葡萄吃多了上火吗 葡萄吃多了会怎么样

葡萄是我们常吃的一种水果，味道酸甜，十分爽口美味，很容易就会吃多了。这时就有很多人会问，葡萄吃多了上火吗？下面为大家解答。

葡萄吃多了上火吗

葡萄吃多了不会上火。从中医学的角度来说，葡萄性平，味甘酸，无毒，也就是说葡萄属性是平性，既不含有热气，也不含有寒气，适合任何人食用，也可大量食用，是不会出现上火现象的。

葡萄吃多了会怎么样

1.容易发胖

葡萄中含有大量的葡萄糖成份，这种营养物质极易被人体吸收，当吃入大量葡萄时，体内糖份含量则会迅速堆积，并部分被转化为脂肪储存起来，从而使你的体重增加。

2.血糖急剧上升

葡萄中含有多种发酵糖类物质，其中葡萄糖的含量所占的比例是比较高的，所以一次性吃太多葡萄，会容易导致血糖急剧上升。

3.腹泻

葡萄本身就可以润肠，如果吃完葡萄就立即喝水是不好的，因为肠胃还没有来得及消化，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧的氧化发酵，加速了肠道的蠕动会产生腹泻。

4.容易便秘

葡萄能量含量较高，属于高热性食物，如果一次性吃太多葡萄，会引起内火旺盛，内热过多会容易导致便秘。

5.容易蛀牙

葡萄中含有多种发酵糖类物质，如果吃多了葡萄，糖分一直停留在口腔内，就会容易导致蛀牙。

以上就是为大家介绍的葡萄吃多了上火吗相关知识，此外还介绍了葡萄吃多了会怎么样，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。