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掰手腕肌肉痛（掰手腕肌肉痛怎么缓解）

  分类:运动养生  发布者:yansheng  发布时间:
好多朋友想了解掰手腕肌肉痛的一些知识，在此小美给大家介绍一些掰手腕肌肉痛相关的知识，大家可参考一下掰手腕..

好多朋友想了解掰手腕肌肉痛的一些知识，在此小美给大家介绍一些掰手腕肌肉痛相关的知识，大家可参考一下

掰手腕手臂疼怎么回事？

最轻微的是肌肉拉伤啊，我小时候参加学校的运动也是啊，过量动力后腿不行啊，几疼啊，不过穷没有去医务室，最后也好了。，不过以后这样的事掰手腕之前要活动一下手臂啊，如果肿了的话去医院看下吧

昨天掰手腕肩膀使劲使大了第二天起来肩膀酸，就像刚打完疫苗那种肌肉酸痛，有事吗？

没事儿休息个3-5天自然就没事儿了，这是因为你以前没有做过这么大的运动，在突然做大运动后导致的乳酸堆积，也是肌肉不适应的一种表现，再次说明你需要运动了。

扳手腕后手腕疼，已经6天了也没好，还需要几天才能好？

这个估计你需要吃一些活血化瘀的药外加膏药固定，具体要看你的身体素质，一般需要半个月左右

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