减肥药减掉的是脂肪还是肌肉（减肥药减掉的是脂肪还是水）

好多朋友想了解减肥药减掉的是脂肪还是肌肉的一些知识，在此小美给大家介绍一些减肥药减掉的是脂肪还是肌肉相关的知识，大家可参考一下

减肥药的原理是什么？减肥药通过什么让人瘦下来？

      市面上的减肥药很多都是带有泻药成分，可以让人在短时间内丢失比较多的水分，其实你并不是真正的减肥而是丢失了一部分水分和肠道垃圾。有的含有粗纤维让人产我饱腹感，减少摄入靠饿来达到瘦的目的。也有药可以加速脂肪的代谢，促进脂肪的代谢来达到瘦的目的，不过会有比较多的副作用。

      还有含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药也是这种原理。这两类药物的减重速度是非常快，但是一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。因为它真正减掉的是水而不是脂肪，不但达不到减肥的效果，反而会对人体会造成伤害。

      减肥是综合作用的结果，是一个长期过程，减肥产品应该与合理膳食、增加运动等同时进行，不能求快。另外，医学研究表明，短时间内迅速减肥是不利于健康的。我们减肥是为了拥有美好的形体和健康的身体，而不是为了伤害身体，减肥就要减脂肪，如果是减少水分，或者减少肌肉组织，那就将它舍弃吧。

     减肥药没有所谓减肥效果，只是在饮食方面起到了干预作用。其实这就是变向的节食减肥。等停了药，恢复了饮食最终体重还是会照样反弹，而且可能还会比原来更肥。至于说多喝水可以让脂肪流出这个就更有点可笑，脂肪的消耗是转换成糖原进行能量消耗。其实，多喝水主要作用是增加我们人体的饱腹感，当然在排尿过程可能会带走一部分热量，到这些热量可以说微乎其微。

     是药三分毒，如果实在不想锻炼的话，可以通过饮食的方法控制，只要控制好每天摄入的总热量，多吃些热量比较低的食物，如西兰花，黄瓜，鸡胸肉，牛肉，时间长就能达到很好的瘦身效果。

减肥到底是减什么

在我摸索着尝试许多方法后我才懂得，真正的减肥其实是在人体健康的状态下，减去多余的脂肪，正是这些多余的脂肪才让我们的身材变得不那么好看。通常情况下脂肪是不会被燃烧的，我们先有糖，蛋白质提供能量，当我们做中等强度的有氧运动40分钟之后才会开始燃烧脂肪，或者说当我们的心率达到130左右的强度，有一些看上去不是那么强烈的像瑜伽之类的是不怎么会减肥的，但瑜伽可以帮助我们保持好的身形。节食绝对不是一个减肥的好方法，虽然我也试过，后来我慢慢明白，只靠挨饿，减掉的都是肌肉，肌肉是很重要的，它有很强的新陈代谢功能，可以帮助我们燃烧热量，节食会让肌肉流失，降低我们的代谢，同时，吃得太少，也没有足够的能量拉动代谢，很有可能，因为新陈代谢很低，连你每天吃的那一点都消耗不了，而且营养不良会导致很多的疾病，这都是我长久的经验。所以，减肥最健康最有效的方法就是减少热量的摄入（在保证正常所需的前提下）同时锻炼身体防止肌肉流失。

这绝对是在我反反复复增增减减劳损了精力财力体力后得到的真谛，希望你能听进去

吃减肥药会掉肌肉吗？

这些化学物质以刺激血管收缩，减少肌肉活动来抑制饥饿感，从而达到减肥的目的，诸如“氟苯丙胺”和“安芬他命”等。但是，这些化学物质会带来严重的副作用，比如产生容易疲劳、呼吸困难等肌无力的症状。

此项针对2000名患有肌无力的患者的调查显示，患者中至少有30%的人曾经服用减肥药。据调查，目前在意大利，大约有20万人有易疲劳、呼吸困难等肌无力的症状。而其中大约有70%为20到30岁的年轻妇女，正是这些年轻妇女喜欢使用减肥药来使自己苗条。

科研人员说，这些化学物质的作用往往是长期的，有的甚至5至6年后才能显现出来。目前许多国家已明令禁止在减肥药中添加“氟苯丙胺”等化学物质，此外，现在允许使用的减肥药中的某些化学物质也可能存在着危害身体的副作用。所以，科研人员建议，减肥还是以体育活动为好。

