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算呀，负重是相对于徒手训练来说的，只要有器械辅助的，都算负重锻炼。
负重运动并不是指哑铃杠铃等器械 指的是将重量施加在身体上来间接增加体重来做自重类动作
比如杠铃深蹲 负重引体 像弯举 卧推是哑铃直接施加在作用肌群
当然不算负重啦，完全没问题的。负重是指杠铃深蹲之类的大肌群的锻炼。
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