运动会立卧撑（立卧撑运动视频）

好多朋友想了解运动会立卧撑的一些知识，在此小美给大家介绍一些运动会立卧撑相关的知识，大家可参考一下

什么叫有氧运动，什么叫无氧运动，俯卧撑和立卧撑是属

有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是:可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。

常见的有氧运动项目有:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。

而无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是:运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。要是想让自己的身体更强壮一些，可以到健身房去参加无氧运动。不过，在锻炼的时候，最好听从教练的指导，选择一个适合自己的训练计划。

常见的无氧运动项目有:如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。、

俯卧撑和立卧撑是无氧运动。

优秀运动会作文

在学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么，怎么去写作文呢？以下是我为大家整理的优秀运动会作文，欢迎大家分享。

优秀运动会作文1

春季的一天上午，天气晴朗，清风宜人，同学们都穿着干净的校服，戴着鲜艳的红领巾，兴高采烈的来到学校来参加一年一度的春季运动会！

上午八点整，校长宣布，春季运动会开始！整个操场顿时沸腾起来。校运动会的比赛项目可多了！有赛跑、跳远、跳绳、跳高等。其中我参加的赛跑和跳绳。

现在还没到我比赛，一阵阵助威声把我吸引到了操场上的正中央，原来这里正在进行激动人心的拔河比赛。裁判员的一声命下，双方队员都用全身的力气往后拉，对方也不放过这么好的机会。场外的小观众们和拉拉队员们踮着脚、探着身子、瞪大眼睛。扯着嗓子喊：“加油！加油！”结果三三班赢了。他们高兴的一蹦三尺高。观看完精彩的拔河比赛。也快到我比赛了，我摩拳擦掌、跃跃欲试，一声抢响，我飞一般的向前冲，结果我取得了优异的成绩，得了第一名。正不愧是功夫不负有心人呀！多亏我平时多多练习的好处呀！

比赛一项接一项的进行，傍晚时分，一年一度的春季运动会结束了，但同学们仍然沉浸在那欢乐之中，久久不愿离去。

这真是一次难忘的运动会呀！

优秀运动会作文2

9月29日，天气给力，按捺不住喜悦之心的我们，飞奔着跑向操场。伴随着欢呼声和整齐的脚步声，激动人心的校园运动会终于在国庆前按时举行。

运动会中，所有运动员都挥洒着拼搏的汗水，作为观众的同学和老师们也洋溢着热情的气息。其中最令我感动的运动员是我们班的女生体委刘洛君。

开始报名时，她一个人一口气报了五个项目，运动会上她更是表现出色，几乎所有的项目都拿到了名次。最振奋人心的是，女子100米短跑初赛就拿到第一的她，在百米决赛中又勇夺桂冠，再次夺得第一名！

她起跑规范，全程拼搏，双臂前后用力摆动，双腿奋力交错向前并飞迈过去，直至冲刺时，把第二名甩了近五米远，甚至连照相机都抓拍不到她矫健的身姿。

她只是我们班所有参赛运动员的一个缩影，领奖台上，培元1班总成绩获得年级第四名，这是大家付出全部努力、奋勇拼搏的结果。

为我们喝彩！

优秀运动会作文3

今天下午我们下了第二节课，排好队到了操场集合，每个人的脸上都洋溢着笑脸，我也很激动，想快一点开始游戏。大家摩拳擦掌，我们有7个游戏，有“迷你”铁人三项赛、勺黄豆……其中我最喜欢铁人三项赛，因为它有三个游戏组成的。

游戏规则是，从起点跑到白色绳子那，做10个立卧撑，然后再跑到蓝色绳子旁，拿起绳子条绳子跳绳10个，再跑到终点，我们的起点也就是终点。

游戏马上就要开始了，我们3个班每个班选出一个同学，我是第一个，当时我的心怦怦直跳，当心会给我们班退后腿。只听老师的哨一响，“嘟”我就拼命地跑，跑到白色绳上，我赶紧趴下来做了10个立卧撑，因为我没有做完一个就站起来，所以老师给我加了5个，我是第二个跳绳的，当时跳绳我没有发挥到最高水平，所以有些慢，但是我还是第二，我跑到终点，下一位同学一个个的接二连三，最后还是得了第二名。

虽然这次输了，但是我们参加了就是最棒的，我知道不管做什么事情，赢了我们要高高兴兴的，不能骄傲，输了也不要伤心、气馁。

优秀运动会作文4

提起我们班的丁超，教过的老师都有感觉。作业经常不按时完成，上课也常常小动作不断。可是在这次秋季运动会上，在参加1500米竞赛中，丁超同学出乎意料地坚持下来，虽然他的成绩不怎么，但是他尽自己的努力跑完了全程。

在运动会上，我看到了一个全新的丁超，虽然平时事故不断，可是关键时候也能替班级争取荣誉。任何一个同学身上都有闪光点，只要我们善于发现。从他能坚持跑完全程，我觉得我要重新看这个同学了，1500米，这是个需要勇气和毅力的项目，他坚持了下来，而且取得了优异的成绩，证明他是一个有一定毅力的孩子。那么，我想下一步我要好好抓住这个教育契机，让他把这种体育竞赛中的精神运用到学习生活中来，那么也许下次我们见到的他，将是一个全新的他了，这也是我们所有老师的心愿，努力吧！

优秀运动会作文5

运动场上烽烟四起，热火朝天。虽然是最后一天，但那种紧张而热闹的气氛仍没有消失。

“砰！”地一声枪响，400米决赛随之开始。我班女将罗丹茜以惊人的速度甩开了其他运动员，她两只手一前一后快速的摆动着，身上像装上了助推器，像长上了翅膀，飞快地前进着。得到了校女子400米第一名的好成绩。

紧接着是小六男子4x100接力，这可是我们班的拿手好戏。在体育老师的安排下，运动员们各就各位，准备一决胜负。“各就位，预备～”“砰！”裁判员一声令下，第一棒吴涛紧握接力棒，使用拿手绝活——“瞬间移动”，来到了郏浠宏身后，把“任务”交给了他。随后迅速的离开跑道。郏浠宏也不甘落后，使出看家本领——“少林正宗佛山无影脚”。快速地把棒交给了翁士杰。当翁士杰手中的棒到王罗成手中时，比赛以到了白热化程度了。为了这次比赛的胜利，为了班级，为了不让老师失望，王罗成便使用“野牛式”跑法——“野蛮冲撞”，和六（1）班的林成安来了个生死战，得到了胜利。

虽然运动会结束了，但那种热烈的欢呼声，枪声，叫喊声仍在我的脑海中回响。

优秀运动会作文6

今天早晨，我带着兴奋的心情走向学校。

那是因为今天我们学校要举办一年一度的运动会。 天空下着蒙蒙细雨，但是就算雨再大也挡不住我们的脚步。

运动会开幕式仪式开始了，各班同学们穿着整洁的班服，排着整齐的队伍，迈着轻盈的步伐走向操场。我们冒着细雨响亮的喊出我们班的口号，操场上是多么热闹沸腾啊！

比赛开始了。第一个项目是集体项目--接力跑。大家咬紧牙关，手臂摇摆快步往前飞奔，心里都想着为我们班争光，最后我们班取得了第二名的好成绩 。

运动会长跑800米比赛开始了。我急忙做好准备姿势，只听一声巨响，我紧张激烈的跑起来，杨老师跟在我身旁一直为我加油，说：“超过她，为我们班争第一！”到最后一圈了，我便加快脚步，边跑边想:“加速，一定要跑第一！”快到终点的.时候，一瞬间一个人影冲了上来超越了我，跨过了终点线

