吃完减肥药怎么运动（吃完减肥药怎么运动最好）

意见建议： 根据您的描述，您只是一个月前吃过减肥药，应该是量不大，时间也不长，只要及时的停药，并注意平时的营养要均衡，就不会影响怀孕的。

你需要找专业人员查看你的减肥药的成分，以及你的服用周期的长短确定是否对胎儿有影响。如果你意外孕育的话要慎重考虑，没有备孕过程的情况下，你的身体情况是否适合孕育。

减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。

服用减肥药时要结合什么才能瘦得更快

1、最好不要服用减肥药来减肥。药物减肥对人体有一定的副作用，最有效的减肥方法就是控制饮食，增强运动。

2、其实，多喝水主要作用是增加我们人体的饱腹感，当然在排尿过程可能会带走一部分热量，到这些热量可以说微乎其微。

3、想减肥 不要靠那些什么减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身，广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。

4、可以尝试一下减肥产品的。我用的是纤丽减肥胶囊，效果很不错的，您可以试一下的。我一个月都减了20斤呢 最重要的一点那就是吃饭有规律，一天3顿，一定不要多吃零食，更不可再晚饭过后吃零食。呵呵，希望有所帮助。

5、副可以用2~3天，每次用开水冲一下即可。 3，用法：各中药房都能买到，还常用的中药，开药时记得要小布包，把这些装进布包，可反复使用。 4，说明：此方成分均无副作用，放心使用。

6、你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。

最好不要吃减肥药。有副作用并且还会反弹，合理饮食。

不论你是男女 都可以 不节食的情况下 先做些力量练习俯卧撑 仰卧起坐什么的。 然后做有氧运动 跑步 半小时1小时的。 这样效果最佳 女生 可以拥有前凸后翘的线条效果。 男的也一样。

这样就可以达到补充营养，也达到减肥的目的。

晚餐：在减体期间主食免谈。少油或清淡的菜和水果。

这很有可能是减肥药中含有安非他明(Amphetamine)，在刚开始服用药物的时候就会出现以上情况，但是随着身体产生抗药性，往往就会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状，而且人们对这种成分的依赖性非常强，很难戒掉，需要警惕。

而在某些病理情况下，如心率过快、过慢以及有过早搏动时，或心脏神经官能症或过度焦虑时，患者会有心慌的感觉 其实减肥者首先要少食多动，减肥药最好不吃，如果特别胖并伴有并发症的肥胖者，要到医院就诊并由医生指导用药。

一定要停药观察，看看你身体的反应，如果一直心悸心慌就要去看医生，很多减肥药对肾脏对心脏都是有副作用的，后果因个体差异因人而异，为了健康考虑一定要谨慎。

引起失眠、心悸问题 摄入热量过多是导致肥胖的主要原因，一些减肥药通过加大身体热量消耗量来避免热量过剩达到减肥目的。这些减肥药中含有麻黄素，服用后会令人出现失眠、心悸的症状。

吃减肥药心跳加速怎么办 立即停止吃减肥药 吃减肥药出现心悸、心慌的副作用，当然要立即停止用药，避免减肥药继续伤害身体。如果吃的时间还不长，停药3-5天就能恢复正常。