肌肉型女生的简单介绍

好多朋友想了解肌肉型女生的一些知识，在此小美给大家介绍一些肌肉型女生相关的知识，大家可参考一下

全身肌肉型的MM要怎么减肥？

我有很多同学都是肌肉型的女生，看起来不是很胖，但是却还是很烦恼，因为肌肉型的女生一般上身都比较瘦，衣服都很好买，但是下身的腿的部分就比较难办啦，因为肌肉的部分很容易在小腿上显现出来，所以基本上就是要解决小腿部分的问题，然而小腿部分又不是胖的问题，就只是小腿肚子部分很壮硕，很结实的感觉。

这样的话就唯独有一个方法可以解决，那就是少动多坐或者多躺，尤其不能做什么跑步，骑自行车等运动，而且还要配合按摩，还要就是一定要坚持每天睡觉之前拉伸韧带，这样坚持做，可以让你的腿部的肌肉线条看起来更加修长，匀称，而且小腿肚子也会越来越小。

你觉得健身女孩的肌肉身材真的好看吗？

不好看。我觉得女孩子有肌肉身材是一件特别恐怖的事情，女孩子还是细胳膊细腿好看，太壮实了很难看的，女孩子讲究阴柔美，身材柔和一点，性格温柔一点，拥有着纤细的小蛮腰，那才是真的美丽动人啊！当然了，健身是一个很好的习惯，也是值得坚持的一件事情，对身体是有益的，但是健身得适当，尤其是对于女孩子来说，不要因为过度的健身而让自己变得五大三粗的，真的很影响美感啊！适当的健身，能很好的锻炼身体的线条，能让女孩子身体的线条更加的明显，也能让女孩子显得更加的有魅力，但是这种魅力绝对不是在锻炼出肌肉身材的前提下。举个例子，我很喜欢，也很欣赏的一个女明星，她的健身真的是值得所有女孩子学习的，她虽然爱健身，但是绝对没有全身都是肌肉身材，也没有显得五大三粗的，像个男孩子。这个女明星是袁姗姗，喜欢健身的她拥有着非常漂亮的马甲线，只要是穿着露肚脐的衣服，便能将那种魅力暴露无遗，我曾有幸得见她的马甲线，真的是太好看了，简直太完美了，女孩子大概都会希望拥有着这样的马甲线身材吧。女孩子健身一定要选对健身的方式，千万不要锻炼出一身的肌肉，真的，真心不好看！男孩子都喜欢细胳膊细腿的女孩子，喜欢身材好的女孩子，如果一个女孩子全身都是肌肉，男孩子肯定是喜欢不起来的。太壮实了，未必是一种美。适当的健身，选这对哦方式，女孩子还是多多的做做瑜伽，锻炼腿部的线条，腰部的线条，臀部的线条等等。如果可以的话，能够锻炼出袁姗姗那样的马甲线，那就更完美了。

肌肉型女生怎么减肥？

女生身上的肌肉再多也是虚的，因为你可以试一下自己的力气，如果你能玩动一般男人能玩动的哑铃，那你可就真是肌肉实实在在的了，那可就一点办法也没有了。否则，你的只是虚肉。从医学角度讲，有些肌肉是不结实，比如说，大部分女子的腹肌，从外观上看，是那种很平缓的肌肉，而男人的腹肌多半有棱有角，抗击打能力很好。给你两个建议。

一，如果你的肌肉是虚的，并且不是多的离谱，你可以将它们转化给真正的肌肉，用小哑铃每天20分钟，坚持几个月，你就会发现从外观上看小了很多，给人一种丰满的感觉。但也要提醒你，你在和你老公亲热的时候，他的感觉一定不会太好（抱着一个肌肉型美女没有几个男人睡得踏实，大多数男人都希望自己的女人不如自己，身体强健度上尤为体现，比如身高，肌肉等）

二，外国有项研究说是震动不仅可以消除脂肪，对于少数的肌肉也有消除的效果，呵呵，这个我可没给别人建议过，前几天看到的，你可以用一下。

以上为在下愚见，有不周之处，望海涵~

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