推拿完肌肉疼（推拿完肌肉疼正常吗）

好多朋友想了解推拿完肌肉疼的一些知识，在此小美给大家介绍一些推拿完肌肉疼相关的知识，大家可参考一下

按摩后身体酸痛，是正常的吗？

按摩之后身体酸痛意味着这个按摩的力度。有点大了。或者是对于一个不怎么接受按摩的人来说，突然之间身体的接纳程度比较低，就会觉得不舒服。既然出现这种情况以后就不要再随便考虑之前那家按摩的地方了。

按摩理论上是让人的身体放松的过程，所以正常的按摩应该是按完之后感觉浑身上下都舒坦那种感觉。就是感觉骨头肌肉都能够散得开，浑身上下都得劲儿。用东北话来说就是得劲儿，只不过还真不是所有人都能接受这个过程，有些人经常按摩他所要求的这个按摩力度就比较大，就是跟技师说你有多大劲儿使多大劲儿，享受这种按的时候，呲牙咧嘴，身体逐渐缓过来，之后那种舒适的感觉，但有人之前没有怎么按摩过，他接受不了那么大的力度。

按的时候要跟这个按摩的技师去交流，自己按的这个感受，因为对方已经服务过很多顾客了，自然是知道，正常的按摩应该是什么反应的。感觉身体上有些不舒服的地方就跟对方说，毕竟我们按摩是花钱的，我们是消费者，应该享受这个服务而不是受这个罪，如果被按摩的时候不舒服，那就是对方按的力度大了或者是按的某些地方不对劲，因为人的身体部位确实也对应着某些穴位，我们因为个人体质的原因，可能有些人的身体某个部位就比较脆弱，按那个地方劲儿大了就疼，就要去交流这个问题。

我这个事情还真的就是要找那个老路子，要尝试这一家不行换一家，我们说的是正正经经按摩，这一家按的好以后还来这家。因为按出来效果稳定不同的，这个按摩洗浴效果还真不一样，有的按了之后就让你觉得浑身上下都舒服，有的就觉得这个环境这个手法让你觉得浑身上下都难受，那这种地方就不要去了。

按摩完浑身酸痛，这是为什么

这个应该是属于是气冲病灶的缘故。按摩后促进了血液循环。与有些风湿病患者服用通经活血的药后反而痛得厉害的道理一样。也要考虑是推拿力度过大，引起的身体不适。指导意见：建议你不用过于担心，一般推拿是要根据病人情况做到力度适宜的。出现的全身酸痛问题不大，休息一两天就会好转。

按摩之后浑身疼痛是正常的么 按摩之后第二天为什么会身上酸痛

1 按摩之后浑身疼痛是正常的么

按摩之后出现浑身疼痛的现象，是属于身体经络不通的表现，一般不经常按摩的人，按摩一次之后就容易出现这样的现象，所以还是正常的，多按摩几次之后，经络通畅度好了，按摩之后疼痛症状就会减少许多。

2 按摩之后为什么会身上酸痛 初次按摩的正常现象

初次进行按摩的人，身体局部组织受到刺激后，体内产生乳酸等酸性物质，按摩之后就会出现身体酸痛的现象，之后多按摩几次这样的现象就会消失。

肌肉劳损严重所致

不经常锻炼的人群氧化缺少，体内乳酸不能及时处理掉，在肌肉中堆积过多，按摩后过多的乳酸对肌肉中的化学感受器造成刺激，增加了渗透压，导致肌肉组织吸收效果水分，产生局部肿胀，就会造成酸痛现象的发生。这种酸痛过几天就会消失。

按摩时过于紧张

有的人按摩的时候身体过于紧绷无法放松，这种状态下按摩也会导致肌肉酸痛的现象出现。

3 按摩之后浑身疼痛怎么办

1.按摩后肌肉酸痛厉害的话，可以对酸痛部位进行热敷，或者洗个热水澡来缓解，但要注意，按摩之后最好过1个小时再洗澡。

2.也可以对酸痛部位做伸展练习，做伸展运动2分钟，休息一分钟，然后再重复进行，多做几次练习能帮助缓解肌肉痉挛，加速肌肉放松。

3.口服维生素C也有利于缓解按摩后酸痛的现象，因为维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，能帮助加速修复机体受损组织和缓解肌肉酸痛。

4 按摩时力度越重越有作用吗

并不是这样。

按摩的时候，被按摩者应该感觉身体略微有酸痛感，但可以承受，不会感觉心慌，头晕，恶心为最佳力度，若力度过轻起不到保健作用，力度过重容易造成其他伤害，如肌肉，韧带，筋膜组织受伤，如果本身有心脏病，高血压症状的，还有可能因为力度过大导致疾病复发。

按摩是痛好还是不痛好 按摩后肌肉酸疼正常吗

按摩是一件很神奇的事情，有的人按摩会觉得痛，而有的人按摩却没什么感觉，这在按摩的时候到底是痛点好还是不痛好？按摩之后感觉肌肉酸痛这正常吗？

按摩是痛好还是不痛好

经络学讲究，通则不痛、不通则痛，同样的力度进行按摩时，当然是不痛的身体好。一般情况下进行按摩时都会有疼痛的，因为按摩时会促进机体的血液循环，加强机体的代谢，所以会感觉到疼痛，只要可以耐受就可以。每个人的体质不一样，按摩时疼痛感太强，不能耐受时，可以和按摩师沟通，适当减轻按摩的力度。按摩后也会出现身体酸痛的情况，主要是因为按摩时刺激局部组织，导致乳酸分泌增多，乳酸在机体积聚所以会出现酸痛的症状，不需要进行特殊的处理，3~5天左右多数可以自行缓解。

按摩后肌肉酸疼正常吗

推拿后肌肉酸痛可能有几个原因，第一是推拿的时候推拿师的力量比较大，引起了你的肌肉局部的损伤，还有一个原因可能是自身的，比如刚好最近有点受凉引起的肌肉的筋膜炎。对于肌肉也酸痛的，可以适当的用点活血止痛药并注意休息。

按摩后为什么疼的厉害了

按摩可以疏通经络，调和气血，对由于局部肌肉痉挛引起的酸困不适有很好的缓解作用，但它也有一定的适应症和禁忌症。按摩以后出现疼痛，有多种原因，比如按摩手法用力不当，或用力过大造成局部的疼痛，或局部有骨折脱位及其它器质性疾病。另外一次按摩时间太长也会引起疼痛。因此，为防止按摩后出现疼痛，应当在按摩时要排除器质性疾病及其他按摩禁忌症，同时按摩时间不宜过长，以20分钟到半小时为宜，按摩手法应柔和，用力不宜过大过猛，建议最好到正规的专业机构接受治疗。

按摩后有点头晕怎么回事

按摩后头晕可能是由于按摩过程中太用力而导致某些地方压迫神经或者血管引起的头晕的现象，建议在日常按摩时一定要多注意不要太大力，要适度，但是还是要去医院做一下检查，避免是由于颈部的血管问题，或者是脑部的问题造成的，平时生活中多补充一些维生素，可以口服安神补脑液、正天丸等缓解，并且还要避免经常低头，要多做一些运动锻炼。

按摩后为什么肌肉会痛

几种情况

常见的一 是在按摩的时候力量过大 肌肉有轻微的损伤 导致疼痛

二是 你有劳损的情况 当肌肉痉挛解除后 你的痛值域下降 疼痛明显

总的来说 是属于正常情况 如果按摩师技术太差 那就是服务的问题了

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