肌肉特种兵（肌肉特种兵训练）

好多朋友想了解肌肉特种兵的一些知识，在此小美给大家介绍一些肌肉特种兵相关的知识，大家可参考一下

特种兵的肌肉是死肌肉还是活肌肉？

本人是特种大队出来的,现在在练健美.个人观点认为,

因为特种兵的训练强度过大,消耗脂肪和蛋白质过多,

基本上围度长不起来.也就是你们说的不够壮,必竟要知道

练健美和特种兵的训练方法与训练目的都不相同.健美的目的,

是为了赏心闭脊悦目,达到身体美的极限.而段或特种兵则是以实战轿燃渗为

主,并不会刻意的练身形,所以特种兵固然没有专业练健美的

壮!

当兵练出来的肌肉和健身房练出来的一样吗？ 我见过现役的特种兵感觉他们不是特别壮，但是很有力量。

当然是不一样的呀。

特种兵的肌肉是条液咐状肌，虽然爆发力差点，但肌肉结实，有弹性，韧性强，耐力好，不容易受伤，最适合练习格斗。

健身房练出来的是为了美观的，练出出的是块状肌，强度不错，爆发力还行，但其他方面差得远，不适合格斗，更多是用来观赏展示的。除了使用设备外，健身房还遵循特殊的饮食规则，使用特殊的健康产品，如蛋白粉，可以实现快速的肌肉生长。一旦你停止运动，你的体型就会很容易闹中纯反弹。

他们两个肌肉之间最大的区别是适合度，肌肉和肌肉之间的适合度，就像一个机器，一个已经使用了很长时间的突击队员，肌肉都出来了。

扩展资料：

肌肉分类

骨骼肌

是可以看到和感觉到的肌肉类型。当健身者通过锻炼增加肌肉力量时，锻炼的就是骨骼肌。骨骼肌附着在骨骼上且成对出现：一块肌肉培基朝一个方向移动骨头，另外一块朝相反方向移动骨头。这些肌肉通常随意志收缩，意味着想要收缩它们时，神经系统会指示它们这样做。骨骼肌可以做短暂单次收缩（颤搐）或长期持续收缩（破伤风）。

红、白肌纤维

人体的骨骼肌可以分为红肌和白肌两种纤维。红肌纤维依靠血红蛋白持续供氧运动，进行较长时间的收缩和拉伸，从而使我们进行日常行为活动。而白肌纤维则（多在紧急情况下）依靠内部快速化学反应迅速伸缩，其特点是持续、反应时间短，其反应时间是红肌纤维的四分之一。

平滑肌

存在于消化系统、血管、膀胱、呼吸道和女性的子宫中。平滑肌能够长时间拉紧和维持张力。这种肌肉不随意志收缩，意味着神经系统会自动控制它们，而无需人去考虑。例如，胃和肠中的肌肉每天都在执行任务，但人们一般都不会察觉到。

心肌

只存在于心脏，它最大的特征是耐力和坚固。它可以像平滑肌那样有限地伸展，也可以用像骨骼肌那样的力量来收缩。它只是一种颤搐肌肉并且不随意志收缩。心肌有固定的收缩规律从而产生心跳。正常人的起搏细胞正常，心肌收缩规律一定，起搏细胞出现异常，心肌收缩规律会发生改变。

