李东学健身大片晒肌肉（李东海健身照）

健身大佬老了之后，还像之前一样强壮吗？

西尔维斯特·恩奇奥·史泰龙已经70多岁了（百科1946年出生），可身材依然雄壮硬朗。

在成功打造了《洛奇》、《第一滴血》等成功电影后，壮汉猛男形象深入人心，这些电影给了很多人深刻的影响。

宝刀依然不老，活跃于影视娱乐圈，他自导自演的电影《敢死队》系列再次深入人心，硬汉回归，肌肉不老。

毕竟年龄在那儿，可史泰龙的身材依然壮硕，这些除了他一直保持着各种运动，还来源于他年轻时的健身底子！

这个不可否认，年轻时候的史泰龙和施瓦辛格都在健身健美界有一定的影响，两个人在健身圈、娱乐圈都影响了一大批人。只不过施瓦辛格在健身圈走的很近，史泰龙却转走与拳击圈

年轻的时候，史泰龙健身很用心刻苦，硬是把自己的身材练的威猛

不管是做什么健身动作，一直坚持到身体支撑不下去才停止，这种永不放弃的精神值得我们学习

当然，在肌肉块头上，史泰龙和施瓦辛格相比还有些差距，不过对于爆发力、肌肉力量，史泰龙要占据上风！毕竟史泰龙后来玩拳击，他需要的不是肌肉块头，而是肌肉力量

一直回复史泰龙的经典电影，特别是《第一滴血》系列，景点值得回味

当然，史泰龙平日里也没有闲着，经常去健身房撸铁，保持一定的肌肉运动，维持不老青春。

看着了吧？他并没有像其他人一样，老了就是大肚子，肥肉一大片，人家还是有腹肌的！

在这张合影中，可以看出两个当年的肌肉猛男，风采依旧

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生

白敬亭晒出黑白虚实大片，为何白敬亭怎样的风格都能够驾驭？

因为白敬亭越来越成熟了，变现力也更强。曾经那个文弱书生模样的白敬亭通过健身让身体变得更加强壮，也变得更加帅气，随着年龄的增长和演技的加强，白敬亭的气质也越来越深邃，他也能够展现更多的自己，更加自信，表现力更强，所以在拍照的时候他也能够展现出不同的风格。

从清新少年到高大帅气的肌肉男士。

由白敬亭和马思纯主演的电视剧《你是我的城池营垒》播出之后就引起了观众和粉丝们的热议，很多网友们表示这部电视剧和韩国爆红的电视剧作品《太阳的后裔》非常相似。白敬亭饰演的男主角是位高大帅气的警察，马思纯饰演的女主角则是一位漂亮可爱的医务工作者，人物的职业背景确实有相似之处。当年刚刚出道的白敬亭在青春励志电视剧《旋风少女》里面就给人们留下了深刻印象，那时的他还是一位青葱少年，看起来弱不禁风，而在这部电视剧里面的白敬亭年长了很多，气质也更加成熟，通过健身他成为了一位有健康肌肉的男士，整个人在电视剧里面展现出了从内而外的帅气，也非常期待这部电视剧接下来的精彩剧情。

每个人都有机会成为一位多面钻石。

人们在小时候都非常可爱，但是随着年龄的增长，他们的身体发育成熟，也变得越来越强壮，男孩子越来越帅气 ，女孩子也同样如此，帅气和性别、发型无关，帅气是一种自信。一个人有可爱的一面，也可能有酷、帅的一面，可以有各种各样的风格 。人们在小时候因为比较无知所以显得纯真可爱，随着不断成长我们更强壮，了解了更多社会知识，我们更加自信，我们的脸庞上会有一些帅气；成长过程中有很多困难，我们不断被磨练，我们的脸庞上多了坚毅之色。正是因为经历了各种磨砺我们才变成了灿烂的钻石。

肌肉男真的受女生欢迎吗？

因人而异吧，我觉得大多女生都不怎么喜欢肌肉男，可以说我身边认识的女生都喜欢清瘦一点的男生。

很多女生肌肉男是一种可怕的存在，我觉得可能和这个女生是否健身有直接的关系。其实在我健身之前我也不喜欢肌肉男，一看见肌肉男就会觉得像是一种暴力的存在，可能之前美剧看多了吧，美剧里很多黑社会都是很深肌肉。

所以健身之前甚至讨厌肌肉男，可是我在健身之后，审美发生了很大的变化，现在真的是越来越喜欢肌肉男了，尤其是男生的腹肌和胸肌我最喜欢了。

说真的健身期间每天支持我去健身房的动力就是看那些肌肉男了，健身之后才知道拥有肌肉是多么美好的事情，而健身房里的肌肉男特别多，所以为了让我的眼睛享受这饕餮盛宴我也开始练肌肉。

