运动员也可以吃的减肥药（运动员减重吃什么水果）

但是最好不要吃那些减肥茶减肥药，对身体损害非常大！而且，建议你增加肌肉训练和燃脂运动。

减脂必须控制饮食，任何鼓吹想吃什么就吃什么还依然会瘦的减肥药、减肥器械和保健品都是 大忽悠；不是无效，就是有微效却害处极大。

目前它的竞争对手都是国外同类公司，而这些公司还未在中国设立研发和生产基地，只以代理的形式在国内销售。

问题二：燃脂膏真的管用吗 用处很小的，可以说稍微一吃又就胖了。

国家运动员吃的是康比特的产品吗?

集研发、生产、销售运动营养食品于一体的康比特，是中国第一家提供运动营养技术服务的高新技术企业，目前它的竞争对手都是国外同类公司，而这些公司还未在中国设立研发和生产基地，只以代理的形式在国内销售。

当然有用了，运动员都吃的，今年的田径世锦赛整个田径队都在吃康比特，花滑夫妇申雪赵宏博还倾情代言，对增强体能、补充体力等都是有帮助的。而且不光运动员可以吃，对所有运动爱好者都有用。

运动员一般会选择专业的营养品进行科学的营养补充，例如康比特运动营养品。

中国运动员用过的牌子每年都不太一样，因为每种产品都要经过兴奋剂检测，过关的才获准使用。2011年获准使用的品牌有康比特（1050克/桶）、极品（920克/桶）、耐诺R4（1050克/桶）、EAS分离乳清蛋白粉（918克/桶）。

1、蛋白质补剂 健身有休息也有锻炼的时候，而当我们在休息的时候，吃一次蛋白质补剂是非常好的，而在训练的时候则需要吃两次才行。

2、肌酸，蛋白粉，氮泵，支链这些不是药，是补剂！饮食中营养达不到后用来补充肌肉生长所需的营养，用这些都在自然健身范畴。

3、增重粉和增肌粉俗称增肌的“傻瓜粉”，是一类高热量的营养补充品。

4、健身是吃维生素B族，如果运动量非常大，可适当服用补剂，但最好找专业人员评估后再补充。维生素B族是维持神经兴奋度和保持精力充沛的重要物质，它能加快能量代谢，消耗堆积脂肪，提高锻炼效果，助长肌肉力量。

5、鸡蛋 1个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克，能产生热量82千卡，其氨基酸比例非常适合人体生理需要，极易被机体吸收，且利用率高达98%。鸡蛋中的钙、磷、铁和维生素A、B的含量很高，它们都是长肌肉的最好成分。

配合运动是可以有效减肥的 左旋肉碱只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。 一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。

左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

严格来讲，左旋肉碱属于保健食品，是一种类维生素，人体本身就可以合成，作用是帮助甘油三酯进入线粒体中分解产生能量，由于甘油三酯是脂肪分解的产物，所以左旋肉碱也被认为有助于减肥。

根据目前的很多的研究结果看来，“左旋肉碱能够减肥”还没有有力的证据来证实。因此，左旋肉碱减肥的理论还并不成立。