运动型肌肉（运动型肌肉溶解症）

保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。合理调配饮食结构。

肌肉萎缩可以用中频或低频的电刺激以及针灸或者电针灸、推拿，再配合神经营养药。积极康复运动。肌肉萎缩引发的肢体运动障碍患者经过正规的运动治疗可以明显减少或减轻瘫痪后遗症。

一般法治疗肌肉萎缩 一般法治肌肉萎缩通常是通过药物及饮食或是物理疗法。

运动治疗。肌肉萎缩病人要想缓解关节过早畸形，首先就要注意做好身体锻炼，避免强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌过度疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复，反而不利于治疗。心理治疗。

1、简单点就是，体重在标准体重范围内，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超过标准。

2、证明他的身材健美好看！运动型，脱衣有肉，穿衣显瘦。

3、运动型身材 最能吸引男人注意力的女人，就是拥有运动型身材的女人。健康结实的身材代表身体健康，也是有传宗接代能力的象征，生产时不会有危险。

4、运动型肥胖 此类肥胖属于运动发达型肥胖，这类肥胖多半是由于前期喜爱运动，肌肉发达，但是后来因为种种原因减少了运动量，导致脂肪形成，看上去觉得很胖。

人的肌肉分几种型别

肌肉只有三种基本类型：第一种是骨骼肌，就是使骨头活动的随意肌；第二种是平滑肌，就是为血管、胃、消化器官以及其他内脏充当衬里的不随意肌；第三种就是心肌，就是心脏所特有的肌肉组织，能自动地有节律地收缩。

人体的肌肉（Muscle）可分为三大类，即平滑肌、心脏肌和骨骼肌。各有不同的特性及功能。

人体的肌按结构和功能的不同可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。骨骼肌：是可以看到和感觉到的肌肉类型。当健身者通过锻炼增加肌肉力量时，锻炼的就是骨骼肌。

人体的肌肉有三种，即骨骼肌、平滑肌和心肌。它们虽都是通过收缩和舒张来完成特定的功能，但却存在着很大差别。

人的肌肉分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点。心肌构成心壁，不随人的意志收缩，故称不随意肌。

运动员的肌肉是格斗型肌肉，与健美肌肉有形态特征、强调点和训练方法的区别。形态特征：健美肌肉：以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。人体各部位的肌肉发达，肌肉量大，体格健壮，且富余雕塑感的艺术美。

区别在于：健美的肌肉只是对肌肉的重训，为了视觉效果一味强化肌肉。然而运动员因为要进行运动项目，除了肌肉力量，对身体协调性或者说身体的掌控力的训练更为重要，身体肌肉过分发达会影响运动员对身体的掌控。

这个差距还是比较大的，健身者的肌肉和专业健身者的评判角度不一样，就像我，我会觉得健身者的肌肉好看，但是会觉得专业的肌肉太大了，我看着很别扭，但是从专业角度，可能每一个线条都是闪着灿烂的光芒，我却不懂。

对于肌肉的区别什么的。从比例上说，健美运动员的腰会是比民工细，从绝对的粗细上说，除了职业健体之外的职业健美运动员在非赛季时的腰围是绝对不可能比民工细的。

运动员的身材肌肉更加结实，因为他们需要力量。健身爱好者的肌肉没有那么结实，因为他们不能整天的锻炼。

健美的人肌肉是展示给别人看到的，练武的人是要将肌肉的力量发挥到极致，提高反应速度与力量，这个是根本的不同。用李小龙来说是健美与武功的最高集合，这样的肌肉很难练成，所以李小龙很长一段时间是最性感的男人。

1、肌肉萎缩在生活中是常见的疾病，肌肉萎缩症状主要有以下两点：急性和亚急性。肌萎缩一般为神经源性萎缩，其发生的速度与神经损害的速度和程度有关，神经受损及中断的越急越严重，则肌萎缩发生的越快越明显。

2、糖尿病以及肿瘤晚期患者都会出现不同程度的肌肉萎缩。肌肉萎缩发病早期通常没有明显的症状，只是肌肉的维度较正常的肌肉缩小，随着病情的进展会出现肌肉无力并且伴有感觉障碍等其他一些症状。

3、肌肉萎缩通常是瘫痪的并发症而瘫痪，又分为上运动神经元瘫痪和下运动神经元瘫痪。如果是上运动神经元瘫痪，一般来说肌肉萎缩相对比较轻微，但是同时有肌张力增高，腱反射亢进的症状。

4、是由肌肉本身疾病，可能还包括其他一些因素，如肩带或面肩肱型的肌营养不良患者，通过形态学检查证实为脊髓型肌萎缩。另一方面当下运动神经元任何部位损害后，其末梢部位释放的乙酰胆碱减少，交感神经营养作用减弱而致肌萎缩。

5、肌肉萎缩的症状首先表现为肌容积减少。如果是轻度肌容积减少，病人可以表现只是肌肉不够饱满，比较松弛。重度可以表现为肉眼可见的肌肉萎缩，可以通过皮尺测量肌肉的维度进行双侧对比，能够更加明显的发现局部肌肉的萎缩。