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黄花菜汤的做法(猪脚黄花菜汤的做法)

  分类:饮食养生  发布者:yansheng  发布时间:
好多朋友想了解黄花菜汤的做法的一些知识,在此小美给大家介绍一些黄花菜汤的做法相关的知识,大家可参考一下黄..

好多朋友想了解黄花菜汤的做法的一些知识,在此小美给大家介绍一些黄花菜汤的做法相关的知识,大家可参考一下

黄花菜炖汤做法

常吃黄花菜还能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软,皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能,具有中轻度的消炎解毒功效,并在防止传染方面有一定的作用。并且它具有通乳的作用,是妈妈们月子里不可少的好汤。

1.将黄花菜浸泡好

2.将黄花菜加水烧15分钟

3.瘦肉切丝

4.稍用料酒腌制一下

5.再加入瘦肉煲15分钟

6.加一点点盐

7.加几颗枸杞

8.煮开食汤

黄花菜瘦肉汤成品图

烹饪技巧

黄花菜汤的做法大全家常

首先,黄花菜炒鸡蛋

【材料】黄花菜1把,鸡蛋3个,食用油适量,盐、糖、醋、香油、葱花适量。

【做法】①将黄花菜用水浸泡,浸泡后去掉一点有根的地方,然后切成两半。如果不是太长,可以剪。②将鸡蛋打入碗中,加入一些盐,搅拌均匀。③锅底放油,将热油倒入蛋液中,摊开。最好开小火15秒。④将黄花菜翻炒几下,然后加入少许水。加水后,加入少许盐、少许糖、少许醋、少许香油,盖上盖子闷1分钟。出锅前加点葱花就行了。

第二,黄花菜蒸猪肝

【配料】猪肝250克,黄花菜、木耳各适量,葱、姜、酱油、精盐、味精、胡椒粉、白糖、熟花生油、淀粉、高汤各适量。

【做法】①将猪肝洗净,用刀切成薄片。黄花菜洗净切段,葱切丝,姜切片,木耳洗净。②将酱油、熟花生油、精盐、料酒、胡椒粉、糖、味精、淀粉放入碗中调成酱,将猪肝片放入酱中。③将黄花菜、黑木耳的段抖匀,铺在盘子上,上面放猪肝片,葱、姜放在笼子里直到断了(蒸多了,质感会老)。吃的时候拌匀。

三、果醋黄花菜

【材料】鲜黄花菜、生菜、苹果醋、盐、糖、辣椒油。

【做法】①去除鲜黄花的雄蕊。②鲜黄花用淡盐水浸泡30分钟。③将浸泡过的黄花用开水焯一下。④生菜切丝,撒点盐,搅拌,腌制5分钟。⑤沥干黄花和生菜多余的水分,倒入苹果醋,撒少许盐和糖。⑥最后根据个人喜好倒入一勺辣椒油,搅拌均匀。

第四,搅拌新鲜黄花菜

【材料】鲜黄花菜500g,糖适量,盐适量,胡椒粉适量,花椒粉适量,蒜沫适量。

【做法】①将黄花菜的花心取出,放入沸水中焯一下。②蒜沫和辣椒丝备用。③黄花菜焯水后,用冷水浸泡。控水,沥干,装盘备用。④加入盐、糖、蒜粉、干辣椒面,拌匀即可食用。

五、黄花菜百合排骨汤

【材料】百合50克,飞水后排骨200克,泡过的黑木耳、黄花菜50克,荷兰豆50克,姜丝10克,盐3克,白胡椒粉2克。

【做法】①排骨、木耳、黄花菜、生姜,加水,大火烧开,文火炖30分钟。②加入百合和豌豆,小火炖15分钟。③加入盐和白胡椒调味。

家常黄花菜汤的做法

说起黄花菜,大家可能不会陌生,平时餐桌,菜市都能见到。下面我给大家分享家常黄花菜汤的做法,希望你喜欢。

家常黄花菜汤的做法一:菠菜黄花汤

食材准备

菠菜,干黄花,鸡蛋,盐,香油。

方法步骤

1、将干黄花用水浸泡软后冲洗几次,挤干后切段;

2、将菠菜洗净,掰成两半,鸡蛋打散成蛋液;

3、起锅烧水,水开后倒入黄花,煮开后转中小火,煮几分钟后至黄花熟透;

4、倒入打散的蛋液,待蛋液稍微凝固就放入菠菜,煮1分钟左右;

5、出锅前加食盐调味,滴上香油即可。

家常黄花菜汤的做法二:黄花鱼头汤

食材准备

鱼头,黄花菜,姜,大葱,盐,胡椒粉,油。

方法步骤

1、大葱切段,生姜切末,

2、将鱼头破开,放入锅中两面煎黄;

3、然后加水,大火烧开,然后加大葱段,生姜末,转小火炖半小时左右;

4、将黄花菜去芯后,放入盐水中浸泡半小时以上,然后洗净沥水;

5、锅中加入黄花菜煮开,然后调入盐,加胡椒粉调味即可。

小贴士

新鲜黄花菜的秋水仙碱主要集中在花蕊的部分。

家常黄花菜汤的做法三:黄花牛尾海带汤

食材准备

牛尾骨,黄花菜,海带,木耳,腐竹,葱,姜,山楂,胡椒粉,调料包。

方法步骤

1、将牛尾骨浸泡洗净;

2、冷水下锅煮开后撇去浮沫,捞出备用;

3、将泡发的黄花菜,海带,木耳,腐竹,连同牛尾骨一起放入砂锅中;

4、砂锅中再加入葱段,姜片,胡椒粉,调料包,山楂,加清水没过原料,炖煮3小时左右即可。

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