苏籽的功效_苏籽的功效与作用途

• 1、苏籽的作用
• 2、苏子籽对肝有哪些功效?
• 3、苏籽的配伍效用

1、保护心血管 苏籽中的脂肪油多为不饱和脂肪酸，这种物质进入人体后可以使胆固醇酯化，降低血中的胆固醇和甘油三酯含量，降低血栓、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的出现，所以苏籽有保护心血管的功效。

2、苏子籽的功效与作用 富含物质 紫苏油可由苏子榨取，苏子含有35-45%的紫苏油。紫苏油富含奥米加三必需脂肪酸-亚麻酸。

3、还有注意帮助睡眠。苏子是中药材里面的常见配方，可以帮助滋润肠胃，同时还可以帮助杀菌的作用的。其实人们不知道，其实苏子籽还具有很不错的养生效果的。一般如果利用好了，还可以帮助预防和治疗疾病的。

1、虽然说苏子籽含有多种营养成分，对肝脏有很好的保护作用，但其中含有较多的脂肪，人体食用过多后，则易引起脂肪堆积，出现肥胖、心脑血管等情况的发生。

2、苏子籽粉：补肝、养肝、护理肝脏、通便降脂、防止乳腺增生。把苏子籽为高温烘干磨制成粉，服用时一般15--20g用开水冲服每日2--3次。因是粗纤维润肠通便效果特好。

3、苏子的功效与作用 养肝 ：苏子除了苏子籽可以生吃或熟吃，有养肝的功效外，紫苏油也可由苏子榨取。

4、苏子籽是能够直接饮用的，或者是泡水喝都是可以的，也可以将其炒熟，再压碎。

5、苏子籽富含不饱和脂肪酸以及矿物质和维生素E，能够保护肝脏。苏子籽降血压降血脂但是脂肪含量比较高，吃多了会导致上火。苏子籽有抑制血小板聚集作用，其有效成分是-亚麻酸。

6、补充钙质：含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。

苏籽的配伍效用

1、苏子的作用 苏子、白芥子、萝卜子，磨粉冲服，可治疗治气喘咳嗽，喉咙有痰。如果出现大便干燥的症状可以加少许蜂蜜。苏子磨碎服用可以解食蟹中毒。苏子、麻子仁，磨粉加入粥中，可以起到润肠通便的作用。

2、止咳平喘，苏子叶中的部分酸类物质能够通过缓解平滑肌痉挛，而起到平喘的作用；另外，在其抗过敏过程中，亦可通过减轻炎性反应等，起到止咳平喘的作用。

3、苏子还可用于脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。本品具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用；偏热者，可与黄连同用。偏气滞痰结者，常与半夏、厚朴同用。

4、苏子得功效与作用：降气化痰、止咳平喘 本品长于降肺气，化痰涎，气降痰消则咳喘自平。用治痰壅气逆，咳嗽气喘，痰多胸痞，甚则不能平卧之证，常配白芥子、莱菔子，如三子养亲汤。

5、苏子叶又称紫苏叶，具有发散风寒、行气宽中、止呕、安胎、解鱼蟹毒的功效作用。用于风寒表证、咳嗽痰多、胸脘胀满、恶心呕吐、腹痛吐泻、胎气不和、妊娠恶阻，以及食鱼蟹引起的中毒。