好多朋友想了解黄焖鸡块的做法的一些知识,在此小美给大家介绍一些黄焖鸡块的做法相关的知识,大家可参考一下
1、去血水,先将鸡块去血水,以防鸡肉出现腥味或者异味,另外防止鸡肉酸败;
2、焖煮,将生姜、香菇、辣椒、鸡块,加入一定比例的水,和一定比例的酱料(蚝油皇、酱油、生抽、料酒等混合而成)高压锅焖熟。南北方在焖的时间上有区别,北方喜欢吃离骨肉,南方喜欢吃有劲道的肉,所以北方比南方在焖的时间上要长一些;
3、收汁一般采用砂锅收汁,其目的是能够长时间保留黄焖鸡的原香味。收汁时加上适当的时令蔬菜,让黄焖鸡兼顾肉、汤、菜齐全,色、香、味丰富。
做法二:
1、冬菇洗净,挤去水分,去蒂,切片;鸡蛋打散;
2、鸡洗净,沥干,剁成块,再用10克酱油腌十分钟;
3、锅置火上,加花生油烧至七成热,放入粘有鸡蛋液的鸡块,炸呈金黄色,倒入漏勺沥油;
4、锅置火上,留少许油,放入糖、炸鸡块略炒;
5、再放入酱油、料酒、甜面酱、葱、姜、蒜末,略烧,倒入沙锅里,再加鸡清汤,旺火烧沸,撇去浮沫,再用微火焖至酥烂;
6、砂锅置微火上,放入香菇,焖约15分钟,即成。
其他做法
食材:鸡腿400克(斩块),土豆200克(切块),蒜瓣10克,小葱10克(切段)。
调料:纯净水300克,干辣椒5克,八角5克,色拉油20克,汤池老酱10克,盐适量,色拉油800克(过油用)。 [2]
步骤:
1、将鸡块放入热油中炸至金黄色,沥干油备用;
2、锅中留底油,放入八角、蒜瓣、干辣椒以及小葱段煸炒;
3、加热1与汤池老酱,翻炒后,倒入纯净水。盖上盖以小火焖煮30分钟,调味即可上盘。 [2]
技巧:如果不喜欢油炸,鸡肉亦可以放入锅中煸炒。 [2]
米饭做法
黄焖鸡米饭采用东北大米为原料,比较讲究的做法是“两过油”,这样做出来的米饭,米粒松散,不像普通米饭那么粘,入口口感劲道,回味浓香。
营养价值编辑
鸡肉
肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中,蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。性平、温、味甘,入脾、胃经;可温中益气,补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
木耳
木耳科真菌,状如耳朵,系寄生于枯木上的一种菌类,富含铁、钙、磷和维生素B1等。黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。
香菇
提高机体免疫功能,香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用;防癌抗癌:香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素;降血压、降血脂、降胆固醇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
食用须知编辑
宜食人群
一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。
忌食人群
黄焖鸡
黄焖鸡(4张)
感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
黄焖鸡呢,是要采用中小火慢焖,所以这个炖锅是很适合做这道菜的。黄焖鸡的调料也很简单,以老抽和生抽作为主要调料,简单方便好吃。
制作窍门
1、干香菇清水泡发,去蒂切块,鸡腿切块备用。
2、热锅放入花生油,姜片爆香加入八角、花椒、香菇翻炒。
3、将鸡块放入锅中翻炒至变色。
4、淋入料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、白糖,翻炒至鸡肉上色均匀。
5、加水,大火烧沸后改为中火20分钟收汁加入青椒片。
黄焖鸡的做法如下:
用料:鸡腿2只、泡发香菇10个、青椒半个或1个、姜3片、干红辣椒2条、冰糖30克、料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽半汤匙、盐适量、白胡椒粉1茶匙、水适量、食用油适量。
1、准备好材料。