而且健身之后，我的择偶标准也发生了变化，必须是肌肉男，必须有腹肌胸肌。因为我现在真的是太喜欢有肌肉的男生，我觉得肌肉男才是阳刚的男生，这样的男生富有朝气，有力量能给人安全感。

没错，现在觉得清瘦的男生瘦弱不堪，完全对他们没感觉。而且这也是很多健身女生的想法，健身的女生才喜欢肌肉男，不健身的女生不喜欢肌肉男。

比如说我们宿舍，其他五个室友都喜欢清瘦一点的男生，她们说接受不了我这样的审美，同样，我也接受不就她们这样的审美。

所以只能说因人而异了，反正我是喜欢肌肉男。

甄嬛传中的玄清是谁扮演？

李东学，优秀的演员，主演过众多影视剧的新晋小生，北京电影学院表演系毕业。主要作品：《后宫甄嬛传》、《赵氏孤儿》、《刁蛮新娘》、《大秦直道》、《书剑恩仇录》、《世纪不了情》、《少年杨家将》、《大内密探零零狗》等。目前签约东亚丰丽。

中文名： 李东学

外文名： Ethan

国籍： 中国

民族： 汉族

出生日期： 11月27日

职业： 演员

毕业院校： 北京电影学院表演系2003级本科班

经纪公司： 东亚丰丽

身高： 183cm

目录

个人信息

电影

电视电影

电视剧

电视广告及MV等作品

舞台剧

饰演角色

新闻速递一、郑晓龙钦点美男李东学 《后宫》争宠

二、《后宫甄嬛传》李东学“桃花”不断

贴吧相册 个人信息

电影

电视电影

电视剧

电视广告及MV等作品

舞台剧

饰演角色

新闻速递 一、郑晓龙钦点美男李东学 《后宫》争宠

二、《后宫甄嬛传》李东学“桃花”不断

贴吧相册 展开 编辑本段个人信息

李东学(16张) 姓名：李东学 星座：射手座 血型：O型 特长爱好：足球，骑马、跆拳道、击剑、驾驶 语言：普通话、英语

编辑本段电影

《赵氏孤儿》提弥明剧照

2010年《辛亥革命》饰 载沣 2010年《赵氏孤儿》饰 提弥明 2009年《蓝色矢车菊》 饰 财务经理 2009年《未来警察》 饰 阿天 2009年《大内密探灵灵狗》 饰 鬼太郎 电影《辛亥革命》载沣剧照

2008年《女人不坏》 饰 警察（客串） 2008年《时尚先生》 饰 Tony （客串）

编辑本段电视电影

《大秦直道》蒙毅剧照

2008年《生日快乐》饰 牛子 2006年《那年我八岁》饰 贾舒 2006年《纯真年华》之《分手代理》饰 路晓凯

编辑本段电视剧

《后宫甄嬛传》允礼剧照

2010年《后宫甄嬛传》饰 允礼 2009年《孔子春秋》 饰 有若 2009年《刁蛮新娘》 饰 戴问天 2008年《书剑恩仇录》 饰 徐天宏 2007年《大秦直道》 饰 蒙毅 2007年《世纪不了情》 饰 林子良 2006年《少年杨家将》 饰 杨大郎

编辑本段电视广告及MV等作品

《爱到春潮滚滚来》剧照

广告： NEC手机TVC (合作演员：陈好) 中意糖果TVC (合作演员：孙俪) MV： “五粮春”大型音乐形象片： 《爱到春潮滚滚来》MV (合作演员：黄圣依) 网络游戏《诛仙OL》主题曲： 《诛仙·我回来》MV 饰 林惊羽 (合作演员：任贤齐) 周传雄专辑MV 王力宏专辑MV

编辑本段舞台剧

《雷雨》饰 周萍 《24小时都有饭》(北影表演学院03级本科班独幕剧汇报演出) 《新黄土谣》(北影表演学院03级本科班排演话剧)

编辑本段饰演角色

李东学挑大梁饰演男一号

一、《刁蛮新娘》饰 戴问天 号称“史上最浪漫的民国偶像剧”的《刁蛮新娘》，讲述的是上世纪二三十年代，发生在上海一大户人家曲折离奇的家族故事。《刁蛮新娘》汇集了众多实力派演员。剧中男一号戴问天是由曾在《大内密探灵灵狗》《少年杨家将》等多部影视剧担任主演的李东学出演，李东学在《刁蛮新娘》中饰演的戴家大少爷戴问天是大太太收养的义子，虽然在富贵家庭生活多年，他却从未沾染上富家子的纨绔世俗的习气，长大后反倒成为了一位极富正义感的律师。 戴问天这个角色其实非常难以诠释，生于富贵之家又是义子和兄弟同时爱上一个人，多种情感交织在一起，很难把多种情感拿捏到位，但李东学在诠释这个角色时却得到了一致认可，李东学很好地把握住了戴问天这一角色，导演和制片人对其非常满意。 [1] 二、《后宫· 甄嬛传》饰 果郡王 允礼 李东学《后宫·甄嬛传》饰果郡王

