冬天不运动人反而瘦了（冬天不运动怎么减肥）

1、停止锻炼反而瘦了，这种情况一般是由于求美者在锻炼的过程中有增肌训练，也就是使肌肉轮廓特别的美丽，这样就会使整体的形体看上去非常富有力量。

2、正常的现象。在运动后休息几个小时，再通过饮水补充身体的水 分，体重就能恢复。更多：http：// 另外，运动时肌肉大量做功，能量消耗剧增，作为能源储备的 糖、脂肪的消耗也必然增加。

3、这时候其实不必太高兴，这个不是减少了脂肪，而是水分减少了。要知道，一些专业运动员一场球赛下来，体重都能下降20%。

4、我认为你的这种情况是因为突然停止运动，饮食相对减少，而且身体处在停止运动后的试用期，如果长期不运动，体重是会反弹的。

1、正常，运动会让你的肌肉结实有力，肉结实了自然而然就重了，停止运动了，肉就松了，所以体重会变轻，不过我个人觉得还是多运动要好，体重重了没关系，至少身体是结实的，皮肤也是紧致的，这样不会变老。不知道。

2、因为你不运动，水分消失很大，所以停止大强度大量运动你的体重轻了。一般较长时间的运动后，因为出汗和呼吸导致体内水分的流失，体重会有下降，甚至会明显下降。这时候其实不必太高兴，这个不是减少了脂肪，而是水分减少了。

3、体重下降的原因，主要是由于运动时肌肉活动很剧烈，新陈代 谢旺盛，身体产生的热量也随之增加，比安静时增加12 113倍，致 使体温有上升的趋势。但是人体有调节体温，使体温维持正常的 能力。

4、我认为你的这种情况是因为突然停止运动，饮食相对减少，而且身体处在停止运动后的试用期，如果长期不运动，体重是会反弹的。

许多人肥胖是因为他们不运动或运动量少，糖尿病糖尿病是导致体重减轻的常见原因。糖尿病是一种代谢紊乱，由于体内胰岛素分泌不足或身体无法对胰岛素做出适当反应而导致高血糖水平。糖尿病患者体重减轻有两个原因。

没有运动也没有节食，然后你依然瘦了，说明你最近工作或者生活的压力比较大，心情不好也是会让人瘦的。

首先第1个原因就是你的生活习惯有所改变，平时的饮食也开始调整了，在这种状态下慢慢的身体就会变瘦，第2种就是你没有运动也会变瘦，是因为你平时的这种排泄率变好了，只有代谢力变好了，那么你的身体就会瘦下来。

吃的少不运动也是可以瘦的，但是瘦的会比较慢，而且反弹也是比较大的。主要运动是最健康有效的减肥方法，通过运动瘦下来的一般不容易反弹，而且还能够起到很好的塑形作用，不会因为突然间瘦下来导致皮肤松弛。

指导意见： 身体消瘦有物理性和病理性。物理性消瘦主要指精神因素，是指由于情绪因素，精神焦虑，生活部规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入等原因造成。

，你确实瘦了。那么大热天，就算不减肥，食物也不会很好，天天喝水出汗，也是能出汗的。这也是为什么很多人都是夏天瘦一些冬天胖一些，不刻意去减肥热的时候也会瘦一点的。

为什么一到夏天就发胖,冬天反而变瘦

1、您夏天会胖，可能与天热、活动量少，而饮食（包括水果、饮料、啤酒、夜宵等）又相对增多有关。您可适当减少一些额外的食物的摄入，这有利于您保持您的好身材哦。

2、冬天气温低，人体的新陈代谢会变慢，身体需要消耗更多的能量来保持体温，这时候身体会开始分解脂肪来获得能量，从而导致体重减轻。此外，冬天人们往往会选择在室外活动，增加户外运动的机会，这也会消耗更多的能量，从而减轻体重。

3、人长胖是因为热量收支不平衡，吸收的热量大于消耗的热量。考虑气候问题 在冬天，天气寒冷，需要消耗比较多热量，所以吃得多，但是消耗的也多。所以反而会瘦。

4、冬天是一个血流减慢，代谢减慢的时节，因为冬天人需要更多的能量来维持一个稳态，所以和夏天相比的话消耗的减少，囤积，所以会胖。冬天因为天气寒冷，减少了外出运动量，导致囤积发胖。

1、许多人肥胖是因为他们不运动或运动量少，糖尿病糖尿病是导致体重减轻的常见原因。糖尿病是一种代谢紊乱，由于体内胰岛素分泌不足或身体无法对胰岛素做出适当反应而导致高血糖水平。糖尿病患者体重减轻有两个原因。

2、不去刻意减肥，你发现你瘦了，那是你努力的做其他的事情。所以特别累，这样的话，你很容易因为太辛苦，就变得瘦了。

3、没有节食减肥，身体暴瘦可能是因为自己没有胃口吃的不多，又或者是自己身体原因，吸收不好。一般来说，如果在短期内没有人为原因，突然消瘦；或者在一个月内，体重下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。

体重越来越轻可能是饮食精神等生理原因，也可能是消化系统疾病、内分泌疾病、肿瘤等病理原因。排除生理性因素后，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗。

没有节食减肥，身体暴瘦可能是因为自己没有胃口吃的不多，又或者是自己身体原因，吸收不好。一般来说，如果在短期内没有人为原因，突然消瘦；或者在一个月内，体重下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。

慢性炎症：很多慢性炎症对身体的消耗和损伤都比较大，所以都会引起体重下降的情况。常见的慢性炎症，比如说慢性胃炎、慢性肝炎、慢性肾炎等等，都会影响到身体的消化，这样身体就会越来越瘦。