。最后我得了第二名。 这次的运动会我们班取得了非常优秀的成绩！我心里感到无比的高兴！

优秀运动会作文7

这周六，我们学校举办了秋季运动会。

我们到了学校北楼的操场上，按着老师的安排，我们先听了开幕式，然后，在指定地点坐下。我心里非常紧张，因为真正的比赛开始了。

我们班的跳远比赛要开始了，我要开始跳远了，我直想一下子跳出两米去，为班级争光，可那谈何容易。我只跳了一米，可老师却不给我机会了，这一次机会我扑空了。

过了一会儿，我们班又开始台阶比赛。我卖力地比着，我恨不得一秒钟做一百个，可这是不可能的，因为这是幻想。我累得差点从台阶上跌下来，我又听见了刘老师的加油声，这睛我来了劲，脚下又快起来，我居然做了一百二十三下，我突破了自己，这都是刘老师的功劳呀！

后来，我们又比了运球接力，我们班就关一秒钟，就得第一了，真不走运。

秋季运动会，就这样结束了。

优秀运动会作文8

星期四上午，阳光明媚，秋风习习，盼望已久的运动会终于来了，我们列着方阵，迈着整齐的步伐，步入操场，举行了盛大的开幕式。

比赛开始了，首先进行的是三年级男子200米。只见跑道上，随着裁判员的命令，运动员们个个弯下身子，降低重心，做出前膝弯曲，后腿向前蹬的起跑姿势，只等教练的发号枪一响，就开跑。我们班派出参赛的同学是王凯森和楼嘉轩。随着“呯”的一声枪响，王凯森像兔子一样飞奔出去了，楼嘉轩紧跟其后也是使出最快的速度往前冲，304班观看的同学就在观众席位上努力地呐喊着：“加油，加油，304最牛。”但在最后30米时，王凯森的速度慢了下来，仿佛是力气用尽了，只见他缓慢地跑着过了最后的终点线。楼嘉轩一直咬着牙奋力地跑到终点线，只可惜，也没进前三，同学们看了，都不住的叹息。

随后进行的是女子200米比赛，我们班派出的参赛队员是单菲同学，她在跑道上做好开跑姿势，信号枪“呯”的一声，她就像发现猎物的豹子一样极速出动，她甩掉了所有的参赛队员，遥遥领先地冲过了终点线，场外观看的同学们个个高兴得手舞足蹈，为她欢呼。

今天的比赛有输有赢，有令人难过的，也有令人激动的，真是一次难忘的运动会！

优秀运动会作文9

我们学校举行了一次盛大的运动会，我感到很快乐。

跳绳比赛开始了，我是其中的一位运动员，我感觉自己的两条小辫子像两只蝴蝶上下飞舞，永远也不会累，不会停下来。

接力赛开始了，我们个个像猎豹一样冲了出去，可谁知，我们的一位队友竟然掉了棒，优势一下子便没有了，我们全班都急得像热锅上的蚂蚁团团转，最后，我们遗憾地只得了第五名，哎!

仰卧起坐比赛开始了，同学们抱着头、憋着气，做起来，有的脸胀得通红;有的累得直喘气，还有的已累得快起不来了，但是有了队友的加油声，他们仍然在努力，这场面真让我热血沸腾啊!

运动会场上还有许许多多同学们拼搏的身影,这些身影都令我感动。虽然这次我们班没有取得好成绩,但是我们收获了团结、协作、鼓励、拼搏。我想只要我们好好地锻炼,下次运动会就一定能够取得更好的成绩。

优秀运动会作文10

今天是学校的运动会，我一大早就起来了，到学校后我很兴奋也很紧张，真希望大会赶快开始呀！表演节目终于进行了，首先上场的是鼓术队，带来的节目是“威震四 海”，鼓声超大声的，让我心脏扑通扑通的跳，真是有趣。再来是全班跑，一组接着一组陆陆续续的跑着，轮到我时，老师一吹哨子，我就拼命跑，可惜没能得第 一，不过没关系，这只是暖身而已。

再来最紧张的时刻到了，是三年级的团体接力。起初我们班跑第一，可是到后面却变成第四名，让我们好急喔！到我跑时，一直感觉后面的人快追上我了，所以我使劲的跑，不让她追上，直到最后一棒，我们班的王牌张运忠，他在终点前超越了前一人，让我们进入第三名这么好的成绩，那时全班高兴得跳起来呢！

运动会结束了，大家一直在称赞张运忠跑这么快，真是我们班上的飞毛腿，说得他还脸红害羞呢，那时我也好佩服他。

今年的运动会办得很成功，希望明年能比今年更好，有更多精彩的节目。

优秀运动会作文11

4月12日，我们学校举行了隆重的运动会开幕式。

当陈校长宣布许昌市毓秀路小学20xx年春季运动会现在开始时，同学们都欢呼了起来。我们班的同学喊着口号，踏着整齐的步伐，面带微笑、昂首阔步经过了主席台。当大会宣布运动会比赛项目时，我们高兴极了。最激动的项目要数跳高了。运动员们在跳杆时，脸上都出着汗，紧绷着嘴巴，个个像袋鼠一样越过了跳杆。终于等到跑步的项目了，这是最令我激动的时刻，因为这是由我的朋友盘家雯参加的女子200米跑步比赛。随着裁判员手中发出的发令枪“呯”的一声响过以后，所有的运动员都像离弦的箭一样飞快地冲了出去。我高喊着：“加油!加油!”盘家雯渐渐地超过了前面的同学，可是第一个同学她怎么也超不过去。终点到了，盘家雯虽然取得了第二名，但是我觉得她很努力了。

还有垒球和颠球两个项目也很刺激，还让运动员感到害怕。

这次运动会对我来说收获很大，使我懂得了顽强拼搏的精神。等下届运动会，我一定多选几个项目，为班级争光。

优秀运动会作文12

以『健康总动员，永续新校园』为主题的运动会终于来临了，各个年级都盛装打扮，使运动会增添了五颜六色的色彩，也带来了十足的生气。

哇！精神抖擞的六年级劲涨啰！他们抬头挺胸的跳着健康操，大家的目光都聚焦在他们身上，紧接着是人才济济的五年级，宜进场，就演的气势磅礴，跳起舞来手舞足蹈，非常有精神，青春洋溢的四年级带来表演后，二年级一跳『起床歌』天空突然艳阳高照，站在台上的校长也笑颜逐开，可是二年级跳完舞，天空的乌云，也渐渐的垄罩了校园的上空。

每次运动会都会有许多比赛项目，几乎人人都要参加，我参加了铅球，和跳远......等比赛，但是都没有得名，所以限在我把所有心思都摆在团体接力身上，希望能有不错的成绩。

运动会飘着细雨，不会很热，但是班上同学洪通通的脸像棵又大又红的苹果一样，老师一回教室就发饮料，我们是『甜在口中，痛在心中』因为天公不作美，害我们不能跑团体接力，就没有办法拿到名次，没拿到名次，就不能减少功课，所以，下次要运动会前，我们一定要赶快向老天爷拜拜。

