运动完肚子饿是脂肪在燃烧吗（做完运动就饿了是脂肪燃烧了吗）

不是的，当身体无法从食物中获取能量时，就会通过分解肌肉获取能量，而肌肉对减肥的最大作用是消耗热量。当肌肉减少了，相对的，热量消耗也会减少。所以饿肚子不是在消耗脂肪，反而是消耗掉肌肉。

饿肚子的时候并没有在消耗人体内的脂肪首先我们能够了解到，所谓的脂肪就是人体在生活中不断的摄入高热量和高蛋白的食物，导致人体不能通过正常的机能将一些有害物质进行排除，长时间的热量堆积就会出现脂肪。

有饥饿感不表示身体开始消耗脂肪了。身体在饥饿状态下，主要消耗的并不是脂肪，而是肌肉，脂肪只是消耗少量。大部分节食减肥的人，虽然前期体重减得很快，但都只是“假象”，真正减掉的不是脂肪，而是肌肉和水分。

饿肚子的时候并不是在消耗脂肪，想要消耗脂肪的话，那么就可以试着运动。饿肚子并不是在消耗脂肪 有一些人会有错误的认知，认为饿肚子是在消耗脂肪。

饿的时候不会消耗脂肪。当身体无法从食物中获取能量时，就会通过分解肌肉获取能量，而肌肉对减肥的最大作用是消耗热量。当肌肉减少了，相对的，热量消耗也会减少。所以饿肚子不是在消耗脂肪，反而是消耗掉能助你减肥的利器。

身体对饥饿的反应是燃烧糖原、蛋白质和脂肪。饥饿时间长了，蛋白质消耗过多，会明显影响身体机能。

1、饿肚子的时候并没有在消耗人体内的脂肪首先我们能够了解到，所谓的脂肪就是人体在生活中不断的摄入高热量和高蛋白的食物，导致人体不能通过正常的机能将一些有害物质进行排除，长时间的热量堆积就会出现脂肪。

2、饿肚子的时候并不是在消耗脂肪，想要消耗脂肪的话，那么就可以试着运动。饿肚子并不是在消耗脂肪 有一些人会有错误的认知，认为饿肚子是在消耗脂肪。

3、不是。人体在饥饿的时候，身体就会开始分解身体储存的能量，供应身体的需要。饥饿后再吃东西，也就是说身体又有可以吸收的营养了，再和人体本身分解的能量，再一次的储存，这样一来是达不到减肥的效果。

4、有人问，当饥饿的腹部是消耗脂肪的？我的回答是：是的，但它不仅仅是脂肪。它是糖原和蛋白质，它们来自肌肉、心肌横纹肌、内脏平滑肌，以及身体的所有结构性蛋白质，包括皮肤。

1、不仅没有效果，反而会很伤害自己的身体，吃完饭了再去运动，这才是最好的选择，而吃完饭还不能剧烈运动，这才是对胃的保护。

2、而且在运动后最好不要不吃晚餐而刻意去饿肚子，虽然这种方式可以的快速的减轻体重，但身体没有得到及时的能量补充，身体就容易在下一餐时吸收更多的能量作为脂肪储存在人体内。

3、这个要看你运动的目的了。如果你只是平常的锻炼身体，那当然可以吃呀。这样反而更健康。如果你运动是为了减肥，吃就要很注意了。我们要明白，人为什么会瘦，一定是：摄入（吃+喝）＜消耗（基础代谢+运动）。

4、会没效果哦，您这样是瘦不下来的，还会变壮。因为消耗了能量运动完当然会很饿啦。

5、病情分析：你好，根据您的问题，在有着坚持运动，以及减少饮食等，考虑你的减肥效果是挺显著的。考虑少量的服用一小碗米饭和几个鸡块是可以的。意见建议：建议积极锻炼，不吃油炸的食物，多服用蔬菜等为宜。