为什么不运动反而瘦了（为什么不运动了会胖）

许多人肥胖是因为他们不运动或运动量少，糖尿病糖尿病是导致体重减轻的常见原因。糖尿病是一种代谢紊乱，由于体内胰岛素分泌不足或身体无法对胰岛素做出适当反应而导致高血糖水平。糖尿病患者体重减轻有两个原因。

没有运动也没有节食，然后你依然瘦了，说明你最近工作或者生活的压力比较大，心情不好也是会让人瘦的。

没有节食减肥，身体暴瘦可能是因为自己没有胃口吃的不多，又或者是自己身体原因，吸收不好。一般来说，如果在短期内没有人为原因，突然消瘦；或者在一个月内，体重下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。

不去刻意减肥，你发现你瘦了，那是你努力的做其他的事情。所以特别累，这样的话，你很容易因为太辛苦，就变得瘦了。

，你确实瘦了。那么大热天，就算不减肥，食物也不会很好，天天喝水出汗，也是能出汗的。这也是为什么很多人都是夏天瘦一些冬天胖一些，不刻意去减肥热的时候也会瘦一点的。

熬夜。熬夜真的会让人变瘦的，但是这种瘦是不健康的瘦，使面色枯黄，眼角凹陷的瘦。我身边有一个男同学，他每天晚上都会熬夜打游戏，而他也就如同一个猴子一般的瘦。

一周没节食没运动为什么反而瘦了

1、没有运动也没有节食，然后你依然瘦了，说明你最近工作或者生活的压力比较大，心情不好也是会让人瘦的。

2、为什么每周量一次，而不是天天量呢？因为你有减肥的意识，如果天天量看到那个数字一点变化没有，你就失去了减肥的动力，所以每周量一次，当下周再去观察这些数字变化的时候自然也就有成就感，也有了坚持下去的动力。

3、许多人肥胖是因为他们不运动或运动量少，糖尿病糖尿病是导致体重减轻的常见原因。糖尿病是一种代谢紊乱，由于体内胰岛素分泌不足或身体无法对胰岛素做出适当反应而导致高血糖水平。糖尿病患者体重减轻有两个原因。

1、体重越来越轻可能是饮食精神等生理原因，也可能是消化系统疾病、内分泌疾病、肿瘤等病理原因。排除生理性因素后，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗。

2、你好，体重看起来是瘦了，其原因有：1，量的时间不一样。早上便后量的话人的体重是一天中最轻的吧，可能会比吃完晚饭时重3-5斤，所以这个小区间的体重变化不好比较到底是瘦了还是胖了。

3、没有节食减肥，身体暴瘦可能是因为自己没有胃口吃的不多，又或者是自己身体原因，吸收不好。一般来说，如果在短期内没有人为原因，突然消瘦；或者在一个月内，体重下降了10公斤以上，即使没有感到身体异样，也要及时就医。

4、常见的慢性炎症，比如说慢性胃炎、慢性肝炎、慢性肾炎等等，都会影响到身体的消化，这样身体就会越来越瘦。而且这些疾病也会影响患者食欲，导致患者进食量也减少。

5、压力大。当一个人有着较大压力时，便会感到焦虑，着急，心神不宁。举个例子，我在高三时瘦了9斤，并且在此期间我从来没有运动过，每天晚上都要吃一次宵夜，所以更别提节食了。

6、如果你没运动没节食突然瘦了十多斤，那么我建议你赶紧去医院检查一下吧，突然瘦下来有几种可能，一是有可能是得了糖尿病你自己不知道，二是有可能身体某个地方出问题了，一般是有炎症肿瘤或癌症等。

1、没有运动也没有节食，然后你依然瘦了，说明你最近工作或者生活的压力比较大，心情不好也是会让人瘦的。

2、没有刻意去减肥，只是瘦回原来的重量。一运动就能吃吧？体重其实和饮食关系最大！摄入热量高，体重会增加。摄入热量低，体重减轻。很多时候，人会因为运动消耗体力而摄入较多热量的食物，所以体重增长。

3、压力大。当一个人有着较大压力时，便会感到焦虑，着急，心神不宁。举个例子，我在高三时瘦了9斤，并且在此期间我从来没有运动过，每天晚上都要吃一次宵夜，所以更别提节食了。

4、一部分原因是你本人基础代谢比较好。也可能是每餐吃点量不多。胃口也小。如果是这样。建议你加餐。正餐后一个小时加水果。可以吃些糖分高的水果。适量去做力量训练。俯卧撑，深蹲。运动会使你胃口好。吃的给更多。

5、有些朋友不是故意减肥，而是减肥。许多人肥胖是因为他们不运动或运动量少，糖尿病糖尿病是导致体重减轻的常见原因。糖尿病是一种代谢紊乱，由于体内胰岛素分泌不足或身体无法对胰岛素做出适当反应而导致高血糖水平。

6、正常啊，不运动只减少食物体重降得慢，因为你不可能准确到每餐用量是一样的，所以会反弹，体重就会反反复复，就像我平时规定两餐一碗饭，体重就保持90到92斤，如果一多吃小半碗米饭体重就上升到96斤左右，不好控制。