优秀运动会作文13

“加油！加油！”今天学校的操场上热闹非凡。

有的同学围在沙坑旁跳远；有的同学在跳高；还有的同学在掷垒球……今天我们学校的运动会正式开始了！看，同学们都成为一个个真正的运动员。

“砰”400米跑的发令枪响了，我猛地加速一下抢到第一位，转眼就到了弯道，我想内道路线短抢内道，突然我的右脚落地时一软身体一斜，“嗖，嗖”四（4）班的二个同学立刻从我身后蹿到前面，我尽力追赶渐渐地后面的同学离我们越来越远。当跑到第三圈时我已经气喘吁吁渐渐迈不开步了。“坚持，坚持到底就是胜利。”我咬紧牙关鼓励自己终于跑到了终点，这次400米比赛我很不服气，心想下一次我一定要超过他们拿到第一。

“老师加油！老师加油！”老师们也不甘寂寞来参加拔河比赛了，操场上人声鼎沸运动会进入高潮，成为我们师生共同的舞台。

优秀运动会作文14

风和日丽的日子里，我们学校举行了一次秋季趣味运动会。一大早，老师带着我们走上操场，我又紧张又高兴。第一个比赛的是四至六年级接力赛，我看得津津有味；第二个进行的是四至六年级踏石过河，比赛很激烈，我看得心都在咚咚跳。四五六年级的大哥哥们一个个手巧灵活地运送着毯子，你不让我，我不让你，相互斗争着，真有趣，都想夺第一。

最后是我们年级的比赛——蹦蹦跳，也是我参加的比赛。我高兴地走上跑道，在跑道上，我能清晰地听见我们班的加油声音。比赛开始了，我快速地骑上圆球向前蹦去……快到终点时，我有力地把球稳稳地传给了第二个同学，她也不停地向前蹦去……比赛结束了，我们班得了第二名。虽然是第二名，但我也很高兴，因为“友谊第一，比赛第二”。

第二天早上，运动会继续进行，操场上又举行了拍皮球、跳绳、袋鼠跳等比赛，每场比赛都很激烈 ，让人兴奋。虽然我们很小，但我们努力地在为我们的班集争光。通过这场运动会，我也深深地懂得了团结就是力量，同学们对参加队员的支持和鼓励是多么的重要。

优秀运动会作文15

自从步入了小学的校园，开始了人生当中很多的“第一次”，第一次值周，第一次戴上红领巾，第一次参加体育运动会。

运动会开幕式那天，我早早地穿上衣服高高兴兴上学去了。这天不用背书包去学校，因为这天是我们绣湖小学教育集团的春季运动会。

操场上到处彩旗飘扬，早上就开始了比赛，操场上热闹极了。操场跑道上是60米和100米的赛道，只见运动员们像一只只疾奔的小鹿，快速地在跑道上你追我赶，努力拼搏。我们站在边上为参赛的同学加油助威。

下午我们举行了精彩的开幕式，有的班级是《冰雪女王》的主题，有的班级是《森林小精灵》，我们班的主题是《海底两万里》，带领你们畅游海底世界，我们穿着海星服神气十足地走过主席台。

当家委会的方队走过后放飞了好多好多的气球，五颜六色的气球就像长了翅膀的小鸟一样在天空中飞翔。

经过大家的努力拼博，我们班取得了全年级第一的好成绩，运动会在沸腾声中结束了。在运动会中，大家感到充实和有意义，好期待下一届运动会的到来。

写作文写关于趣味运动会三篇

1. 写趣味运动会的作文

2008年，发生了太多令人难忘的事。可在我的脑海里，最令我难以忘怀的却是学校趣味运动会。

2008年11月4日我们终于迎来了这一届趣味运动会。运动项目有分不同组别的袋鼠跳、背靠背夹球跑、50米迎面接力跑、摸石过河等，参加的同学非常踊跃。我们在大操场上坐好后，校长做了简短的发言， 正式比赛随即热火朝天地展开了。

上午第一个项目是袋鼠跳，袋鼠跳的游戏规则很简单，用一个大麻袋套住双脚，然后像袋鼠一样从起点跳到终点。我班第一个出场的是被我们昵称为“小胖墩”的孙浩哲，平时连走几步路都气喘吁吁的，他的对手们又个个小巧灵便，不输，才怪呢！没想到，一开始，他就超过了别人。只见他精神集中，脸儿涨得通红，每蹦一步，就向胜利前进了一步。果然，他取得了第一名的好成绩。我们都以热烈的欢呼向他表示祝贺，为他骄傲！他也激动地跳起来。后来，我们才知道，为了取得好成绩，他在家里不知练习了多久。是啊，没有辛勤地付出，哪有喜悦的收获！比赛继续进行着，虽然此时天气燥热，但是丝毫没有减少大家的活力与 *** 。现场的加油声，欢呼声此起彼伏，到处欢声笑语，真是一副热闹的景象。

下午的50米迎面接力比赛更是把运动会推向了 *** ，每个班的同学都加紧训练，期待一个好成绩。比赛中大家都在互相呐喊助威，而运动员们也是拼尽了全力，为班级争光。我参加了该项目的女子组。哨声响起，处于第一棒的我撒开腿拼命跑起来，心里只喊着：快！快！快！终于我以第一名的速度迅速将接力棒递到第二棒何艳方的手上，心刚定下来，随知何艳方没跑出几米远，脚下一滑，摔了一跤，接力棒也掉了。张老师和班上的同学，包括我和其他接力队员都为她担心，并大声鼓励她爬起来。她爬起来，捡起接力棒，坚持着跑完自己的路程，当她传到第三棒同学的手上时，我班已是最后一名了。虽然后面的几位队员奋起直追，但是别班的实力一点也不弱，最终没能挽回局面，输了。

有输有赢，只要集体团结，勤于练习，相信下一届趣味运动会我们一定会夺得更好的成绩！

难忘的20008，难忘的校运动会！

2. 趣味运动会作文300字

运动会上，我看见了许多有趣的事情。其中有一件事情我觉得最有趣。它使全班同学和老师都捧腹大笑。

那件事情发生在运动会的最后一天，800米赛跑中我班有六个毅力超强的学生报名参加了比赛。比赛开始，那些同学全部站在起跑线上，做好了准备工作。裁判老师一声令下，运动员们迅速跑了出去。我们班的六个运动员都迅速地冲了出去。沈臻杰跑得最快。因为是耐力比赛，所以班主任叫他先要保持实力，等到最后一圈的时候再充分发挥出来。第一圈时，每一个运动员都在保持实力，所以没有出现一种你追我赶的场面。我们班的沈臻杰也不例外，他只是拉开步子向前跑。他与第一个同学只相差那么一步。第二圈的时候，有些运动员好象着急了，他们加快了步子，迅速向前跑。这一些同学并不理智，因为跑不多远就落了下来。其他的学生比较理智，他们只是拉开步子保持实力往前跑。沈臻杰就是这样有规律地拉开步子向前跑着。第三圈的时候，大部分运动员的体力不行了，速度渐渐慢了下来。沈臻杰好象也不行了，与第一个同学拉开了一定距离。在他跑过我们班级场地的时候，我们都大声呼喊为他加油。看来，他好象又增添了力量，迅速加快了脚步。他跑得像离弦的箭，一下子冲过了第一个同学，抢到了第一位。最后一圈的时候，裁判老师手中的发令枪响了。这是最后一圈，大家的神情紧张起来。沈臻杰不负众望，使尽全力冲过了终点。

