秋分节气是什么意思？你在秋分吃什么？

秋分在秋天的中间。此后进入深秋，秋分前的气温和日变化也大不相同。那么秋分节气是什么意思呢？让我们一起来看看吧。

秋分节气的含义是什么

秋分是农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般是每年的九月二十二日至二十四日。南方的气候从这个节气开始下降。这一天，太阳到达经度180度，直射地球赤道。所以在地球的大部分地区，一天24小时和一天12小时是平分秋色的。在北极(北纬90)和南极(南纬90)附近，这一天可以观测到“太阳整天绕着地平线转”的特殊现象。

秋分过后，北半球各地白天变短，夜晚变长(白天比夜晚短)，南半球各地白天变长，夜晚变短(白天比夜晚长)。秋分后，北极附近的极夜范围和南极附近的极日范围逐渐增大。按照中国古代以立春、长夏、立秋、立冬开始的季节划分方法，秋分在秋季的90天之中，平分秋色。

秋季节气，不仅北方，南方大部分地区也开始入秋，暑气迅速消退。所谓“阴阳半相”，是指秋分的天地之气处于阴盛阳衰的状态，到了势均力敌的地步。相比于夏季的郁郁葱葱，花木凋零，草木枯叶飘落，人们的心情也容易感到萧瑟和压抑。这种“秋郁”心态最典型的代表是战国时期的“哀秋为息”的宋玉。

秋分吃什么

1.梨

梨新鲜多汁，被称为“天然矿泉水”。梨能清热解毒，清心泻火，生津润肺，适合作为秋季的润燥食物。除了生吃，我们还可以享受榨汁。

2.银耳

银耳的价值堪比燕窝，具有固精补肾、润肠益胃、补气调血、强心强身、健脑提神、美容养颜、延年益寿的功效。银耳富含天然植物胶，具有很好的保湿效果，再加上它的滋阴功效，确实是秋季干燥的绝佳滋补品。

3.鲜枣

秋天是一年中吃枣的最好季节。鲜枣富含使皮肤红润的铁元素，还含有大量的维生素C，维生素C是对抗自由基和衰老的最佳武器。能减少黑色素，抑制黑色素生成，淡化斑点和色素沉着，改善肤色。

4.枸杞

枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等功效。而枸杞根煎着喝，可以降血压。枸杞茶具有治疗虚寒、性冷淡、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、脱发、口腔炎、美容等作用。

以上就是秋分节气是什么意思，秋分吃什么。希望以上能帮到你。