母乳期运动也没瘦（母乳期运动也没瘦怎么办）

1、产后肥胖一直瘦不下来的原因：运动不坚持，有些产妇运动是三天打鱼，两天晒网，要知道运动如果不天天坚持，效果是完全没有的，脂肪会一直不断的堆积，达不到减肥的效果。

2、主要可能是因为需要母乳，在饮食方面没有控制，使体重增加，可以多吃些催乳的汤汤水水，脂肪类和高能量高糖份的食物要适当控制。具体要减还是最好等断奶后再加大减肥运动量。

3、产后一斤不瘦的原因有这些：可能是产妇平时运动量太少，如果产妇每天在家带孩子，这样的话是没有运动量的，所以体重也减不下来，身体会走样。

1、结语：产后肥胖为什么一直瘦不下来，女性在生产之后减肥瘦不下来的主要原因就是孕期积累了过多脂肪，再加上产后饮食不当、体内激素紊乱等。所以产妇要控制饮食，保持愉悦心情，这样才有利于哺乳期后的减肥。

2、哺乳期之所以瘦不下来，是因为在哺乳期时摄入的营养比较充分，而且在哺乳期会喝许多营养滋补的汤汤水水，所以会导致哺乳期很难瘦的现象。母乳喂养虽然能够促进身材的恢复，但也并非所有人都可以在哺乳期瘦下来。

3、饮食不合理导致的，如果产妇在产后因为要哺乳，吃太多油腻、高脂肪的食物，超过了身体的需求，就会导致脂肪堆积，肯定是瘦不下来的。

4、因为妈妈刚刚生完孩子没多久还不能进行强烈的运动，而就算是出了月子之后仍然在哺乳期，也无法抛下孩子去锻炼身体，所以就导致肥胖无法改变出现瘦不下去的状况。

5、哺乳期为什么不瘦啊 能量营养吸收比较多。有些新妈妈在哺乳期间可能摄入了大量的营养，就是希望能够合成足够的乳汁，为宝宝提供充足的成分。但是有一些妈妈的身体可能消耗的非常快，导致体重增加，当然就瘦不下来。

为什么喂奶期间不会瘦3 能量营养吸收比较多。有些新妈妈在哺乳期间可能摄入了大量的营养，就是希望能够合成足够的乳汁，为宝宝提供充足的成分。但是有一些妈妈的身体可能消耗的非常快，导致体重增加，当然就瘦不下来。

哺乳期之所以瘦不下来，是因为在哺乳期时摄入的营养比较充分，而且在哺乳期会喝许多营养滋补的汤汤水水，所以会导致哺乳期很难瘦的现象。母乳喂养虽然能够促进身材的恢复，但也并非所有人都可以在哺乳期瘦下来。

因为妈妈刚刚生完孩子没多久还不能进行强烈的运动，而就算是出了月子之后仍然在哺乳期，也无法抛下孩子去锻炼身体，所以就导致肥胖无法改变出现瘦不下去的状况。

哺乳期妈妈经常喝汤水，吃较多营养物质，以至于体内营养物质储存量过多导致孕妇只胖不瘦。产后妈妈由于晚上要经常起夜喂奶，睡眠质量不够，因此身体激素出现紊乱，导致母亲哺乳期长胖。

哺乳期吃的少并不代表就一定会瘦，影响瘦的原因还有很多，比如产妇哺乳期照顾宝宝，从而休息不足，睡眠不好或者是哺乳期缺乏运动等都是会引起肥胖的。