同样身高脂肪和肌肉（同样的肌肉和脂肪）

好多朋友想了解同样身高脂肪和肌肉的一些知识，在此小美给大家介绍一些同样身高脂肪和肌肉相关的知识，大家可参考一下

为什么同样身高体重的两个人，看起来体型完全不一样？

原因就在于一个肌肉可能发达一些，一个脂肪可能多一些。因为肌肉发达的人可以看起来会显得有些修身。但是脂肪发达的可能就有一些肥胖。所以看起来体型完全不一样也是很正常的。

当然如果健身，有什么用的话，可能就是从自己的身体外形就有很大的变化，因为有很多人在锻炼自己肌肉，以前是含胸驼背走起路来也无精打采的。但是肌肉练好以后，都可以开始挺胸抬头，步伐矫健，而且走路的姿势也会变得非常的好看。

平时锻炼肌肉的人，更重要的是内心的变化。因为经常健身的人比不健身的人要看起来更加的自信，而且面对生活的态度也会变得非常积极向上，所以同龄人比起来健身的人会显得非常的年轻。

当然平常喜爱健身的人也会有一些小习惯的改变，比如说更爱照镜子，还有就是喜欢脱掉上衣反复的照镜子。当然在饮食上也会更加注重营养的摄入。而且你可以非常准确的分辨食物的各种热量。穿衣服会更加喜欢穿休闲衣服，聚会会比以前少的多，但是生活却更加的规律，人也会更加的年轻。

但是千万不要过度的锻炼以及健身，因为过度的锻炼，肌肉纤维会失去它原有的灵活性，而且经常锻炼的人，肌肉会经常处于充血状态，热衷于锻炼的人往往会有肌肉损伤的困扰。而且如果经常过度的锻炼，会导致肌肉疲惫和衰弱，以至于完全瘫痪，所以平时要非常合理的锻炼。

为什么相同身高体重，有些看起来胖有些人瘦?

因为肌肉和脂肪的密度不同，同样重量的肌肉比脂肪的体积要小，同时每个人的骨头粗细也有很大的区别，所以虽然身高、体重都相同，胖瘦看起来会有所差别！纯手打，望采纳！

同样身高,体形基本一致的男,女哪个更重,为什么

同样身高,体形基本一致的男,女，一般情况下男的比较重。

因为同体积的肌肉是脂肪质量的三倍，而一般情况下男生的肌肉要比女生的多很多。

所以很多女生想减肥会选择用运动的方法，把脂肪变换成肌肉，这样秤体重的时候不会减重多少，但是看上去视觉效果会是又瘦又健康。

同样身高同样体重，为什么男生看起来更瘦

因为男生的骨架天生就比女生大，肌肉含量也比女生高，女生相对脂肪比例高点。如果还同高同重，那肯定男的脂肪少多了，看起来更瘦

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