饮食养生五彩鱼粥的制作方法 五彩鱼粥的营养价值

  在炎炎夏日，最适合给孩子做这道五彩鱼粥。夏季天气闷热，让宝宝不想吃饭，粥的卖相诱人，各种鲜亮的颜色吸引宝宝的吃饭欲望，而且鱼肉、胡萝卜、豌豆等材料富含营养，是夏季给孩子开胃的好菜式。

  主要材料：鱼肉50克，大米适量、胡萝卜、豌豆

  制作调料：盐

  制作方法：

  1、鱼肉清洗干净，去掉鱼刺，切成小粒的鱼肉粒，在水中浸泡多次，去腥味。

  2、将各种蔬菜切粒备用。

  3、将大米煮成粥，水要稍微多加一点。

  4、倒入鱼肉粒，再加入蔬菜粒，带粥煮开后，在起锅前加入少量盐调味。