支撑时上肢参与的肌肉（支撑上下运动）

好多朋友想了解支撑时上肢参与的肌肉的一些知识，在此小美给大家介绍一些支撑时上肢参与的肌肉相关的知识，大家可参考一下

体操十字支撑时上臂哪些肌肉收缩

正十字是胸和斜方肌用力上臂一般只有肱三用点力，这个动作手臂用力其实不大，倒十字是三角肌用力，水平十字主要是胸肌了，其他集群只是用于保持身体形态

请分析做俯卧撑时候,上肢和胸部的肌肉有哪些常见肌肉参加了运动,他们各是什么？

你好，经常做俯卧撑的时候，一般都是二头肌和三头肌，还有胸肌参加了运动！

支撑相中期参与的肌肉主要有

支撑相中期参与的肌肉主要有股四头肌。支撑相是指下肢接触地面并承受重力的时间，约占步行周期的60%。大部分时间是单足支撑。

体操运动员在做吊环项目的“十字支撑”动作时，上肢骨骼肌的协作关系是（　　）A．肱二头肌收缩，肱三头

骨的位置的变化产生运动，但是骨本身是不能运动的．骨的运动要靠骨骼肌的牵拉．骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱（乳白色），同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上．骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的兴奋刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动．但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的． 例如，屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，伸肘时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩．双臂自然下垂，肱二头肌和肱三头肌都舒张；双手竖直向上提起重物或做吊环项目的“十字支撑”动作时，肱二头肌和肱三头肌都收缩．在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用．可见，人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成．

故选：D

体操运动员做十字支撑时,上肢骨骼肌的协作关系是

做“十字支撑”时，需要肱二头肌和肱三头肌同时收缩才能够完成该动作。D

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