上身肌肉发达会影响身高吗_上身肌肉锻炼方法图解

• 1、锻炼上半身的肌肉会不会影响身高?
• 2、练上半身肌肉会长高吗?
• 3、13岁练上半身会影响身高吗?练肱二和肱三,腹肌胸肌之类的。下半身不...
• 4、正常体重的人可以吃奥利司他吗？

1、会影响。但这和你练上肢肌肉是没有关系的，因为人的身高主要取决与于人腿的长度。你也许会注意到，一个很高的人和一个很矮的人坐下来是差不多高的。

2、练肌肉会影响身高发育吗？ 练上身肌肉不会，练下身肌肉的话，比如深蹲，确实会有一些影响。建议等你成年后再练下身肌肉，除非你不想长高了 只要运动就会长高。在练习肌肉的同时。身体也在长高。运动全身都是在动的。

3、适量的运动不会影响身高，运动对身高没有很大的联系。到是营养不良对长高很致命。不过你现在年纪还小，还是应该多做有氧运动，比如各种球类，跑步，游泳什么的。

4、练上身不会影响身高的。上身的器械训练，最多是一些肩部推举的动作，如果用大重量的杠铃和哑铃练习可能会影响身高的。

5、练上半身的肌肉不会影响长高的，除了练胸肌，肱二头肌肱三头肌外，还应该关注下半身的肌肉，要不然身材不匀称的。想长高，多练习跑步，游泳，跳跃及打球，既锻炼了上半身，也锻炼了下半身的肌肉。

练上半身肌肉会长高吗?

1、只要运动量不过大，不感到疲劳，不影响休息，并且肌肉不是像健美运动员那样异常发达，就不会不会影响身高发育。要加强营养，避免疲劳，睡眠充足，精神乐观。

2、练上身不会影响身高的。上身的器械训练，最多是一些肩部推举的动作，如果用大重量的杠铃和哑铃练习可能会影响身高的。

3、锻炼肌肉不会使人长不高，青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。

4、练肌肉会影响身高发育吗？ 练上身肌肉不会，练下身肌肉的话，比如深蹲，确实会有一些影响。建议等你成年后再练下身肌肉，除非你不想长高了 只要运动就会长高。在练习肌肉的同时。身体也在长高。运动全身都是在动的。

5、适量的运动不会影响身高，运动对身高没有很大的联系。到是营养不良对长高很致命。不过你现在年纪还小，还是应该多做有氧运动，比如各种球类，跑步，游泳什么的。

但是力量的锻炼对身高是有影响的。孩子还太过年幼，如果过早地大量运动，会影响体内激素的分泌水平，对生长发育都会产生不良影响。锻炼固然是好的，但是对于孩子来说，身体健康更加重要，高强度锻炼是取不得的。

问题一：练腹肌到底会不会影响长高 不影响的，腹肌锻炼只是对腹部的肌肉进行拉伸活动，是不影响脊椎和腿的。

可以练习但是不要过度，正常的锻炼不会对身体产生危害，反而有助于强壮身体，只要及时补充营养睡眠就没问题。

你好，非常高兴你这个问题，根据我目前所学的东西来说，好像是不影响的。但是根据我个人的感觉，是会影响的，为什么呢，我是这样判断的，这套系统我认为是非常有效的医疗研究方向。

也可以吃，它主要抑制食物中的脂肪的吸收，只要自己不是太瘦就可以吃的，它主要是治未病。

米54 90斤应该还可以，但是你说你17岁了，你现在正是应该增加钙质，运动，找个17岁，太小了减肥。

年轻人是不可以吃奥司利他减肥的，因为药物减肥会影响身体健康的。