肉型的女性来说,瘦腿的效果不是十分明显.由于瘦腿袜中含有锗、钛、银成分,能缓解腿部浮肿、静脉曲张.对于脂肪型腿部肥胖的女性来说,穿上马上就能看到效果.根据个人情况,效果持续的时间在7-60天不等.而在医学上,静脉曲张袜是用于治疗静脉曲张的医用治疗器械,可以促进经脉血液回流心脏.

因为袜子对腿部的压迫作用,组织被挤压之后更致密,使腿看起来变细了,并不是腿变瘦了,实际上腿部的脂肪仍然在,如果把袜子脱掉就会立即恢复原状.静脉曲张袜不同于普通的袜子,它的弹性非常好,立即瘦的效果实际上就是利用袜子的弹力将组织压迫,从而使腿“变细”,其原理和束腰带一样,但并不是真正的让腿变瘦了。

长期穿瘦腿袜会影响健康

南京市中西医结合医院普外科主治医师金磊介绍说，网上销售的瘦腿袜有类似于医用压力袜的原理，但是即便是医用压力袜还有保健型和治疗型之分。一般，保健型的压力袜压力较少，适用于因为长期站立需要预防静脉曲张的人群，例如商店售货员、酒店迎宾人员等。而治疗型的压力袜则针对已经发生静脉曲张等疾患的患者。

但网上售卖的“瘦腿袜”则不一样，正如很多消费者感受的那样，不过是通过袜子硬生生箍出来的。

如果在长期静止不动的情况下使用这种“瘦腿袜”，存在一定的健康风险。比如可能会使下肢的动脉供血不足，腿部产生疼痛感，影响气血循环，另外，皮肤被箍太紧，或者袜子材质不好，不透气，对健康也毫无益处。

而对于糖尿病患者等人群来说，他们的足底动脉供血本身就不好，更不适合使用，建议由静脉曲张的患者最好及时就诊，规范治疗。

瘦腿袜不是人人都能穿

目前市场上销售的瘦腿袜虽然与医学上的静脉曲张袜是同一原理，但由于使用的动机不一样，往往会带来不同的后果。“本来是用来治病和防病的产品，但却被没病的人用来瘦身，由此而来的不良后果，首先就是会让使用者产生不舒服的感觉。”市面上销售的压力袜大多存在压力标示不清、制作工艺粗糙等问题，长期穿着，轻则引起腿部不适，重则可导致下肢动脉供血不足，出现腿痛甚至坏死等后果。

其次，如果在长期静止不动的情况下使用这种“瘦腿袜”，还会存在一定的健康风险。例如会把小腿的浅表静脉压扁，影响静脉原有的功能;又或者会使下肢的动脉供血不足，腿部产生疼痛感。而对于长年吸烟、患有高血糖、高血压或高血脂的人群来说，他们的足底动脉供血本身就不好，在没有医生的指导下长期使用，甚至会引发下肢肢体坏损，比如由肢端缺血坏死引发的皮肤变黑，疼痛难忍，影响正常行走。

穿瘦腿袜一定要正规产品

在购买静脉曲张袜时一定要选择有资质的品牌，劣质静脉曲张袜使用的材料不合要求。穿着劣质静脉曲张袜可能会引起皮肤过敏、红肿，严重者甚至会导致静脉曲张等疾病。在穿着过程中如果效果不明显或有不良反应一定要立即中止使用，以免造成不可挽回的后果。

在穿齐踝袜时也不能穿过紧地袜子，因为过紧的袜子容易造成脚部血流不畅，从而增加静脉曲张的危险。

长期穿瘦腿袜对身体好吗？

可以的，如果你是肉肉比较松软的可以穿，但也不能一味选很紧很勒的那种，根据自己的身高体重选适合自己的尺码。长期穿能让你松软软的肉肉变得结实一些，但并不是真的像卖家宣传的那样说能减肥瘦多少，只是在视觉上看起来肉肉紧实了就显得比较瘦。但如果你是肌肉型的，肉比较结实比较硬，穿上效果就不太明显了，我就是后者啊！

再就是像他们说的可以预防静脉曲张，主要也是它收紧的作用。

可以根据你自己的情况来选择！

我1米7上九年级体重一百我上身瘦就是小腿粗是肌肉型的，马上夏天了，我穿什么样的裤子显小腿瘦呢？

我小腿也挺粗，我的经验就是要显瘦的话，穿小脚牛仔裤；夏天实在很热的话可以穿比较短的短裤，膝盖以上15~20cm的短裤，因为这露大腿的裤子小腿就不会很吸引眼球，再说小腿肯定比大腿粗吧？相对来说就显瘦啦。。。千万别穿到膝盖的的中裤，这样会凸显出小腿。。

腿粗可以喝瘦腿茶，柠檬草，迷迭香，马鞭草，一起泡开水喝，最好配合运动，坚持一段时间，我就是这么减下来的。。运动爬楼梯效果不错。。

肌肉主成分是蛋白质,在糖类大量消耗的情况下,身体会消耗蛋白质和脂肪.也就是说你摄食量严重不足的情况下会减掉,不过对身体不太好.

我宿舍同学跳绳小腿瘦了好多，你可以试试。要坚持两周才有效果，每天跳完绳要记得拉伸放松一下才不会再长肌肉。。还要尽量少吃蛋白质的东西。。。

我亲身经验，觉得不该用瘦腿袜，穿的时候瘦不了多少，除非是腿是脂肪型松松垮垮的。不穿的时候就会恢复了，一点效果都没有。。

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