饮食养生饭豇豆粥的做法 油菜粥的做法

  油菜粥的做法简单是汤粥菜谱的常见菜,不一定要看油菜粥视频才能学会,但怎么做油菜粥最好吃,跟着光明素食网来做这道油菜粥吧。

  菜系及功效:汤粥菜谱

  油菜粥的制作材料:

  主料:油菜叶100克,粳米100克。

  教您油菜粥怎么做,如何做油菜粥才好吃

  先将鲜油菜叶洗净切碎;另将淘洗干净的粳米入锅,加水1000克,用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,加入油菜叶稍煮即成。

  主料： 粳米 100克 眉豆 50克

  辅料：

  调料： 盐 2克 饭豇豆粥详细制作步骤

  1. 将饭豇豆、粳米分别淘洗干净；

  2. 饭豇豆用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时；

  3. 将饭豇豆、粳米均捞起沥干水分；

  4. 锅中加入约1500毫升冷水，将饭带豇豆和粳米依次放入；

  5. 先用旺火烧沸，然后转小火煮约45分钟；

  6. 待米烂豆熟时，加入盐拌匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。