2、鸡腿斩成小块焯水洗净备用,青椒去籽洗净切条状,香菇洗净去蒂切片,姜切片,干红辣椒切小段。
3、锅中倒入适量的食用油烧热,再放入冰糖,小火翻炒至冰糖融化变成焦黄色。
4、放入鸡腿肉翻炒至上糖色。
5、加入姜片和干红辣椒翻炒均匀。
6、加入料酒。
7、加入生抽。
8、加入老抽。
9、翻炒至上色。
10、加入香菇翻炒均匀。
11、加入适量的清水,没过食材即可。
12、加入1茶匙白胡椒粉。
13、大火烧开转中小火炖煮15-20分钟。
14、炖煮至肉烂,汤汁浓稠时加入青椒翻炒至断生。
15、依个人口味加入盐,转大火收汁即可。
16、成品图。
黄焖鸡块
原料:
白条鸡200克、葱、姜片各15克、八角1个、老抽2克、生抽10克、盐2克、味精2克、南酒15克、白糖40克(糖色20克)、甜面酱15克、湿淀粉10克。
工艺流程:
1、鸡腿剩2厘米的正方块,过油捞出备用。
2、底油加白糖炒糖色,加入水盛出备用。
3、底油加八角、葱姜,飞甜面酱、烹糖色、南酒、生抽、老抽、鸡块上色,加水盖上盖焖制25分钟,再加盐、味精待鸡肉入味时,加水淀粉勾发淋油装盘。
特点及菜式变化:
特点:色红肉酥烂,味咸甜
菜式变化:黄焖免肉、黄焖鸭肝
操作关键:
1、注意糖色火候适中,不能太甜或太苦。
2、糖色添加必须烹制,在这之前不能加水。
3、注意掌握色泽和口味,不可太重。
黄焖鸡
食材准备:
三黄鸡1只、木耳50g、干香菇100g、笋午150g、干辣椒10个、蒜末1汤匙(15g)、青蒜4根、姜5片、料酒1汤匙15ml五香粉2茶匙(10g)、盐2茶匙(10g)、生抽1汤匙(15ml
)、蚝油1、汤匙(15ml)、白砂糖1茶匙(5g)、老抽1茶匙(5g)、啤酒500ml、油30mi制作步骤:
1.将三黄鸡清洗干净,切成4cm左右的块,加入姜片,料酒、五香粉、盐(1茶匙,5g)、生抽、蚝油抓拌均匀,腌制20分钟左右入味。
2.笋千用清水泡软,漂洗干净后放入锅里煮15分钟,煮好后捞出,挤干水分备用。
3.用温水泡发后,去蒂,清洗干净,用手撕成大小均等的块,沥干水分备用。
4.青蒜择洗干净后切成4cm长的段。
5.干香菇清洗干净,用温水泡发后去蒂,沥干水分备用。泡香菇的水不要倒掉,放在一旁沉淀。
6.炒锅入油,油热后转小火,放入干辣椒、蒜末,爆出香味后拨到锅的一边,转大火烧热油后,放入腌制好的鸡块,煸炒至鸡肉表面略黄,盛出。
7.将沥干水分的笋干、香菇、木耳放入锅内煸炒,然后倒入泡香菇的水,大火煮开,加入盐(1茶匙,5g)、白砂糖、老抽上色,再煮5分钟。
8.倒入鸡块,再倒入啤酒,盖上锅盖,中火烟15分钟,撒上青蒜段即可。
导语:黄焖鸡块作为鲁菜中的传统名菜,色泽黄亮,主要用焖的方法。下面是我分享的炖黄焖鸡块的家常做法。
黄焖鸡块属于鲁菜系,可以说是山东汉族人常吃的传统名菜,主料食材是鸡肉,主要烹饪手法是焖,成品后,鸡块酥软鲜嫩,色泽黄亮、口味鲜甜咸香,尤其是浓厚的鸡汁,吃起来十分下饭。鸡肉的'蛋白质含量很高,但脂肪量很低,钾硫酸氨基酸含量也很丰富,维生素A的含量比牛羊肉都高,因此,对营养不良、畏寒怕冷等有很好食疗作用。
中医认为,鸡肉温中补气、健脾胃、强筋骨。香菇也是具有高蛋白低脂肪的优点,不但营养丰富,还能防癌抗癌;冬笋是一种药食兼补的美味食品,含蛋白质和多种氨基酸,微量元素也及其丰富,对肥胖症、冠心病等有奇效。
一:原料
主料:鲜嫩鸡肉
辅料:香菇,冬笋
调料:盐、胡椒,糖、酱油、葱姜蒜、八角、油、淀粉
二:做法
1:鸡肉带骨切块,漂洗干净,沥干水分待用,冬笋切成小丁。
2:架锅,开火,放入油,油热后放八角,葱姜,煸出香味。
3:倒入鸡块煸炒,约5分钟左右,加酱油,白糖,大蒜,胡椒
4:继续煸炒至五成熟,加入清水,水量要没过鸡块为宜。
5:放进香菇,冬笋,待水开后转小火1小时,待鸡肉煮烂了即可出锅装盘。
三:烹饪技巧
1:鸡肉选择以仔鸡肉最为合适。老鸡炖的时间要长,一般来说,仔鸡吃肉老鸡喝汤有营养。
2:黄焖加水时要一次性加足,中间不宜停火。
3:煸炒鸡块时,油不能太少。
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时间:2025-04-16
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