为什么吃减肥药减肥总是反弹？

爱美之心人皆有之，人人都想要一个魔鬼身材，瘦！成了当下的一个审美标准，瘦，不光是美，主要是健康。

随着减肥人群越来越多，减肥方式也越来也多，针灸，拔罐，按摩，电疗等等，这里说一下减肥药减肥。

俗话说“管住嘴，迈开腿”，但是有着毅力的人他也胖不了啊，懒！是胖子的通性吧。所以很多胖人选择吃减肥药减肥。

减掉了脂肪和蛋白质

食用减肥药后，体重减轻，实际上减掉的并非只有脂肪，还包括蛋白质。当人体蛋白质减少后，身体肌肉机能也会随之下降，当停药后，脂肪就会迅速积累反弹。

有一定的泻药成分

很多减肥药使用过后，会出现腹泻症状，降低食欲，那时因为其中含有泻药成分，一旦停用，无药效可言，当然会出现体重回升现象。

减肥药原理

减肥药一般都是减身体里的水分（所以你会觉得口渴）或者是抑制你的饮食（所以你不觉得饿），这就跟你不吃不喝没什么区别，所以表面上体重下降得很快，就算你停药不吃东西，你也一定会喝水，体重也会上来的。

食用减肥药的坏处

导致内分泌失调

多食刺激中枢神经系统，减少食物摄入量，但通常药内成分稍不留意就会导致内分泌失调等症状。

肾功能损伤

还有的减肥要靠减水出效果，即其中含有利尿剂，连续使用会严重损害身体健康，引起头晕甚至肾功能损伤。

对肝脏造成负担

是药多少都会有毒的，特别是现在的一些减肥药，都有一定的中草药充分，长期食用的话对肝脏会造成一定的负担，有的效果还不是很好。

减肥药一般都含有哪些成分？对身体有什么影响？

减肥要小心，一些减肥药、减肥茶、减肥食品的减肥作用，其原理多是刺激中枢神经系统，减少摄入食品、抑制饮食达到减肥，如用药不当，会造成肝脏损伤、内分泌失调等后果。激素类药物是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗而达到减轻体重的目的；而泻药和利尿剂是通过增加排泄，强行排去人体正常体液，而非多余脂肪，常造成脱水；食品减肥多由不宜消化的植物纤维组成，服用后有饱感。服用减肥药后人们往往认为减去的是脂肪，其实减去的成分中还包括水分、脂肪和蛋白质等，而且有的副作用明显或效果不佳，并伴随出现皮肤松弛、粗糙，皱纹增多，减去的水分身体会很快补充，减去蛋白质使肌肉机能下降。当停止服用这些减肥药物等后，脂肪会迅速积累起来（反弹），而失去的肌肉却未得到恢复。专家告戒我们：服用减肥药必须结合节食、运动方可达到最佳的减肥效果。不论何种减肥药物，都是减肥药通过以下三种途径来实现减肥的： (1)抑制大脑的食欲中枢，降低食欲，使肥胖者不想进食，进食量减少。减少热量的摄入。 (2)刺激新陈代谢，增加机体耗氧量和脂肪、糖的氧化，以减少脂肪在体内的堆积。 (3)刺激肠道，使营养呼收减少，排泄增多增快。虽然服用减肥药物，能收到一定的减肥效果。但是，一些药物副作用较大。因此，肥胖者不要盲目服药减服。最好请教医生，找出肥胖病出，再选用减服药物，或用其它方法减肥。目前，国内市场上减肥的药物较多，有西药，也有中药。这些药物一般有四类： 第一类：食欲抑制剂。主要有氟苯丙氨、苯甲吗咐、芬氟拉明、降糖灵等。 第二类：增加代谢药。主要适用于肥胖并发呼吸功能不全者。如甲状腺片和孕酮等。 第三类：减少营养吸收药物。如泻剂和纤维素制剂。第四类：中药类。如消胖美、血脂灵、减肥冲剂等。最常使用的减肥药物主要是刺激丘脑下部，调节食物食欲的作用。 其中，有抑制肌饿感，抑制食欲作用的安非他命（中枢兴奋剂）；以及刺激满腹感，抑制食欲的樊非拉明。需要指出的是，我们历来使用的药物中都含有代谢亢进的甲状腺荷尔蒙。对于有并发症的肥胖患者是忌服。总之，使用药物治疗进一定要听取医生的意见，遵照医嘱。切不可以胡乱吃些所谓的“减肥药”。 服用减肥药期间，一定要节食，减肥才会有效。减肥药多是加强节食的减肥效果而已，本身并无直接除脂药效;减肥的效果直接得自节食，故节食是减肥的主要手段，而减肥药只是辅助手段;长期服用减肥药而又不同时节食者，不但减肥无效而且还会对药物产生心理依赖，上瘾后要想断药就难了，停用减肥药后如不继续节食，会很快又胖回来.不吃减肥药而只靠节食减肥，减肥就会成功，虽然达到减肥目标体重的时间较簪，但减肥效果比较容易保持；节食减肥是一辈子的事，不能间断，但减肥药用得越久，减肥药效越差而最后终会失效；买减肥药是有必要时才用，绝不能常年累月的使用。

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