菊花和山楂泡水喝有什么功效 菊花山楂泡水喝的好处

山楂是一种很好的开胃水果，有助消化的效果，而菊花是一种花茶中的上品，可以清热去火，两者泡在一起喝也是一道很好的养生茶，那么菊花和山楂泡水喝有什么功效呢？接下来一起来看看吧。

菊花和山楂泡水喝有什么功效

1.降血压

山楂中含有的黄酮类和三萜类物质可以减少血清胆固醇在人体中的含量，而山楂酸、柠檬酸和黄酮则可以起到扩张血管的功效，而菊花也可以使血管在一定程度上得到扩张，因此饮用山楂菊花茶可以起到降血压的功效。

2.健胃消食

山楂味道酸甜，可以开胃，而且它身体中还含有黄酮类和内酯，它们能够增加胃液的分泌，同时还能使胃部酶素的消化功能得到增加，其次，山楂中的解脂酶也可以帮助人体消化食物，所以喝山楂菊花茶可以起到健胃消食的功效。

3.清肝明目

菊花性微寒入肝经，可以清热解毒，而且它体内的维生素A含量比较多，维生素A可以起到明目的作用，它能够使眼部的疲劳得到缓解，用眼过度会造成眼睛干涩，服用山楂菊花茶则可以使这一症状得到改善，因此饮用此茶可以清肝明目。

4.清热解毒

菊花有疏风清热和解毒消肿的作用，山楂含有多种营养物质，有抗菌消炎的作用。山楂和菊花一起泡水喝可以增强清热解毒的功效。

5.美容养颜

菊花中的氨基酸含量和维生素含量比较多，它们可以延缓衰老，而且菊花中的黄酮类化合物能够降低体内的自由基含量，抗氧化的作用也比较显着，因而饮用山楂菊花茶可以达到美容养颜的目的。

上面就是为大家介绍的菊花和山楂泡水喝有什么功效相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。