咦，沈臻杰怎么还在跑？已经跑完了，怎么还要跑呢？班主任马上派人去叫住了他。他回到了班级对我们说：“终点老师叫我冲过去，所以我又跑……”班主任笑了，说：“好了，去休息吧！这一次你跑得很好。”老师转过头来笑着对我们说：“沈臻杰可真厉害，他要跑一千米呀！”我们听了都嘻嘻哈哈地笑了起来。

3. 三年级作文《趣味运动会》

趣味运动会作文

一年一度的运动会终于来了。星期四的早上我们穿着整齐的校服怀着激动的心情来到学校。

不一会儿运动会的开幕式开始了。伴随着运动会进行曲管乐队、花束队、彩旗队和各班运动员迈着矫健的步伐向主席台走来。

开幕式一结束比赛正式开始。操场上顿时热闹起来。50米预决赛、跳高、跳远几个项目同时进行操场上拉拉队的“加油”声此起彼伏。

我觉得我们年级最精彩的要算女生接力赛了。“砰”的一声枪响各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。我们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒跑第二棒的同学飞一般的冲了出去和别班拉开了一小段距离。眼看就轮到我了我多少有些紧张不过我已做好了充分的准备很利索地接过棒子就跑尽管别班运动员紧追不舍还是没有追上我。就这样各班运动员一个紧接一个地跑着“加油”声一浪高过一浪最终我们班的女生接力得了全年级的第一名我们激动地欢呼起来。

运动会很快就结束了但运动场上那激动人心的场面不时地浮现在我的脑海中。

4. 关于趣味运动会的作文

趣味运动会

今天下午我们下了第二节课，排好队到了操场集合，每个人的脸上都洋溢着笑脸，我也很激动，想快一点开始游戏。大家摩拳擦掌，我们有7个游戏，有“迷你”铁人三项赛、勺黄豆……其中我最8？？。奶ldquo；迷你”铁人三项赛，因为它有三个游戏组成的。

游戏规则是，从起点跑到白色绳子那，做10个立卧撑，然后再跑到蓝色绳子旁，拿起绳子条绳子跳绳10个，再跑到终点，我们的起点也就是终点。

游戏马上就要开始了，我们3个班每个班选出一个同学，我是第一个，当时我的心怦怦直跳，当心会给我们班退后腿。只听老师的哨一响，“嘟”我就拼命地跑，跑到白色绳上，我赶紧趴下来做了10个立卧撑，因为我没有做完一个就站起来，所以老师给我加了5个，我是第二个跳绳的，当时跳绳我没有发挥到最高水平，所以有些慢，但是我还是第二，我跑到终点，下一位同学一个个的接二连三，最后还是得了第二名。

虽然这次输了，但是我们参加了就是最棒的，我知道不管做什么事情，赢了我们要高高兴兴的，不能骄傲，输了也不要伤心、气馁。

5. 谁帮我写一篇关于冬季趣味运动会的作文

在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。

一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。

随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。

当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。

运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌

6. 三年级写作文趣味运动会350字峨边县小星期四

最近的天气连绵不断，没声地飘落着毛毛细雨，像是无数蚕娘吐出的银丝。好不容易盼到今日，云儿妹妹终于止住了自己的泪水。下午，别开生面的趣味运动会在同学们的兴奋中拉开了序幕。

参赛的同学聚集在操场中间，个个精神饱满、意气风发，争分夺秒地做最后的练习，都想跑得快一些，取得最好的成绩，为自己班争光。操场的四周围满了观看比赛为自己班加油的拉拉队。运动会的规则是：每个班三十人参加，站成一行，手挽手，齐心协力向前跑，全程三十米，跑得又快又整齐的班获胜。

比赛开始了，首先上场的是三（ 1 ）班的运动员。他们个个精神抖擞，手挽着手，组成了一张结结实实的网，从起跑线上扑过来，运动员们一边跑，一边向左右看，齐心协力地喊着：“一二、一二……”他们连成一根笔直的绳子，向终点移去，不一会儿，雷鸣般欢呼声响起，三（ 1 ）班成功啦！该我们三（ 3 ）班上场了。杨老师临阵指挥，鼓劲，并千叮万嘱别放开手。在老师的希望中，在同学的加油声中，我们个个像只勇猛的小老虎，紧紧挽着手臂。随着哨子的响起，我们冲了出去。我暗暗地对自己说：“加油，加油，我不能摔倒。”近了，我仿佛看见冠军在向我们招手。可就在这一刻，我的手支撑不住了，整个人突然倾斜，原来我们这根“绳子”断了。糟糕，两个女同学摔倒。队伍一下子像一条弯弯曲曲的毛毛虫。瞧，三（ 1 ）、三（ 2 ）班的运动员笑了，我们三（ 3 ）班拉拉队个个垂头丧气。忽然，班长蹲下身，挽起两个丢队的同学，大家忙拉起手，队伍又像一条长龙，雄赳赳前进……操场上顿时掌声响起。看，所有的老师，学生都为我们鼓掌。

啊！这样的趣味运动会让我们感受到同学之间要团结友爱，感受到友谊第一，比赛第二。

7. 三年级作文《趣味运动会》

趣味运动会作文

一年一度的运动会终于来了。星期四的早上我们穿着整齐的校服怀着激动的心情来到学校。

不一会儿运动会的开幕式开始了。伴随着运动会进行曲管乐队、花束队、彩旗队和各班运动员迈着矫健的步伐向主席台走来。

开幕式一结束比赛正式开始。操场上顿时热闹起来。50米预决赛、跳高、跳远几个项目同时进行操场上拉拉队的“加油”声此起彼伏。

我觉得我们年级最精彩的要算女生接力赛了。“砰”的一声枪响各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。我们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒跑第二棒的同学飞一般的冲了出去和别班拉开了一小段距离。眼看就轮到我了我多少有些紧张不过我已做好了充分的准备很利索地接过棒子就跑尽管别班运动员紧追不舍还是没有追上我。就这样各班运动员一个紧接一个地跑着“加油”声一浪高过一浪最终我们班的女生接力得了全年级的第一名我们激动地欢呼起来。

运动会很快就结束了但运动场上那激动人心的场面不时地浮现在我的脑海中。

8. 趣味运动会作文

热闹欢腾运动会，贸易学子显雄威。在这秋高气爽的十一月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的第七届校运动会。

此次运动会我校共有455名学生参加了9个项目的角逐。一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。

8:00随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场进行行进操的表演。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。这些班级的表演各有千秋，有的队形多样，有的衣着亮眼，有的动作齐整，有的编排新颖，他们优美的舞姿吸引了所有人的目光。这些学生手中的道具可谓花样繁多、五花八门。有些和着动感的音乐，手持双筷敲打出清脆响亮的节奏；有些拍打着皮球，犹如欢快聪颖的精灵；有些衣裙摆摆、手握舞扇，划出一道道优美的弧线，还有些气宇轩昂、手持礼炮，向空中放射出五彩的礼花。他们的表演给整个运动会描上了绚丽多姿的色彩，犹如春天的花朵，夏日的阳光，带着凉爽的秋风扑面而来，令在场的师生无不动容，无不欣喜。据了解，行进操所用的服装以及道具很多都是学生自己挑选及购买的，他们表演的队形以及动作也是自己探讨和编排的。这完全体现了学生对此次运动会的热情与向往，也充分展现了他们较强的自主能力和组织能力。

