罗尼库尔曼讲肌肉膨感（罗尼库尔曼肌肉缩水）

好多朋友想了解罗尼库尔曼讲肌肉膨感的一些知识，在此小美给大家介绍一些罗尼库尔曼讲肌肉膨感相关的知识，大家可参考一下

罗尼库尔曼（罗尼·库尔曼受益于干细胞治疗）

对于很多健美迷来说，“祖师爷”罗尼.库尔曼就是他们的精神氮泵，一句“耶巴蒂！莱维贝贝！”就已足够，作为奥林匹亚先生的8次冠军，罗尼·库尔曼在健美方面的成就几乎无人可以超越，很多人把罗尼的成功归功于他的天赋，但只有他自己知道，他为了健美付出了多大的代价。当你看到现在的罗尼，你才会明白，肌肉只是健美的符号，迟早有一天会萎缩，只有一颗强大的心才是终生的财富。

退役后的罗尼受尽了伤病的折磨，他在5年间做了13次手术，他的脊柱、颈椎、髋关节几乎打满了钢板和钢钉，还切除了肱三头肌（臂围还有40+厘米）。罗尼说自己每天都会疼，如果疼痛感满级是10级的话，那他每天都在承受8-9级的疼痛，所以，他平时只能靠止疼片缓解，他是每隔3-4个小时吃一次药，一天吃4-5次，他说自己要习惯看着自己变“瘦”。

一、体重增加到285磅，手术量减少了

不过，最近从罗尼这传来了好消息，他已经增加了30磅的体重，达到了285磅，体重增加让他的手术量减少，这个消息估计会让很多关心他的健美迷开心好一阵子了。

罗尼·库尔曼说：“进展得不错！我现在一周训练6天，每次大约一个小时，我受益于我的干细胞治疗，因为到目前为止我已经做了三次，我注意到每次之后我都变重了一点，疼痛减轻了，我感觉好多了。我获得了比过去多得多的体重，所以， 我胖了大约30磅，我从255磅增加到了285磅，我称了10次体重才能确定，我已经很久没有那么重了 。”

众所周知，罗尼·库尔曼是健美的超级狂热者，当他的身体开始恢复后，他就又开始了训练，他承认每周锻炼六天显然是他最近成长的一个因素，然而，科尔曼认为，他的精力得以恢复，很大程度上是因为他不再遭受手术的不良影响。

罗尼.库尔曼说：“是的，因为你知道，我开始有点恢复正常了，我已经有一段时间没有做过连续的手术了。你知道，在过去的五年里，我做了13次手术，一年内做了三次，所以，我总是呆在医院，直到2020年，我一直在连续做手术，那是我最后一次。”

二、受益于干细胞治疗

当被问及饮食是否是他体重增加30磅的原因时，罗尼坚持认为干细胞治疗有助于治疗他因多次手术而遭受的麻木和疼痛，在这些问题被消灭在萌芽状态后，罗尼证明他的训练变得更加有效。

罗尼说：“不，我一直都吃同样的东西。不是饮食的问题，就像我说的，不用连续做手术。我能够坚持锻炼，你知道，连续两年，干细胞做了很多事情，因为我过去一直很痛苦，就像你知道的，这是我可以忍受的痛苦，而你知道，我甚至没有感觉到它。”

罗尼.科尔曼和李·哈尼在健美历史上共同拥有奥林匹亚先生获胜次数最多的记录(8次)。在他的晚年，他仍然是健美界的名人堂成员。今年早些时候，罗尼·库尔曼在2021年阿诺德经典赛上获得梦寐以求的终身成就奖。

毫无疑问，罗尼用自己的深情成就了人类肉体的巅峰，他是健美界不败的神话，换言之，罗尼没有输给卡特，他只是输给了时间。他的精神值得学习，但不建议模仿！——瑞思拜respect！

罗尼·库尔曼承认麻木和虚弱成了他生活中的一个首要问题，他的医生指出，神经再生需要大约两年的时间，而这恰恰是罗尼开始感觉好些的时候。

罗尼一生大部分时间都在训练，所以康复训练也许对他的健康不利，但考虑到他经历的无数次外科手术，罗尼看起来状态很好。在增加了30磅的体重后，罗尼认可了干细胞在治疗方面的成就，让他的手术量减少了，看到罗尼变好真得让人开心，也许这就是2022新年听到的第一个好消息吧。

