手臂爆发力靠哪块肌肉（手臂爆发力靠哪块肌肉运动）

好多朋友想了解手臂爆发力靠哪块肌肉的一些知识，在此小美给大家介绍一些手臂爆发力靠哪块肌肉相关的知识，大家可参考一下

出拳是靠手上的那个部位发力· 是手臂 还是二头肌，三头肌

靠腰和腿部提供的爆发力。

打击力=质量+加速度（这个你可以理解成是爆发力）

转腰和蹬腿的力量要远远大于你的臂力。

关键在于提供爆发力的不同。

爆发力和力量是两码事。

不信你找个拳靶，试试只出拳，不转腰。再试试出拳时手臂略微放松，同时蹬腿，转腰。吧胯部送出去，力量会大1-2背。

手臂基本上除了做动作以外没有其他的多余的肌肉收缩，光靠手臂肌肉不但浪费体能，速度慢，预兆大，打击效果也很差。

如果硬要说是那块肌肉，就拿后手直拳来说，应该是三角肌和肱三头肌的作用会大一些。分打的拳种类不同，直摆勾需要动用的肌肉也不同。但腰部和腿部是一定要发力的。

我说的是搏击的发力原理。可以说是最科学的，力量最大的发力原理。

我打赌你肯定没学过搏击。这算是最基本的理论知识。

这个回答很专业，没练过搏击的都很难理解，最好的方法就是学学。信不信就看楼主你了。

我们身上的臂力是由哪块肌肉发起的？

1、小臂肌肉管手腕的反转和握力。

2、肱二头肌管小臂的弯曲。

3、肱三头肌肌伸直。

4、三角肌和斜方肌参与手臂的提拉。

5、胸大肌管手臂的推力，三角肌也参与。

6、背阔肌管手臂的拉力，肱二头肌参与。

手臂力气大多来源于手臂哪块肌肉？

三头肌，但如果指的是出拳挥拳力度大主要靠背阔肌，就是腋窝旁边成倒三角型的像蝙蝠的那两快，如果是握力则主要靠二头肌

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