左旋肉碱不运动能减肥吗（左旋肉碱 不运动）

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左旋肉碱 吃了，是不是不运动就没效果

是的，运动不可避免

左旋肉碱只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。 一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左芦明铅旋肉碱缺乏的问题。 左旋肉碱不是减肥药，它的主要作槐唤用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。

左旋减肥注意事项

左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。

目前安全的服用范围是4G/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸陪好收。

睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。

值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

不运动喝左旋肉碱有用吗

关于不运动喝左旋肉碱有用吗这个问题，相信是很多想要增肌，减肥，但是又懒得运动的人关注的人话题。总的来说，如果不运动就喝左旋肉碱的话，效果肯定是会大打折扣的。因为左旋肉碱产品的定位就是，运动过后喝的，因为运动过后，身体的机能会处在一个比较活跃的状态，此时喝左旋肉碱，左旋肉碱当中的成缓衡分枝哪帆才可能跟运动过后的机体发生反应，进而起到增肌减肥的功效和作用。由此可见，不运动喝左旋肉碱虽然不能说一点用都没有，但是效果肯定不理想。因此，如果喝左旋肉碱的话，建议大家还是先运动。综上所述，关于不运动喝左旋肉碱有用吗这个问题，相信大家就都基本能做到心中有数了了。总的猛雹来说，不运动不运动喝左旋肉碱的效果是非常不理想的。

只吃左旋肉碱但不去运动，能有用吗？

左旋肉碱是脂肪代谢和能量再旅坦慧生的必需营养素，它的作用原理是将脂肪转化为能量，配合燃烧脂肪，脂肪转化出的能量不加以消耗的话，身体会将其重新转化为脂肪进行储存以便所需，因此，光吃左旋肉碱不配合运动，无法发挥出左旋肉碱最大的作用，除了适当补充促进脂肪消耗的产品之拆答外，例如汤臣倍健左旋肉碱，还需要适量的运信带动、合理的饮食结构才算是科学的减肥方法。

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