运动后心跳第二天还有影响（运动后第二天心率偏快是不是运动过量了）

1、您好！脉搏反应的是心率，正常人心率是60--100次/分，运动员等体质特别好的人稍微慢一些，但42次/分是太慢了，需要进一步查心电图，明确病因。

2、健康的成年人安静时的脉搏数一般为每分钟72次左右，60-100次都属正常范围。脉搏因人的状态而变化。激素、药物、发烧、运动和情绪不稳都会使脉搏数改变，例如跑步或生病时脉搏跳动会加快。

3、由此来看，对于爬楼梯这样的运动，根据运动强度表现不同和运动时间的差异状况，运动心率可保持在120—160次/分钟。我想，测试结果的642等数值并不是心率或运动心率的数值而只能是其它。

4、你好！这个是正常的，因为我们昨天刚测过，练习长跑的人身体素质要好一些，体能更强，所以剧烈运动后心脏恢复的比不常锻炼的人要快，不用担心。还有就是那个数字并不是脉搏。个人建议你还是少吸烟，危害想必自己清楚吧。

因此，当运动时出现心慌、心跳特别快、胸闷、胸痛或晕厥时应及时看医生。当查出有心电图异常、心脏扩大等异常情况时，应及时做负荷心肌核素灌注显像以早期了解心脏的情况，避免运动性猝死悲剧的发生。

还有可能是因为运动过多导致的肌肉溶解也会出现类似的反应，所以不要觉得休息一会就好了，最好去医院检查一下。运动方式的选择每一个人的运动方式都是不一样的，要根据自己要达到的效果来进行选择。

剧烈运动之后出现呼吸急促心跳快的症状是正常的，想要缓解这些症状的话就必须在运动之后及时补充水分，并且坐下来休息。

所以有时候只要稍微运动一下，就容易出现心跳加速、心悸气短的症状。改善这种情况也很简单，只需要适当的运动，让血气正常运行，身体自然就会恢复。热度之上。对于一些户外工作者来说，心悸气短多是中暑缺水所致。

剧烈运动后应当注意 不宜立即休息。剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。

这应该是您平时锻炼的少啊。！还有平时的生活规律不好所致。不是什么心脏的问题啊！建议楼主平时饮食要营养均衡，少熬夜，合理安排休息时间。

运动刚结束是血压会相对升高，但之后血压会降低。运动的当时，心率、呼吸加快，血压有一定程度的升高。运动时升高的血压在休息后可以很快恢复。而长期规律的适量运动可以降压，而且降低高血压患者死亡的风险。

运动后血压变化原理。运动时血液循环会加速，心输出量增加。收缩压会增高，由于运动时心输出量增加。机体为了保证正常的生理需要，小血管的阻力就会降低，也就是说舒张压就会有轻度的下降。

运动刚结束是血压会相对升高，但之后血压会降低。血压的产生需有两个要素：一是心脏的收缩将适量的血液射入动脉系统内，它是血压的能量来源。

刚做完运动测心跳有影响吗

首先，心电图在做剧烈运动时候会让心脏跳动过快，这样在心电图上是可以显示出来的！但是不会显示心脏异常的图形。如果显示心脏异常，那么就得做个心脏彩超，或者64排，来排查。

从微观上说，在短时间内，有意识地提高和保持一定的运动心率，对人体机能来说也是有一定影响的。

在长期进行定期锻炼的过程中，机体会产生一系列的适应性变化。

锻炼后的几天心率加快主要出现在刚开始运动的人群，主要是因为运动带来的刺激在开始阶段内脏、肌肉、内分泌不适应造成的。

剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。一般情况下半个小时至一个小时的时间就可以休息过来。剧烈运动后心跳加速是正常现象，这是因为人跑步时消耗大量的能量。

大部分正常人在运动之后都会出现心跳加快，是由于运动会刺激交感神经，交感神经兴奋会使心跳加快、呼吸变重、体内大血管舒张、小血管收缩，以使大部分血液共给人体所需要的脏器，以及身体大的肌肉群。

不宜立即休息。剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。

机体在运动时新陈代谢不时加强，对氧气的需求量增加，对体内二氧化碳的排出加快，因此会导致呼吸加快。 另外对血流供应增多，呼吸肌和心脏肌尽力收缩和张放肺脏和心脏的工作量不时增大，工作压力加重，所以运动中和运动后心跳和呼吸会同时加快。

其实呢，还有另一种方法可以知道心跳的节奏，因为心脏跳动可以使全身的血液流动，心脏跳得越快，血液流的也越快。所以，人们就把脉搏和心脏跳动关联起来。正常情况下，脉搏的跳动次数和心跳次数大致相同哦。

1、剧烈运动之后出现呼吸急促心跳快的症状是正常的，想要缓解这些症状的话就必须在运动之后及时补充水分，并且坐下来休息。

2、正常的在运动后3分钟接近恢复临界点，到5--8分钟就可恢复到运动前的心率水平。如果超过10分钟还没有恢复，说明心肺功能弱，或者运动量过大。在静止状态下，心率一般在60-90之间。

3、因而在心率过快时，减少步幅、变缓速率，是降低心率的方式 。 平常心跳是一切正常的，运动后出现的状况，可能与强烈活动人体血管显著扩大，造成血压低，脑供血不足相关。

4、出现这种情况的原因如果说是剧烈运动出现了这一系列的问题，那就说明自己的运动量实在是太大了，导致身体的消耗量太大，而体能供应不上去，所以说会出现头晕心跳加速的情况。