紫玛咖的功效及吃法_紫玛卡百度百科

• 1、玛咖的功效及有哪些吃法
• 2、福万家三七粉好不好？药效怎么样？
• 3、玛卡怎么食用方法

玛卡中含有的多种生物碱能通过调节肾上腺、胰腺、卵巢等人体部位来调节内分泌，平衡体内荷尔蒙水平；另外玛卡所含牛磺酸、蛋白质能改善气血，促进女性体内雌性激素的分泌，具有调理和修复生理机能的作用，从而达到对抗更年期的效果。

新鲜玛卡晾干 新鲜玛卡晾干后，非常适合储存，吃的时候可以切片，也可以磨粉，煲汤的时候放入玛卡粉，效果非常不错，而玛卡干片的吃法也很多，比如用温水泡后下火锅。

补肾壮阳、益肺生津。 玛卡是主要产于南美安第斯山脉和中国云南丽江的一种十字花科植物，它是一种纯天然的食品，富含营养，具有补肾壮阳、益肺生津等功效。

上面的都用过，后面选了文山福万家的20头的用了好2年多，服务，质量都不错，重点是相比对同仁堂，苗乡的，同样头数的主根粉有优惠一些，特别是有时候活动会划算一点。

在此指导下研制生产的排毒养颜胶囊，品质优良，功效显著，安全实惠，上市十余年来持续旺销，全国已有近亿人次选择服用，在消费者中树立了良好的品牌形象。

我就是文山人，当地的话比较好的牌子就是文山福万家。还有很多所谓大学生创业的，那种个人微商都是骗人的。都是从我们农户收上去卖的。

福万家质量好价格高。成本高，价格就不可能低的。低价格，好质量，看价格就走了，这就是所谓的一分钱一分货， 三七粉， -定要买到真实的。

如果是送礼的话：云三七，云南白药，苗乡都很不错。包装得很漂亮。有面子。如果是自用的话：福万家就很不错。他们服务好，可以说清楚用途，并且粉的质量很好，价格也很实在，可以放心购买。

泡开水喝 这是最简便的一种吃法，拿出几片玛卡直接放入杯中，加入热开水，水到温热时就可以喝了，一直可以泡着喝，等到水很清时，就把它拿出来吃了，要想身体好，喝水很重要，那加上玛卡来喝水，那当然是好上加好。

直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。以拉摩力拉玛卡为例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。

买来的玛卡怎么吃 将云南玛卡切成片状或者丝状，在炖鸡、鸭的时候加入，这样营养又美味，而且对男性来说，也是既实用又方便的一种方法。男性每天服用50ml的云南玛卡汤是最佳的，这样可以使人体充分利用。

玛卡的服用方法1 玛卡的食用方法 将玛卡切片2-4克（2-3片）加开水（保温杯每次约300-500毫升）泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。

玛卡怎么吃 泡水喝 吗咔是一种非常滋补的药材，可以将其切成薄片保存。要吃的时候，取两三片放入到杯子里面，再倒入热开水，加盖焖十分钟左右，待到水温适中的时候，直接饮用泡好的水就行了。

泡开水喝。将玛卡切成薄片，在杯中放入2-3片，再用热开水闷泡10多分钟后倒出来，放温饮用，反复冲泡多次，用完的玛咖片不要丢，可直接食用。煮汤喝。