当行进队伍全部入场后，接踵而来的是广播操的比赛。伴着“时代在召唤”的旋律，所有学生抬头挺胸，精神饱满，节奏准确无误，动作到位有力。在他们的脸上，我们看到了青春的气息，青春的价值，青春的活力，似乎要在新的时代里召唤更加美好的未来。

9:30当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

再看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。

比赛一直延续到下午，师生们的热情豪未减退。直到接力赛的最后一声枪响，本届运动会在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项赛事，顺利的降下了帷幕。此次运动会再创历史之最，共产生9个项目的冠军，有1人打破校记录，1人平了校记录，获得男、女团体冠军的班级分别是03F2班和04国际商务3 班。看着他们夺冠后洋溢着幸福的笑脸时，我感到运动精神在贸易学子中展现得一览无余。

体育是精神文明建设的一个重要组成部分，是民族素质、人民精神面貌的集中体现。运动会既是检验学校体育教育的水平与质量，展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践，也是学校教学改革与事业发展的一次综合展演。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。

9. 趣味运动会的作文怎么写400字

深秋，一个星期四的下午，阳光明媚，我校召开了秋季趣味田径运动会。

先进行的是开幕式，韩校长致辞，柳主任宣读比赛项目和比赛规则。 首先比赛的是东边赛场上高年级组，男女生混合接力赛，每班由十五人参加，其中男生十人，女生五人。

看，五（1）班和我们五（2）班的比赛开始了。别看五（1）班的同学个头不高，但跑起来与我们班的高个子不分上下。

运动员们箭一般的飞跑在运动场上，啦啦队的同学更加兴奋了，他们都不约而同的站直了身体，用全身的力气和着节拍，高声的来给自己班的运动健儿们加油。眼看我们班落后了，幸亏有飞毛腿罗坤压尾，一个箭步冲刺过去，呀！就这一步，我们赢了。

顿时操场上欢呼声响成一片。 在下面的拔河比赛中，我们班的同学一鼓作气，又赢了五（1）班，我们高兴地围着班主任老师跳啊、笑啊…… 正当同学们还沉静在第一名的兴奋中，语文组和数学组师生混合滚球接力赛又开始了。

同学们涌向比赛场。平日里严肃的老师在比赛场上生龙活虎，不分上下。

裁判员拿来两盆花放在距起点二十米的地方，拿来两个球，分别给语文组和数学组的第一个老师。比赛开始了，老师弯着腰，带着球向前跑，球也象调皮的孩子一样到处乱窜，但怎么也窜不出老师灵巧的双手。

比赛道两旁啦啦队的学生，高兴的笑着、跳着还在使劲的给老师喊加油。 语文组和数学组师生混合滚球接力赛结束了。

结果数学组的师生胜利了。 西边的赛场上，老师的拔河比赛也很精彩。

拔河比赛开始了，老师们一个个鼓足了劲，拼命把绳子往自己这边拉，最后还是语文组的老师胜利了。 南边的赛场上，老师的乒乓球比赛开始了，别看平时老师们都不打乒乓球，没想到的是，老师们打起乒乓球来有板有眼，看的我们眼花缭乱。

北边赛场上，低年级的趣味游戏也很精彩，不时爆发出阵阵掌声。 太阳快落山了，我校的趣味运动会圆满结束了。

同学们依依不舍的离开赛场，盼望着下一次运动会的召开。 教师点评：主要写与本班有关的比赛活动，对比赛场景的描写有主有次，突出了运动会的有趣、精彩。

10. 趣味运动会小作文怎么写

趣味运动会

星期四下午，我们学校举行了趣味运动会。我们玩的可高兴了。

那天下午，我们在操场中庄严地升起国旗。校长和主任怀着激动的心情为运动会致词，并宣读了运动会项目和规则。然后，我们开始了“较量”

首先比赛的是五年级组男女混合接力赛。我们共同挑出了班里拔尖的同学。其他班也不甘示弱，放出了几匹“快马”。挨到我们五年级两个班比赛了。我们的数学老师是裁判，他手拿一个铁哨子，脸上充满笑容。“嘟”一声，哨子响了，运动员们都像一支支离了弦的箭私的冲向终点。“加油，加油，加油。。”一个运动员稍微迟了一点，下一个运动员跑的就比较吃力，运动健儿们一个接一个跑去，可是，我们班老是比人家班慢几步，正当焦急万分的时候，我们班的“飞毛腿”罗玉坤上阵了，只见她两三下，便把别人甩在了后面，然后，一个急转弯，又马不停蹄的跑了回来，潇洒的冲刺了。“我们赢了，我们赢了。。”欢呼声震耳欲聋，似乎要把学校震塌了。

未了，比赛了年级组男女混合拔河比赛。教师乒乓球赛。。大家可高兴了。

这次运动会，老师和同学们玩的可高兴了。

做波比运动会长个子吗？

波比运动是一种高强度,短时间燃烧脂肪,令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一,也叫作立卧撑，主要是训练肌肉。对长个子是没有关系的。推荐从睡眠、饮食、压力、运动方面来帮助长高。给您提几个意见：

充足的睡眠（促进身体成长的生长激素大部分是在睡觉时间的晚上10点至凌晨2点分泌的最为旺盛）

均衡地摄取营养（需要给身体供给所需的营养素：蛋白质，钙，维生素和无机物，糖分，脂肪）

压力的释放（保持积极积极的心态对长高来说也是很重要的部分，可以做有规律的运动或者唱歌来释放压力）

有规律的运动（可以通过成长伸展运动来帮助成长和矫正姿势）

9月底要参加运动会，求一份体能恢复训练计划！

体能训练方案

所有的训练注重循序渐进，这是必要的力量和耐力训练，开始的时候可以少一点，身体适应三到四天后增加一组，逐渐提升训练量，逐步突破自己的极限。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的锻炼才会在实质上提升体能。

为了身体素质的提高，也为了绿色营活动的圆满成功，参加这次活动的人员务必刻苦训练，平时多流汗，野外少事故！

 训练前热身

热身运动应集中在大肌肉群上，练习者可通过原地踏步走、转腰、抬膝来为腿部热身；如是胸部和肩部则可以做转身、举臂绕圈等。喜欢跑步机或跳绳的人可以先进行3-5分钟的快步走，并做一些伸展运动来达到热身的效果。