世界上最强壮的人罗尼·库尔曼 逆天肌肉令人目瞪口呆

拥有完美的肌肉和身体线条几乎是每个健身者梦寐以求的事情，但是并不是所有的人都能达到那个效果。但是有一个人就做到了，他也是世界上最强壮的人——罗尼·库尔曼，看到他照片的人都不禁惊叹能练到如此程度。如果是肌肉爱好者看到他估计会疯狂吧，接下来就来了解这位世界上最强壮的男人吧。

世界上最强壮的男人，史上最强肌肉男罗尼·库尔曼

出生于美国的罗尼·库尔曼是世界上最强壮的男人。在1989年的时候，罗尼·库尔曼成为了德克萨斯州的一名警察，在很早之前就对健美非常感兴趣的他，在当警察的时候，只是靠一身强壮的肌肉就吓退了不少犯罪分子。在那之后罗尼·库尔曼就开始追寻自己的梦想，正式接触竞技健美，他所参加的第一场比赛是于1990年举行的德克萨斯先生大赛，并且赢得了这场比赛的冠军。

正是这场比赛让他踏进了比赛的新天地，在这8年间罗尼·库尔曼获得世界各地健美先生的冠军，就连施瓦辛格都对他赞赏有加。在一次比赛之后记者对他进行采访的时候问：“对于你被世人称呼为世界上最强壮的人有什么看法?”罗尼·库尔曼很自豪的表示这种感觉美妙极了，只要上了赛场，每个人都想要展示自己最完美的一面，所有的选手都特别棒，我只是比较幸运而已。能被大家称呼为世界上最强的人感到很自豪，也希望今后能给大家展示更好的身材，也希望能因此推动健身在全国的发展。

想要练就如此身材是离不开合理的锻炼计划的，而这其中的辛苦不用明说大家也知道。如果看过罗尼训练计划的人都知道，他每周都要训练6次，每天都会训练两块不同的肌肉，这样下来一周每块肌肉都能得到2次刺激，训练的次数和组数特别的多，是名副其实的高频率、高容量、高强度训练。看到罗尼这样的训练很多专家表示这是不可能的，但是罗尼就做到了，他不仅能承受无比高强度的训练，而且恢复力也特别的迅速，不禁让人感叹他的极限之处究竟在哪里。

相比其他的健美运动员罗尼绝对是最特别的，因为对于大多数健美爱好者来说，一个训练计划在经过一段时间实施之后，肌体就开始产生一定的适应性，然后进入平台期，就是不管怎样训练都没有效果，这个时候就需要开始拟定新的计划。但是这种事情对于罗尼是完全不存在的，他的训练计划始终没有改变过，十几年中一直用这些方式来训练，他的肌肉也像是在回应般的继续生长，从未停止过。所以我觉得罗尼·库尔曼真的是一个很神奇的男人，仿佛那些所有人都验证了的事实在他这里就是假的，真的是一个很特别的男人。

世界上肌肉最发达的男人 罗尼·库尔曼(连续8届健美冠军)

如果你问我世界上肌肉最发达的男人是谁？我脑海里第一个出现的不是一个人名，而是一句话：“耶巴蒂，莱维贝贝！”，然后脑子里才会出现一个人名--罗尼·库尔曼。他就是被世人成为健美皇帝的肌肉猛男，也是健美史上的奇迹。

全世界肌肉最发达的男人

说到罗尼·库尔曼，我脑海里会浮现一个肌肉发达的黑人身影。罗尼·库尔曼是奥林匹亚健美大赛唯一一个获得过8次冠军的人，他的成绩在健美史上可以说是前无古人，后无来者，就连大名鼎鼎的施瓦辛格也比不上他，全世界也只有菲尔·西斯能与他相比。

在健美界有这么一句广为相传的名言：“耶巴蒂，莱维贝贝！”外行人可能完全不懂这句话是什么意思，但懂的人都知道这句话是多么有意义。这句话就是出自罗尼·库尔曼口中的，他每次在自己达到训练极限的时候，都会大声的鼓励自己：“yeah buddy！Light weight baby！”

传到国内就成了“耶巴蒂，莱维贝贝！”。毋庸置疑的说，罗尼·库尔曼健美皇帝的称号实至名归的。有人说他是拿命换来的8届奥赛冠军！有人说他一身伤病换来的健美皇帝的称号令人敬畏！他在比赛期间，就已经预料到自己身体（关节处）出现了问题，但他都凭借毅力忍住了。

等到他退出职业赛场后，他一连进了医院11次，经历了11次手术的他，往日的雄壮已不在，但他的传说仍在继续流传。他曾在医院中这样说道：“手术后我暂时不能动，我的下一步行动是能在走廊中走动。然后最终滚出这个医院，可以回家看看我的孩子。”这也是罗尼硬汉柔情的一面！

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