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鸡肉派的做法（超美味贝贝南瓜鸡肉派教程）（鸡肉,派的,做法,美味,贝贝,南瓜,教程知识）

更新时间：2025-07-22 06:38:57 分类:饮食养生发布者:changshi 发布时间:2年前

单位过节发了南瓜，只能变着花样做着吃，这款派用南瓜做底，鸡胸肉做馅，是一款低脂健康的菜品!用料贝贝南瓜适量鸡..

鸡肉派的做法（超美味贝贝南瓜鸡肉派教程）

单位过节发了南瓜，只能变着花样做着吃，这款派用南瓜做底，鸡胸肉做馅，是一款低脂健康的菜品!

用料

做法步骤

鸡肉派的做法（超美味贝贝南瓜鸡肉派教程）

1、南瓜切薄片

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2、加鸡蛋拌匀

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3、加盐，胡椒粉，拌匀，备用

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4、派盘放烤纸，将南瓜蛋液放平，

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5、放入烤箱160度15分钟

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6、鸡胸肉打绒

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7、加鸭蛋黄，1个大蒜，拌匀，适量盐，胡椒粉

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8、刷酱（沙拉酱与芥末酱）再将鸡绒铺在烤好的南瓜上

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9、撒上时蔬粒

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10、放入烤箱170度20分钟

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11、每一口都是满足

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12、吃起来没有负担，不长肉！

小贴士

这道菜没什么难度，就是减脂期做的可以吃了，不长肉，又可以消耗鸡胸肉

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