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是不是因为长时间的没有体育运动,突然的跑步,导致下肢肌肉劳损痉挛引起疼痛。这样的情况,只要使用解痉悔如镇痛酊或者是正消念骨水,在疼痛的部位外擦治疗,就会改善的。平时一定要坚持体育锻炼,下肢肌肉血液循环改善了,疼痛碧桥启就会逐渐好转,没有太大问题
小腿内侧疼痛的原因,应当根据情况给予具体分析。引起小腿内侧疼痛常见的原因,包括有血管因素、感染因素、神经因素,以及运动系统疾病常见的一些病症。血管因素比如下肢静脉曲张并血栓形成或者伴静脉炎,严重者甚至可以出现小腿内侧溃疡并发感染,从而引起疼痛。另外,局部单纯的轿伍蜂窝组织炎也可引起小腿的红肿疼痛。神经因素导致者帆亩的疼痛,常见为皮神经炎。而运动系统疾病引起的疼痛,包括胫腓骨骨折以及周围韧带、肌肉,首森甚至是关节等组织损伤。
小腿内侧疼痛并伴有按压痛,临床上常见的原因有以下几种情况:一、患者在剧烈运动时不慎摔伤,可造成小腿局部血肿坦竖胡的形成,并伴有软组织的损伤,此时患者会出现小腿的肿胀、疼痛。患者可通过局部冰敷,减轻组织渗出,24小时后外敷祛痛膏,口服迈之灵、消肿去痛丸等药物缓解局部软组织损伤,促进血肿较快吸收,改善小腿内侧疼痛的症状;二、小腿内侧纤如局部血栓的形成,会伴有明显的按压疼痛症状。此时患者会伴有静脉血液回流受阻,肢体肿胀。可通过血管彩超检查明确病变性质,口服龙胆通络胶囊,静脉应用前列地尔改善让拦血液循环,促进血栓较快溶解吸收,从而减轻小腿内侧按压疼痛症状。
最近这半年时间,小腿和大腿肌肉老是觉得酸酸痛的,而且睡觉的时候有时会抽筋,平常也没怎样运胡羡者动,不知是不是坐在办公室,莫不是职业病??找了好久,似乎对下面的答案比较满意,不知有没有人像我这样的情况。
引起小腿肌肉酸痛可能是因为心脏压力不够,静脉弹性不够导致的,血液在下肢难以回流到心脏,导致下肢静脉曲张。原因有很多种,比如长时间的站立或行走,缺乏规律的休息和锻炼(售货员的职业病),腿部肌肉太少,心血管功能较差。
小腿肌肉酸痛并没有遗传性,最好还是及早治疗。得了这种病最重要的是多休息,平时多多按摩腿部帮助血液循环。
下面有3种方式可以自行治疗:
多吃VC多的蔬菜水果,如番茄,桔子,维生素C能保持血管弹性派猜。
物理方式就是穿紧身裤、弹力长袜,帮助血管收缩、血液回流。
运动方面就是加强跑步裤薯锻炼,改善下肢的血液循环和心血管的总体健康。
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时间:2024-01-13
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