全身除了耐劳肌还有什么肌肉_全身除了耐劳肌还有什么肌肉组成

• 1、耐力肌群有哪些
• 2、人类全身上下最强劲有力的肌肉是什么?
• 3、做了全脸脂肪填充可以吃紧急避孕药吗

慢缩肌纤维（红肌纤维也叫I型纤维），耐力型肌肉，在肌肉里成红色，特点是：收缩速度慢，持续时间长。快缩肌纤维（白肌纤维也叫II型纤维）爆发力量型肌肉，在肌肉里成白色，特点是：收缩速度快，持续时间短。

红肌为慢缩肌，白肌为快缩肌，白肌负责的也就是人们说的“爆发力”。跑步锻炼耐力是最常见的，做器械健身，如杠铃，在做的过程中，保持节奏慢，让肌肉处于一个紧张的状态，肌肉拉伸充足，锻炼出来的肌肉以红肌为多。

这类肌肉的收缩速度较缓慢，爆发力差，但能较持久，不易产生疲劳，是日常生活活动的主要肌群。

肩部锻炼主要是锻炼三角肌。三角肌是属于一个耐力肌群，因此三角肌的锻炼次数需要多次数的至少要在15次以上的。三角肌分为三部分，前部、中部、和后部。哑铃推肩：锻炼肩部的主打动作。但是要注意上背要紧贴靠背。

大肌肉群有哪些2 身体大肌肉群包含：肌肉、腹部肌肉、背肌、腿肌、二头及三头肌(胳膊)。 肌肉群的锻练常见问题 大肌肉群建议一周锻练一次。小肌肉群包含肩、二头肌、三头肌、手臂、小腿肚、腹部肌肉小肌肉群，能够 一周分配2次。

从参加工作所动员的肌群数量来区分，耐力可分为（）。

1、其实很简单，人类最坚韧有力的肌肉就是我们平常用来说话、吃东西的舌头，我们来分析一下。

2、最有力的肌肉，应该是舌头肌肉。因为他是全身最灵活的肌肉，需要非常高的控制力。然后其次要算心肌，心脏的跳动是不能停止的，左右两个心房轮流跳动，直到生命终结。然后再说最有耐力的肌肉是腹肌。

3、人类最强壮的肌肉是我们通常用来说话和吃饭的舌头。我们来分析一下。首先，舌头由两部分组成：内肌和外肌。通常我们吃饭是靠舌肌和牙齿的配合，人的舌头一直在动。即便如此舌头也不会断。

4、力量最强的肌肉——小腿肌。根据解剖学教科书《格雷氏的解剖学》，力量最强大的肌肉当属小腿肌肉。没有它，我们就无法站立、行走和奔跑。如果比目鱼肌不能持续的拉伸，我们会不断摔跤。

5、大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。

做了全脸脂肪填充可以吃紧急避孕药吗

1、切记不能服用胶原蛋白，脂肪细胞含有大量胶原，那么再去服用胶原蛋白，胶原堆积会出现异常增生，那么会皮肤僵硬、凹凸不平、持续红肿、左右脸不对称的问题。

2、有的人做自体脂肪填充全脸后出现凹凸不平的情况是由于移植的脂肪本身是颗粒状的，因此移植以后有可能会出现凹凸不平。不过这种现象只是暂时的，一般3-5个月会全面恢复(皮下脂肪再3-5个月会重塑而改善)。

3、自体脂肪全脸填充第6天，脸上注入过脂肪部位消肿了一些，虽然前期医师建议我吃了ACME一TEA，但是因为我脂肪填充4天吃了辣，现在脸上还有点轻度的肿胀，针孔处的淤青已经消下去了，涂了几天的红霉素膏还是有用的。

4、术前术后服用胶原蛋白的人容易出现凹凸不平的问题。

5、术前情况： 可以看到，术前的确显老。由于年龄的原因脸上胶原蛋白开始流失，整个面部显得颧骨高，脸颊凹陷，皮肤也发黄，而且有泪沟和明显的法令纹。