男人小腿肌肉（男小腿肌肉疼是咋回事）

1、我觉得就是有点肌肉的比较好，毕竟男生嘛，阳光、活力点总是比较有魅力。

2、我个人认为还是细的好，小腿细的话，穿裤子显的腿很细长，很好看 ，但要和大腿要成3比1比例，这样就很有观感，要是小腿太粗的话穿裤子就非常的不好看了。

3、只有一个，有劲呗。真正好的肌肉是弹性非常好的肌肉，就是不用力看不明显，一用力绷起后感觉变化大，立刻有块了。建议多做拉伸和按摩，让肌肉富有弹性，腿变细后，用力一蹦还能变粗，健康又美观。

4、我觉得男孩子腿还是。壮一点好。太细了，不好看。看着也不健康。也不要太壮。标准一点就更好了。一看。标准大方文明。有气质的男孩。

5、lz的小腿肌肉发达和弹跳没关系，你看nba的各种弹簧人如麦迪，科比，卡特等人小腿不粗反而细细的。着于跟腱有关，小腿肌肉粗壮不敢说会不影响身高发育但是可能会提升短跑的爆发力和耐力。

男生小腿肌肉太粗怎么变细

1、或是肌肉结实，用手都不容易捏住肉的人，要通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳之类的有氧运动，运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张。

2、方案一：按摩放松肌肉 取适量的按摩霜(或者各种有润滑作用的乳液、身体油)摩擦小腿部位，自下而上；要来回上下反复摩擦。摩擦式按摩--涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。

3、那完全可以 腿是非常难瘦的地方，可以瘦很多地方并且并不麻烦的方法——仰卧起坐，每天睡觉前30个，10个一组。做法是：腿要伸直（平常做的时候腿不伸直可以减腹部），这样才能使大腿用力。

踮脚运动可以刺激小腿肌肉，并消除多余赘肉，让小腿肚变瘦，使线条柔美。坐在椅子约1/3处，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。接着踮脚，小腿用力，脚跟尽量提高，并快速重复这套动作。

最主要的方法就是“按摩软化脂肪肌肉——运动减少脂肪——腿部肌肉锻炼”。

做有氧运动。男生想要减掉小腿肌肉，可以每天做60分钟以上的有氧运动，让小腿的脂肪、糖分和蛋白质不断燃烧，慢慢得到瘦小腿的效果。