 训练后放松

以放松肌肉为主，3-5分钟。

 训练计划

周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日

第一周 立卧撑：10个*3组，每组休息1分钟；

3000米跑；

俯卧撑：15个*4组 +最后一组到力竭组（要求慢起慢放）； 立卧撑：10个*3组，每组休息1分钟；

3000米跑；

蛙跳：100米*1组

鸭子步：100米*1组

立卧撑：10个*3组，每组休息1分钟；

3000米跑；

俯卧撑：15个*4组 +最后一组到力竭组（要求慢起慢放）； 立卧撑：10个*3组，每组休息1分钟；

3000米跑；

蛙跳：100米*1组

鸭子步：100米*1组

立卧撑：10个*3组，每组休息1分钟；

3000米跑；

俯卧撑：15个*4组 +最后一组到力竭组（要求慢起慢放）； 立卧撑：10个*3组，每组休息1分钟；

3000米跑；

蛙跳：100米*1组

鸭子步：100米*1组

立卧撑：10个*3组，每组休息1分钟；

3000米跑；

俯卧撑：15个*4组 +最后一组到力竭组（要求慢起慢放）；

第二周 立卧撑：12个*3组，每组休息1分钟；

3200米跑

俯卧撑：15个*5组 +最后一组到力竭组（要求慢起慢放）； 立卧撑：12个*3组，每组休息1分钟；

3200米跑

蛙跳：100米*1组

鸭子步：100米*1组 立卧撑：12个*3组，每组休息1分钟；

3200米跑

俯卧撑：15个*5组 +最后一组到力竭组（要求慢起慢放）； 立卧撑：12个*3组，每组休息1分钟；

3200米跑

蛙跳：100米*1组

鸭子步：100米*1组 立卧撑：12个*3组，每组休息1分钟；

3200米跑

俯卧撑：15个*5组 +最后一组到力竭组（要求慢起慢放）； 立卧撑：12个*3组，每组休息1分钟；

3200米跑

蛙跳：100米*1组

鸭子步：100米*1组 立卧撑：12个*3组，每组休息1分钟；

3200米跑

俯卧撑：15个*5组 +最后一组到力竭组（要求慢起慢放）；

第三周 立卧撑：15个*3组，每组休息30秒；

3200米跑，负重10公斤；

俯卧撑：20个*5组 +最后一组到力竭组（要求慢起慢放）； 立卧撑：15个*3组，每组休息30秒；

3200米跑，负重10公斤；

蛙跳：100米*1组

鸭子步：100米*1组 立卧撑：15个*3组，每组休息30秒；

3200米跑，负重10公斤；

俯卧撑：20个*5组 +最后一组到力竭组（要求慢起慢放）； 立卧撑：15个*3组，每组休息30秒；

3200米跑，负重10公斤；

蛙跳：100米*1组

鸭子步：100米*1组 立卧撑：15个*3组，每组休息30秒；

3200米跑，负重10公斤；

俯卧撑：20个*5组 +最后一组到力竭组（要求慢起慢放）； 立卧撑：15个*3组，每组休息30秒；

3200米跑，负重10公斤；

蛙跳：100米*1组

鸭子步：100米*1组

立卧撑：15个*3组，每组休息30秒；

3200米跑，负重10公斤；

俯卧撑：20个*5组 +最后一组到力竭组（要求慢起慢放）；

第四周 常规性跑步30-45分钟

下雨天 立卧撑；高抬腿；根据前天情况定是俯卧撑还是深蹲鸭子步。

1、为什么热身很重要？

为确保安全，一般在健身锻炼前要先做一段热身锻炼，热身运动的主要目的是轻微加快心跳。它有两个好处：

①能提高身体主要部位的体温

②能使更多的血液(氧气)流向肌肉，从而为身体进行更剧烈的活动，作好准备轻微活动后的伸拉运动会使筋腱更灵活，因为它提高了体温并增加了关节活动范围，从而可避免关节、韧带和肌肉的损伤。

2、哪些肌肉需要预热？

热身运动应集中在大肌肉群上，练习者可通过原地踏步走、转腰、抬膝来为腿部热身；如是胸部和肩部则可以做转身、举臂绕圈等。喜欢跑步机或跳绳的人可以先进行3-5分钟的快步走，以及做一些伸展运动。

3、热身要做多长时间？

热身3分钟左右，身体才会意识到它需要向肌肉运送多少血液。热身运动应持续大约5-10分钟，并伴以主要肌肉群的伸拉活动。

4、为什么要放松？

在健身课上，当你已经达到并保持了一定的运动心率后，慢慢地恢复就显得非常重要。放松主要有两个目的：

①使脉搏的高速跳动频率减缓。

②使大量的血液返回心脏从而避免其滞留在腿部。如果突然终止运动，则通常会导致眩晕、恶心、筋疲力尽的感觉，这些都是不正常放松时常见的症状。

5、放松持续时间

身体需要持续约3分钟才能意识到它不再需要把更多的血液供应给肌肉。安全的放松时间至少3分钟，4—5分钟当然更好。所有的放松活动都应该包含肌肉神经的活动，这样才能避免肌肉的酸痛和紧绷感。

注意：半小时内不要喝水，一小时内不要吃饭，否则会有胃痉挛的危险。

趣味运动会作文优秀

在日常学习、工作抑或是生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么，怎么去写作文呢？以下是我为大家整理的趣味运动会作文优秀，希望能够帮助到大家。

趣味运动会作文优秀1

趣味运动会的比赛项目有很多。有单人单摇、单人双摇、一带一单摇；还有投篮、单手、双手运球等，同学们不仅在其中得到了身心锻炼，而且得到了无穷的欢乐。

先说跳绳方面的吧。首先上场的是五年级同学，我们六年级负责为他们数数。随着体育老师的一声号令，同学们立马甩起了绳子。我们也没闲着，认真地在给他们数数，丝毫不敢有一点马虎。五年级完后，接着是一年级、二年级和三年级。经过了好长时间之后，才轮到我们自己。这时我赶紧先热身，准备好了之后，在老师的命令下，我挥动了绳子。刚刚开始时我总是踩线，到后来又好一点，但也跳得有点慢，结果我只跳了123个；在双人单摇时，我和万思佳跳，结果我们配合的不够好，也只跳了49个。真是倒霉啊！前两项完后，接下是单人双摇，我勉勉强强跳下了27个，虽不多，但这是我跳得最好的成绩了，为此我不感到很失望。

跳绳过后是篮球，虽然我们是下星期才比的，但是仍然很精彩。在双手运球的时候，我小心翼翼的运着，尽量不让球掉，保持平稳，成功运完了球之后，我悬着的心才得以平静。投篮的时候，因为只有一次机会，所以我特别小心，瞄准篮筐，投！哎呀，用力太轻，只碰到了筐却没投进。唉，真是一失足成千古恨啊！

虽然这次的趣味运动会结束了，但是我依然很开心，因为我从中获得了许多乐趣，也体验到了团结合作的力量是多么强大。这真是一场难忘的趣味运动会！

趣味运动会作文优秀2

上个星期四，我们学校举行了一次趣味运动会。有踢毽子比赛（包括单踢、对踢、花样踢），跳绳比赛（包括单跳、带人跳、多人跳大绳），推铁环比赛（包括30米速推、30米过障碍）。

我参加的是踢毽子比赛。

比赛的开始了，操场上围满了人，无数双眼睛睁得圆圆的盯着运动员们，那样子，就像是他们自己参加比赛似的。冷清的操场顿时热闹起来。我飞快地把毽子扔了起来，可这个毽子好像被施了魔法一样，我只踢了一下就"光荣落地"，可这个吴聪聪的毽子似乎非常"听话"，熟练的在场内踢着毽子，并得意得摆出各种各样的姿势，真是千姿百态，无所不有。只见她把毽子高高地踢向上方，又落下来，忽上忽下，忽左忽右，真让人心惊胆颤。突然，毽子似乎要着地了，吴聪聪一看，马上猛地伸出脚，一下子就接住了毽子。说完了毽子能手，再说说倒霉的杨娜，只踢了几个，就被淘汰出局了。我平时踢得不错，可比赛时，由于过分紧张，只踢了52个。

