屈肌的肌肉（屈肌肌肉坏死大拇指勾不下去）

好多朋友想了解屈肌的肌肉的一些知识，在此小美给大家介绍一些屈肌的肌肉相关的知识，大家可参考一下

屈肌和伸肌怎么区分

屈曲关节时，变成绷紧的肌肉束，是屈肌。没有变成绷紧的肌肉束，是伸肌。屈肌和伸肌是两组作用相反的肌肉，它们一般都长在身体的相对位置。比如上臂的肱三头肌是伸肌，那么在它的对面就生长着肱二头肌这组屈肌。还有像大肌外侧的股四头肌和内侧的股二头肌等等，都是长在相对位置的。

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上肢屈肌群、伸肌群，下肢屈肌群、伸肌群分别有哪些？

上肢屈肌群主要包括三角肌，小圆肌，肩胛下肌等多个肌肉组织。

下降肌群：胸小肌、前锯肌、胸大肌、背阔肌（间接）。

上回旋肌群：前锯肌、斜方肌上、下部。

下回旋肌群：胸小肌、菱形肌、肩胛提肌。

前伸肌群（外展）：前锯肌、胸小肌。

后缩肌群（内收）：斜方肌、菱形肌。

扩展资料：

注意事项：

1、提高蛋白质摄入量：低碳水化合物饮食要求依据体重比例来限制碳水化合物摄人量，体重190磅以上的健美运动员要限制在每天56到75克碳水化合物，体重190磅以下的运动员要限制在每天40到55克碳水化合物。

2、训练前后摄入乳清蛋白质：乳清蛋白中富含支链氨基酸，可以替代碳水化合物为训练提供能量，训练之前摄入40到60克乳清蛋白质，能避免身体消耗肌肉组织供能。

3、每天摄入红色肉类：红色肉类可以提供脂肪给身体当作能源，让蛋白质免遭用于供能的噩运。红色肉类还含有丰富的丙胺，可以用于供能而不引起胰岛素水平升高。

参考资料来源：百度百科-上肢肌

参考资料来源：百度百科-伸肌

参考资料来源：百度百科-下肢肌

中指屈肌由哪些组成？

指屈肌腱的组成:肌腱是由密集的被包捆成束的平行胶原纤维所组成。每根纤维又由更细的胶原原纤维组成。其间含少量成纤维细胞。肌腱的胶原由I型胶原构成，这种胶原又由甘氨酸(占33％)、脯氨酸(占15％)和羟脯氨酸(占15％)以三重螺旋的方式绕制而成。胶原纤维直径为10～20 nm，无分支，长数厘米，电镜下表现为64 nm胶原原纤维周期．呈典型的波浪状。在胶原束间．成纤维细胞排条状顺肌腱长轴排列，而胶原纤维也有秩序地平行排列．使肌腱能够承受高度单向张负荷。

滑动结构：在手掌，食、中指及无名指的一段屈指肌腱均被有腱周组织．它是一种疏松网状组织．连接肌腱与其周围的骨膜或筋膜等比较固定的组织，其纤维较长而有弹性．以便于肌腱来回滑动。腱周组织中有血管以营养肌腱。指屈肌腱滑膜鞘分脏层和壁层．脏层被盖肌腱，形成腱外膜，脏层又分出纤维膜进人肌腱，将肌腱分成束，形成间隔称腱内膜。壁层形成纤维腱鞘的衬里，两层滑膜在鞘的远近端反褶呈盲囊状。鞘内有滑液，便于肌腱在其间滑动。滑膜鞘的两层沿其纵轴相连，形成半透明薄膜．为腱系膜。腱系膜在指屈深、浅肌腱的止点处形成三角形的短腱纽，而在指屈深、浅肌腱之间形成长腱纽。长腱纽的数目不定，但指屈深肌腱多有一个，指屈浅肌腱多有两个。在腱系膜以及长、短腱纽中有血管，以营养肌腱。指屈肌滑膜鞘外，包绕一层硬韧的纤维鞘管．其背侧附着在指骨上．弥骨纤维鞘管由它形成不同的滑车结构(A1一A5．C1-C4)，防止肌腱呈弓形状弹出。

（解剖学杂志，2000年23卷1期，何清义陈秉礼 王智彪） X

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