参考资料：百度百科-肌肉

对比他们两个的肌肉，特种兵的力量多半比健身的大，但为什么特种兵上臂是平的，但健身的是坨坨状？

健美，追求肌肉肥大，肌肉轮廓清楚。

肌肉兆尘答肥大的训练方法，一般是通过高强度抗阻力训练。训练时负荷大，次数少。

专业健美运动员大多是要吃运动补剂的，主要是补充蛋白质；是否有药物的使用，那要看具体是哪个人了。

力量举训练则不一样。这一类运动员有肌肉，但是肌肉块头并不很大，看上去会比较匀称。训练者兄闹绝对力量是非常出色的。

特种兵的训练则属于专项训练，肌肉力量训练只是其中的一部分，如果不比综合的体能，只比肌肉大小，他当然比族慧不过健美运动员。

请问这部电影叫什么名字？欧美电影，搞笑的战争片。主角是一个肌肉男（貌似是特种兵）

反斗神鹰 吉姆·亚伯拉罕斯的导演三人组，在八十年代初期以空中灾难片为搞笑对象的《空前绝后满天飞》，开启了好莱坞近二十年的无厘头喜剧先河。后来冷了几年，直至九十年代初期再推出风格近似的本片，才又炒热了这个类型。尚时仍英气勃发的查利·希恩，出人意料转型搞笑，饰演海军一名优秀的飞行员，因不服上级指示而遭解职，且因为父亲的阴影，在驾驶飞机时情绪不稳定，一不小心便会出状况。怀有阴谋的布拉克少校故意找哈里来参加一项名为"睡臭鼠”的计划，因为他希望任务失败。哈里的神经质表现和军中坏蛋的故意作对，便成为本片的铅携笑闹根源。出炉影帝凯文·史派尺空西，在片中还是个小角色。 这部电影主体上模仿壮志凌云，是一部搞笑版的TOP GUN。里面出现的名人有教皇保罗二世，萨达姆,巴克利，兰比尔等。 时间不长的片子中又是大量其他热门电影的情节被它拿了来寻开心：壮志凌云，与狼共舞，铁翼雄鹰2，燃情岁月，全金陵激瞎属外壳，我心狂野，洛奇，乱世佳人，超人，爱你九周半，中途岛海战等。 最让人好笑的地方一处是男主人公学我心狂野里尼古拉斯·凯奇唱ONLY YOU的情节，画面在一分钟之内穿插了被篡改的洛奇，乱世佳人，超人三部经典电影的场面。另一处是男女主人公作爱时用了爱你九周半的情景，女主人公肚皮上的温度之高，可以在上面煎熟鸡蛋和培根腌肉了

特种兵+肌肉问题？？~~懂得进

特种兵和健美先生没法比。由于特种兵需要持久耐力和爆发力，所以他晌陵伍们的肌肉都是一条一条的，而健美先生都是块的。至于营养问题，又不是60年代，特种兵吃的能不好汪蔽吗.你可以类比欧美的拳击运动员，他们的肌肉宴或也是不太明显的。 他们不是有限制，而是肌肉类型不一样。

肌肉男和特种兵哪个厉害

肌肉男看起来很MAN，但是一点也不厉害。

事实上，不是肌肉形体越大力量就越大，肌肉过多过大，不只不能产生更多的力量，而且则于体积过大和体重严重增加，单位时间消耗的能量大氏唤搜量增加，还有可能导致行动迟缓和耐力变差。所以运动量大的足球篮球选手都要控制体重以保持体力，他们链早本身看起来也绝不象健美人士那样满身子腱子肉。

健美运动是运动和饮食相结合的产物，通过专业的肌肉训练和过量蛋白质摄入，有的还会服用激素，这样可以促使肌肉快速增长。从表面看，肌肉男更有男人范，但是从健康的角度看，这并不可取。因为这种肌肉的异常发育不是身体所必须，为了肌肉过度生长而暴食和服用激素可能导致身体的内分泌失衡，为了形体美而付出的代价太过巨大。

特种兵的要求很具体：他们的个子适中，体态匀称，心态稳定。通过训练，肌肉爆发力强大，能适应外界环境的温度大幅变化，动作迅速准确，除了常规的技能，每一个特种兵都有一手绝活，比如有的擅长射击，有的擅长电脑和网络破解渗透，甚至也不乏鸡鸣狗盗之徒。特种兵里边没有大块头和高个子，因为这样会影响他们行动的每捷性，大块头在狭窄地域甚至无法通过。歼历

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