比赛结束了，同学们有的兴高采烈，有的兴致勃勃，有的昂首挺胸，有的愁眉苦脸，还有的垂头丧气，坐在那里，一言不发。这场比赛可真激烈啊！既提高了我们的踢毽子水平，又提高了我们对体育活动的喜爱。

趣味运动会作文优秀3

那天，是个晴空万里的日子，我们学校举办了第25届秋季运动会。

运动会的项目可多啦!有跳绳、有控乒乓球、有50米迎面接力等等有趣的项目。

让我比较深刻的比赛是跳绳和控乒乓球，因为跳绳初赛的时候我跳了125个，可决赛的时候我只跳了103个。控乒乓球可为班集体争光了，我初赛的时候一分钟控了154个，决赛的时候我控了177个，所以我得了女子组控乒乓球的第一名，我可高兴了!

让我最深刻的是50米迎面接力赛，这个比赛，必须要同心协力、众志成诚才能取得好成绩。比赛开始，只听见一地声“嘘”的声音，我们班的同学就奋力向前冲，轮到我了，我的心一下子跳到了嗓子眼里，不过我还是奋力的向终点跑去，跑的过程中我特别的紧，因为跑的不快就要落后，终于跑到了终点，交给了下一个同学，我的心落了下来!比赛激烈的进行者，“哎哟”!只听见同学们一声喊叫，我一看原来掉棒了，没有关系，只要我们努力，第一名还是属于我们班的，于是我大声的喊到“三六班!加油!加油!”同学们听到也跟我喊了起来，一阵阵的喊声，仿佛给了后面同学的力量，后面的同学一个劲的往前冲，“我们赢啦!”同学们欢呼起来。

这个运动会使我懂得了团结就是力量，让我们团结起来吧!

趣味运动会作文优秀4

xx月xx日下午，我们学校热闹非凡，一场有趣的低年级运动会正在举行。

操场上，二（3）的同学们已经排好队，男生在一头，女生另一头，兴奋地等待着。中间的跑道上竖着呼啦圈，拉着绳子，摆着独木桥，横着跨栏，班级接力赛即将开始。裁判老师一声令下，各班级打头阵的男生们争先恐后地跑开了，只见他们钻圈，过绳子，走独木桥，跨栏，越过五重障碍，飞快地跑向女生。接过沙包，女生们也不示弱，奋力向前跑，她们障碍过得比男生更灵巧，也更快速。场上的同学风一样地跑，场外的同学“加油”声声不断，接力赛紧张地进行着，我们的操场都沸腾了。

第二个项目是一分钟跳绳。比赛开始了，二（3）班20个同学甩起绳子，轻快地跳了起来。只见一片绳子在空中上下翻飞，同学们身轻如燕，越跳越快，大家看得眼花缭乱，数都数不过来了。一分钟到了，我们班最好的成绩是一分钟跳170多，比大人快多了。

拍皮球是第三个比赛项目，那里也吸引了不少同学围观。一个个小皮球在同学的手下飞快地七上八下，“啪啪”声不绝于耳，同学的助威声此起彼伏。

有趣的运动会结束了，在同学们的共同努力下，我们二（3）班取得了第一名的成绩，大家都很开心。

趣味运动会作文优秀5

为了让绿海的孩子们在我们支教过程中过得充实、快乐，我们旭梦社会实践队队员商议决定举行一个趣味运动会，今天宣传组人员与支教组人员合力为此活动做宣传，鼓励孩子们积极参加，我们通过海报宣传、亲自讲解等方式进行宣传。

海报宣传首先要制作海报，早晨宣传组人员认真的、合理的分配工作、有理的合作，如画画、写字、调颜料等，用最短的时间制作了一张大家都满意的趣味运动会海报，接着宣传组人员合力把海报贴在宣传栏最明显的位置。

另外，宣传组人员与支教组人员商议，支教组人员在班上向同学们通知此活动并且简单的介绍活动的内容，宣传组人员也在操场上向有疑问的同学们介绍活动的内容，鼓励孩子们参加。热情的孩子们都非常积极的了解活动，大多数孩子们都希望参加此活动。能有如此的响应，宣传组人员起了一定作用。

趣味运动会的宣传效果让宣传组人员感到非常欣慰，从开始接触该组工作时，所有人都是懵懵懂懂的，什么都不会，但是他们不怕苦，大胆迎接挑战，到了今天宣传组的工作都是能够顺利完成的。

不仅仅宣传组能够顺利完成各项工作，其他组也是能够顺利完成各项工作的，因为他们都是旭梦社会实践队的队员，因为旭梦社会实践队中存在着一中精神：不服输，喜欢挑战，迎接挑战努力战胜一切。

据悉，旭梦实践队趣味运动会将于7月17日上午准时举办，届时学校领导也会来参加开幕。

趣味运动会作文优秀6

今天是运动会，我好兴奋，一大早，就来到学校，我看到同学都好开心，当然我也很开心。

老师把我们带去操场后场后，对我们说﹕“9﹕00要表演健康操。”我在跳健康操的`时候！好像听到大树在对我说﹕“加油！加油！”我有了大树的支持以后，我更有信心了！跳完健康操以后，大树好像在说︰“哇～！你跳的真棒”我回过头来，对大树说﹕“谢谢你！”回到自己的位子以后，老师说﹕“等一下要比的是劲爆30秒，因为还要很晚才会比，所以给我们自由时间，我在心里偷笑。

我和玟莉一起去逛摊贩，摊贩有各式各样的东西，我和玟莉每个都好想吃喔！可惜钱不够，我们各买了两支冰就走了。劲爆30秒终于开始了！我紧张的心差点就跳出来了！轮到我的时候，我以最快的动作把气球刺破，再以最快的速度交棒！可惜我们还是没有前三名！

回到教室的时候，我真想哇哇大哭，过了一会我东走走西走走，就是找不到爸爸妈妈，我太无聊了！只好去看大哥哥，大姐姐的比赛，他们真拼命！就算跑得满头大汗也不在乎，真希望我也能跑得和他们一样快，突然我的手机响了，没想到往后面一看，竟然看到爸爸正在打手机给我！就这样我回家了！今天我永远永远永远会记得的。

趣味运动会作文优秀7

今天我们四年级终于开了一次运动会.

第一项接力赛是我的优点,赵老师给我们参加接力赛得人发了一根接力棒老师把哨一吹,我们像飞奔的小马儿,奔驰了起来,李佳骑跑到了任智铎的旁边,李佳骑没有给任智铎接力棒,任智铎一下子抓着接力棒跑了起来到了最后才拿到了一个到了一个倒数第一,我回到自己的位置上对里李佳骑说"要不是你多跑几步我们就会得第一名,".李佳骑说"明明是任智铎没拿到接力棒好不好,我看见明明是李佳骑没有给到接力棒,不过我也看见任智铎没有拿到接力棒.

