肌肉解刨（肌肉解剖）

好多朋友想了解肌肉解刨的一些知识，在此小美给大家介绍一些肌肉解刨相关的知识，大家可参考一下

记住了肌肉起止点不知道具体位置怎么办？

肌肉锻炼说简单很简单，就是阻力刺激肌肉收缩。但是为什么会有那么多不同姿势的练习动作，和不同角度的动作变化。这些都是源自于肌肉的形体和功能。比如：纵向的腹直肌你不能横着去练。你也没法横着练。



今天我们就带来基本的肌肉解刨知识：肌肉的起止点

脊椎有关肌肉

腹直肌——起：耻骨联合上缘；止：第5、6、7肋骨之软骨；

腹外斜肌——起：最后8条肋骨的外缘；止：腹白线、盆骨、阔腱膜；

腹内斜肌——起：胸腰筋膜、髂嵴；止：腹白线、耻骨嵴、最后3条肋骨；

腹横肌——起：胸腰筋膜、最后6条肋骨的软骨、髂嵴；止：腹白线、耻骨嵴；

竖脊肌——起：骶骨；止：枕骨、全部脊椎的横突及棘突、肋骨骨角。

肩胛部分肌肉

斜方肌——起：枕骨、第7颈椎及全部胸椎；止：肩峰、肩胛棘、锁骨外三分之一处；

菱形肌——起：（小）第7颈椎及第1胸椎的棘突；（大）第2~5胸椎的棘突；止：肩胛内缘；

前锯肌——起：8或9条肌骨的外侧表面；止：肩胛骨，靠近脊柱的一侧（内侧）的整个前表面。

肩关节有关肌肉

冈上肌——起、止点：起自冈上窝，肌束向外，经肩峰深面，跨过肩关节之上，止于肱骨大结节上部。此肌损伤或有炎症，当上臂外展时，肩部有疼痛感。

冈下肌——起、止点：起自冈下窝的骨面，肌束向外跨过肩关节后方，止于肱骨大结节中部。

肩胛下肌——起、止点：起自肩胛下窝，肌束向上外，经肩关节的前方，止于肱骨小结节。

小圆肌——起：肩胛骨后面的外侧缘；止：肱骨大结节，位于棘下肌附着点的下方；

大圆肌——起：肩胛骨后面的下角；止：肱骨臆面的小结节，与背阔肌肌腱熔为一体；

背阔肌——起：最后6条胸椎、腰椎、最后3~4条肋骨、髂嵴及肩胛下角；止：肱骨前面（集中止于肱骨小结节下方的骨嵴。）；

胸大肌——起：锁骨、胸骨、第1~6条肋骨间软骨及腹外斜肌的腱膜；止：肱骨大结节；

三角肌——起：锁骨外三分之一，肩峰及肩胛棘；止：肱骨三角肌粗隆。





肌肉解剖图是谁的

达芬奇。根据查询最早的肌肉解刨图是达芬奇画出来的，所以是达芬奇。肌肉，主要由肌肉组织构成，肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维，中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称，脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。

影响肌肉力量的解剖学因素有哪些?

影响肌肉力量的解剖学因素：肌肉的生理横断面，肌肉的长度，年龄和性别的影响，肌肉起、止点位置，肌拉力角等。

肌肉：

肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

以上肌肉解刨相关的内容 如果部分信息有影响到您的权益，请联系本站 爱美达人养生网管理员交流处理，感谢关注本站，获取更多养生美容知识，做最美的达人