根据高人气网络小说改编的同名电视剧《后宫· 甄嬛传》已于日前开机，并 投入了紧张的拍摄中。据悉，该剧为孙俪的首部古装剧、更是促成了李东学与孙俪的二度合作。 此次在《后宫· 甄嬛传》中，李东学挑大梁出演网友心目中的“绝世好男人”果郡王，与孙俪饰演的甄嬛谱写一段凄美绝伦的爱情故事，两人在戏中有大段对手戏。谈及此次与孙俪的合作，李东学坦言并不担心。原来，几年前李东学曾与孙俪合拍某糖果广告，片中怀抱糖果的孙俪与手捧玫瑰花的李东学因意外碰撞一见倾心，广告结尾李东学赫然发现花束中多了一只棒棒糖，而孙俪则含笑低头轻嗅怀中的玫瑰花，结局引人遐想。从现代都市一路追到“后宫”，如此执着的李东学续写的可是一段穿越时空的爱恋。多年后再度携手，李东学希望在保留默契的同时更期待能碰撞出一些的新的火花。[2]

编辑本段新闻速递

一、郑晓龙钦点美男李东学 《后宫》争宠

《后宫·甄嬛传》李东学骑白马

近日，由网络热门小说改编的同名电视剧《后宫•甄嬛传》正在浙江横店紧张拍摄。剧中雍正的饰演者陈建斌，甄嬛、华妃的饰演者孙俪、蔡少芬均为影视界“实力老将”，唯有“果亲王”一角由导演郑晓龙钦点，启用东亚丰丽旗下影视新贵李东学。因剧组一直处于封闭拍摄中，幕前幕后的黄金阵容吊足媒体胃口。盛传，由花样美男李东学饰演的“果亲王”因相貌俊美，戏里戏外颇受后宫佳丽亲睐追棒，而一度成为“雍正”陈建斌“心腹大患”。 李东学炙手可热成《后宫》版“钻石王老五” 在美女如云的《后宫•甄嬛传》剧组中，每一位公主嫔妃都是天生丽质百里挑一的美人。陈建斌饰演的“雍正”无疑成为剧中嫔妃们明里争抢的第一对象。但殊不知，拥有清朗俊美外貌、文武双全、温文尔雅且身形健硕的“果亲王”（李东学饰），才是皇宫亲贵们心中向往却高不可攀的“金牌夫婿”。年轻、未婚、多金、位高权重等基本条件，让李东学饰演的“果亲王”成为《后宫》版“钻石王老五”的不二人选。更因在《后宫甄嬛传》中，与孙俪的一段旷世情缘，成为雍正（陈建斌饰）心中大患。 李东学人气爆涨 《赵氏孤儿》威猛狂野 毕业于北京电影学院的新晋偶像小生李东学出道短短几年内大片不断，电影《大内密探零零狗》、《蓝色生矢菊》、《赵氏孤儿》、《辛亥革命》都是大制作超豪华阵容，电视剧《刁蛮新娘》的全国播出，电视剧《后宫•甄嬛传》被郑晓龙钦定参演，新晋偶像小生李东学人气爆涨，演艺之路看好！据悉，由李东学参予演出的《赵氏孤儿》将于12月4日正式公映，剧中李东学饰演的“提弥明”将军，为赵朔（赵文卓饰）跟前的一员猛将，为保赵氏全家性命拼死杀场，虽出场只有短短两分钟，但威猛狂野之气溢于言表，值得期待。