第二个项目是障碍赛,我一年级到三年级从来没有输过障碍赛,所以我把障碍赛报上了.

第一个打头的人是我,我看到了一个铁圈和三个障碍物.我一到三年级从来都没有遇到过这样的障碍物.我对我后面的人说:“谁和我换一下位置.我没见过这样的障碍物,”说着我和盛尚誉换了一下位置,然后我看见三班的人演示了一下,我们又换了回来……,这次我们吸取前面的教训拿了个第三名,虽然是第三名,但这是通过我们集体的努力得来的,我很开心.夹球跳这个项目我为班级拿了第一名,真是功夫不负有心人啊.

这次的运动会我们从集体中获取快乐,我知道了只有团结,劲往一处使,就会获得成功,乐得其所!

趣味运动会作文优秀8

9月28日，我们学校举办了一年一度的趣味运动会。一大早，同学们穿着整齐的校服，怀着激动的情绪来到学校。

上课铃响后，各个班的同学在老师的带领下有秩序的来到前操场。进行完庄严的升旗仪式后，同学们按老师的要求分布在操场的四周观看比赛。

这次运动会的比赛的项目有：迎面接力、五人绑腿跑、滚轮胎、同舟共济、障碍跑、仰卧起坐。

最激烈的比赛要数迎面接力了。随着裁判员的一声哨响，各班的运动员就像离弦的

箭一样冲了出去。我们班的参赛选手都是透过体育老师层层选拔挑选出来的精英，所以一开始就把其他班的选手远远地甩在后面。同学们都高兴极了，大家拼命地喊着五四班加油、五四班加油我的嗓子简直快要喊破了。其他班的拉拉队也不甘示弱，赛场上加油的声音一阵高过一阵。眼看，我们班最后一棒干昕熠就快跑到终点了，但由于跑的速度太快，突然摔了一跤。其他选手趁这个机会奋起直追超过了干昕熠。最后，我们班只得到了第四名。

虽然因为一个小小的失误，我们班这次没拿到第一名，但是同学们的团队精神深深地打动了我。我相信只要加强锻炼、勤于练习，下一届的运动会我们班必须会夺得冠军。

趣味运动会作文优秀9

今天下午我们下了第二节课，排好队到了操场集合，每个人的脸上都洋溢着笑脸，我也很激动，想快一点开始游戏。大家摩拳擦掌，我们有7个游戏，有“迷你”铁人三项赛、勺黄豆……其中我最喜欢铁人三项赛，因为它有三个游戏组成的。

游戏规则是，从起点跑到白色绳子那，做10个立卧撑，然后再跑到蓝色绳子旁，拿起绳子条绳子跳绳10个，再跑到终点，我们的起点也就是终点。

游戏马上就要开始了，我们3个班每个班选出一个同学，我是第一个，当时我的心怦怦直跳，当心会给我们班退后腿。只听老师的哨一响，“嘟”我就拼命地跑，跑到白色绳上，我赶紧趴下来做了10个立卧撑，因为我没有做完一个就站起来，所以老师给我加了5个，我是第二个跳绳的，当时跳绳我没有发挥到最高水平，所以有些慢，但是我还是第二，我跑到终点，下一位同学一个个的接二连三，最后还是得了第二名。

虽然这次输了，但是我们参加了就是最棒的，我知道不管做什么事情，赢了我们要高高兴兴的，不能骄傲，输了也不要伤心、气馁。

趣味运动会作文优秀10

风和日丽的日子里，我们学校举行了一次秋季趣味运动会。一大早，老师带着我们走上操场，我又紧张又高兴。第一个比赛的是四至六年级接力赛，我看得津津有味；第二个进行的是四至六年级踏石过河，比赛很激烈，我看得心都在咚咚跳。四五六年级的大哥哥们一个个手巧灵活地运送着毯子，你不让我，我不让你，相互斗争着，真有趣，都想夺第一。

最后是我们年级的比赛——蹦蹦跳，也是我参加的比赛。我高兴地走上跑道，在跑道上，我能清晰地听见我们班的加油声音。比赛开始了，我快速地骑上圆球向前蹦去……快到终点时，我有力地把球稳稳地传给了第二个同学，她也不停地向前蹦去……比赛结束了，我们班得了第二名。虽然是第二名，但我也很高兴，因为“友谊第一，比赛第二”。

第二天早上，运动会继续进行，操场上又举行了拍皮球、跳绳、袋鼠跳等比赛，每场比赛都很激烈 ，让人兴奋。虽然我们很小，但我们努力地在为我们的班集争光。通过这场运动会，我也深深地懂得了团结就是力量，同学们对参加队员的支持和鼓励是多么的重要。

趣味运动会作文优秀11

星期4那一天，我们全校师生举办了运动会。

我们开幕式结束后就开始进行激烈的比赛了。

第一个100乘4的接力赛，六年级的大哥哥上场了，裁判员砰地一声，运动员们像子弹一样飞了出去，一位运动员要和自己的队友团结一致，才能跑第一。六一班的运动员最团结，而且一个比一个跑得快，他们已经连胜2局了。到了我们班上场了，开始我们班的体育委员跑了个第一，本来局面对于我们班是非常好的。但是下一个运动员到接棒时，他突然出现了意外—找不到我们班的下一个接棒人。把前面的主动局面反转为被动局面但我们班一定坚信，还没有到最后一定还有希望。但现实是残酷的，我们班还是排到了最后。

终于到了400米跑的项目了，我要上场了。我的对手是田径班的强者，我的压力山大。开始了，本来我用的是先保持体力到第二圈是我在反败为胜。可是我听到我们班的加油声，我脑子里想的是跑吧，别在保持体力了。但到了第二圈是我的体力全部用完了。 我的嗓子就像一根针扎了进去，不能说话。我跑了个第4。我就想我一定要报一个田径班！

趣味运动会作文优秀12

周四上午，凉风习习的，清爽一夏，没有强烈阳光，苏日炎炎。这天很像秋天一样那么凉爽。

全校师生都集合到操场上，我们班也来了，第一场举行了拔河比赛，首先是学生组，一组和二组比赛，——开始！他们两组使出吃奶的力气拔，很快，一组赢了，二组输了。双方交换位置，——开始！我们为他们加油，喊得嗓子都哑了，结果二组赢了，1比1作为平等。

然后举办了多人多足，乒乓球投篮，夹球跑等，最让我难忘的是两项比赛，一项是夹球跑，另一项是套环。

夹球跑，每个组都要参加，一组到四组排成一排，每个人用筷子夹球，一个人夹球传给另一个人，传到后面就算赢。比赛快开始了，我心里像长了草一样，非常紧张，老师说我们不要着急，能把球传过去就行了，比赛开始我们一个接着一个把球传到我的手里，得了第三名，第三名也不错，我们很高兴，不赖！

套环，每个人都有九次机会，我在九次机会中投了笔和纸，很无语的奖品，不过还是很好玩啊。地上到处都是奖品，奖品有香皂，纸巾，笔，洗手液，蓝月亮。蓝月亮放到离我们远的位置，我都没投到。只有九年级的大哥哥投到了蓝月亮大奖，运气真好！羡慕~~~

这是我最难忘的运动会，有了快乐，这才叫趣味运动会，你快乐，我快乐，大家都快乐！

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