二、《后宫甄嬛传》李东学“桃花”不断

《后宫》李东学剧照

近日，由郑晓龙执导，陈建斌、孙俪、李东学、蔡少芬担当主演的大型宫廷剧《后宫甄嬛传》正在浙江横店紧张拍摄中，东亚丰丽旗下新锐偶像派演员李东学，凭借其俊朗阳光的外型、日臻完美的演技，在剧中饰演文武双全、温润如玉又行事“叛逆”的果亲王。由于《后宫》嫔妃众多，李东学剧里剧外都“桃花”不断，备受剧中嫔妃和剧外女演员们的追捧。 电视剧《后宫甄嬛传》由网络热门同名小说改编而成，原著备受读者追捧和喜爱。剧中，由李东学饰演的“果亲王”，不仅身份显贵外表俊秀，其内心更是刚直不阿。原著中，果亲王作为万人仰慕的皇子，不仅能文能武、骑马射箭样样精通，而且长相俊美温润如玉。为了能将角色演绎得更加真实，李东学不仅私下恶补唐诗宋词、琴棋书画，提升自身古典气质，每日还坚持晨练、骑马射箭，以求将人物刻画的更加生动自如。在《后宫甄嬛传》中，除李东学与孙俪饰演的甄嬛上演了一段纠葛的爱情故事外，俊朗的外形，高贵的身份更颇受达官贵族家小姐们的垂爱，“桃花”朵朵令果亲王李东学“纷扰不断”。 据悉，由著名导演陈凯歌执导，葛优、黄晓明、张丰毅、李冰冰、李东学等主演的电影《赵氏孤儿》将于12月4日隆重上映。影片中，李东学饰演的“提弥明”将军，一改往日俊美形象，造型狂野威猛，为保赵氏一家，浴血奋战以一敌百。为保证剧中打戏力求真实，李东学拒用替身，每每亲自完成，精彩值得期待。 李东学入组《辛亥革命》 《赵氏孤儿》中饰猛将 正在赶拍清宫大戏《后宫甄嬛传》的青年演员李东学，昨天已秘密赶赴大型革命史电影《辛亥革命》剧组。该剧为纪念明年辛亥革命100周年而拍，导演张黎，赵文瑄、章子怡、李冰冰、陈冲、魏宗万等70位明星将参演，阵容空前强大，剧中李东学饰演醇亲王载沣，造型神秘至今未向公众透露。 工作人员表示，该剧是为纪念辛亥革命百年而推出的大型电视剧，将秉承尊重真实的态度，以艺术的手段演绎辛亥革命这一历史性巨变的全过程，争取拍成一部让广大观众形象、完整、清楚了解辛亥革命的文艺作品。有着俊朗外形与阳刚气质的青年演员李东学坦言：很荣幸能够有机会参与到《辛亥革命》的拍摄当中来，希望能够通过自身对剧本及这段历史的真切理解，深刻的演艺好这个角色，更多的还原历史人物原貌，为大家呈现出一部好的作品。 除正在赶拍电视剧《后宫甄嬛传》、电影《辛亥革命》外，李东学出演的电影《赵氏孤儿》也将于12月4日全国公映，随着电影上映的时间推进，李东学饰演的猛将造型“提弥明”也将与大家见面。相信剧中李东学狂浪不羁却神勇非凡的猛将造型，一定会给影迷带来不小的惊喜。

为什么有的人喜欢在朋友圈天天发她的运动照？

也许只是炫耀一下而已，真正的爱运动的人是不屑于做这些的，只有那些人无聊的很才去炫耀的

35岁白冰在健身房拍大片，她穿运动装是怎样的造型？

“美人难免花辞树”这一个规律似乎在娱乐圈女明星身上不存在，在娱乐圈有很多女明星都是驻颜有术。如今已经三十五的白冰，皮肤状态很好，胶原蛋白满满，没有一丝肌肉松弛的感觉，就连身上的肌肉也是年轻的状态。

三十五岁的白冰晒出了自己在健身房的造型，白冰的运动装是怎么样的呢，下面就让我们一起来看一下吧。

一、白冰脸上化着素颜妆，大地色色调契合了运动风主题

这一组运动大片里面的白冰身穿着运动妆，与此同时，白冰脸上的妆容也很契合这一次大片的主题，去运动，脸上的妆容自然不能是太过于正式浓艳的感觉。这一次白冰脸上妆容色调都是大地色的，白冰没有选择强调白皙的肤色，以自然为主，蜜色的唇色，低调又让整个人有了气色。

二、白冰身穿简简单单的运动服饰，却掩盖不了姣好身材

在这一组健身房运动大片里面的白冰身材引人瞩目，白冰身上穿着紧身款式的运动卫衣，下身是紧身裤，朴素的同时又暗自勾勒了身线。除了脸上没有什么老去的痕迹以外，白冰的肢体身材也是很有年轻感的，身上没有一丝赘肉。在这里不得不说一句女明星的自律和严格的身材管理。

三、白冰身上充满了运动的活力感和力量感

很多人都好奇明星是如何抗老的，当然，美容和医美等手段肯定是少不了的，不过，在娱乐圈里面还有很多像白冰一样热爱健身的女明星，像是陈意涵、贾静雯、陈妍希、张钧甯都是喜欢健身的，我们可以发现这些个女明星不仅是外表年轻，也是由内而外散发了一种活力感。白冰三十五岁不是青春无限的年纪了，整个人的精神状态很好，容光焕发，离不开健身的好处。